強迫性障害だった自分が治った方法を教えます

はじめまして。 カウンセラーのぽんちゃんと申します。 まず私はかれこれ18年ほど強迫性障害(主に確認恐怖と加害恐怖)に悩まされて過ごしてきました。 本当に毎日が辛く何をしても楽しめない、ずっと不安な状態が約10年もありました。 この文章を読んでるあなたも似たような経験があり今このページをひらいてると思います。 私は強迫性障害や心の悩みなどについて本なら100冊以上、あとはYouTubeやネットで検索したりで治す方法を毎日何時間も勉強してきました。 いろんなことをためしましたがほとんどが、失敗に終わりました。 そのなかでも自分が本当に使えてほとんど考えないようになるまで行ったことをアドバイスします。 本当に自分を変えたいと思ってる方に是非購入していただきたいです。 本気で治しましょう！辛さは自分も誰よりもわかってるつもりです。 一緒に治しましょう。