私からの10個の質問に答えるだけであなたの今の状態がわかります。
あなたは○○についてこう思っています。
あなたは○○をこう克服します・・・
そのコメントについてちょっとしたアドバイスがつくかもしれません。
やり方は簡単
1私からの質問を読む
2目を閉じてイメージする
3感じたことをことばにする
4順番に書いていく
セミナーの中でこの瞑想を使うと楽しくて。たくさんの方と一緒してきました。
楽しんで参加してみてくださいね!
お名前はここの名前そのままでOKです。
1回だけで終わるのではなく、「2回目からはこうやったらいいよ!」というアドバイス付です。
☆やり方☆
1私からの質問を読む(1個ずつやってください)
2目を閉じてイメージする
3感じたことをことばにする
4書き込む
↓
1~10までその繰り返しです。
頭の中で映像にならなくても、こんな感じ、で充分OKです。
想像力を使ってトライしてみてください。