トップスイマーへの第一歩を伝授します

現役swimmerで食事面からトレーニング＆ストレッチ内容、練習メニューなどを細かくお教えします。またオリンピック選手の知り合いもいますし、強豪校の練習内容も伝授します。小学生の頃から全国大会で優勝、表彰台に上がるなどの実績を残してきました。今は大学生で全国で決勝に残る実力です。スポーツ栄養の資格も取り、筋トレの研究も行っています。 ジュニアからマスターズまで誰でも大歓迎です。また、水泳以外でもダイエットをしたい方や筋肉をつけたい方もOKです！