鬱や心の不安を感じている方 お話聞きます

日頃の生活で、少し生き辛いな と感じていたり、疲れた と感じている方。 どんな些細なことでも構いません。 少しでも感じていることをオープンにするだけで心が軽くなるかもしれません。 私はそれを聞くだけですが、自分の心の状態をオープンにすると、俯瞰的に自分を見つめることができ、心が軽くなる足がかりになると思います。 自分自身、鬱病からの寛解、障害者施設の利用、そして福祉事業所で働く職員として、いろいろな方と向き合っております。 少しでも心を軽くできるお手伝いができればと思っています。 心の問題を解決するアドバイスはしません。 ただ、気持ちを吐き出すことで、客観的に自分の気持ちを考え、楽に生きられるヒントを掴むことができるかもしれないと思っています。 気になりましたら、お気軽にご連絡ください。