痛みがあっても無理なく泳ぐコツお伝えします

肩や膝、腰を痛めてしまった(怪我をしてしまった)が、無理のない動きを習得して、まだまだ元気に泳ぎたい。痛みが出ない動きを習得したい。コーチの指示通りの動きがなかなか出来ないけれどなぜだろう？そんな疑問にお答えします。 マスターズでは国際水泳殿堂入り、元日本代表、グループ・個人指導歴約20年で培った泳ぎの仕組みの誤解を一緒に解き、自由で伸び伸びとした泳ぎを目指していきましょう。肘や膝は緩めたまま泳いでいいんですよ！頑張ってしまうから力んで沈みやすくなってしまいますよ。そんな新しい視点からのアプローチをぜひご体感下さい。