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自宅で手軽に出来る筋トレ方法教えます夏に向けて身体を絞りたい貴方(貴女)へ
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自宅で手軽に出来る筋トレ方法教えます
夏に向けて身体を絞りたい貴方(貴女)へ
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お届け日数
3日(予定)
サービス内容
腕立て伏せ 用意するものは椅子二脚 ①椅子に脚肩幅位に開いた脚を乗せる ②2時と10時に手を開いて置く ③肘を脇腹につくまで身体を卸す ④これを15回を3セット 以上です 毎日コツコツ頑張って下さい。 最初はキツイかも知れませんが、頑張って下さい。 効果は個人差がありますので悪しからず
購入にあたってのお願い
諦めずにコツコツ出来る人向けなので、頑張って下さい。
価格
1,000
円
出品者プロフィール
chks44ys
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男性
最終ログイン:
7ヶ月前
総販売実績: 1 件
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色々な事を共有出来て、一人でも多くの力になれたらと考えて登録しました。 若輩者ですが、皆様宜しくお願い致します。