うつ病等のご相談に乗ります

・うつ病の症状がつらい ・症状悪化の止め方 ・認知行動療法について（体験談） ・精神科クリニック受診について ・公的サービスを受けたい ・うつを抱えながらの働き方 ・今後の人生が不安 ・周りの人への打ち明け方、、、等 いろいろ挙げさせて頂きましたが、どんなささいなことでもかまいません。 話相手が欲しい、つらいのを誰かに吐き出したい、、 話したいことがまとまっていなくても大丈夫です(*´ω｀*) どんなことでもお聞きします。 【サービス出品者プロフィール】 私自身、うつ病の当事者です。 うつ病歴は約２年ほどになります。 自分が治療していく中で、うつ病の辛さを経験しました。 症状の出方は人それぞれですが、治していくまでのプロセスには、共通して【ゆっくり安心して脳と体を休めること】が大切になります。 しかし、ゆっくり休んでと言われても、内心焦ってしまったり将来が不安になってしまって頭が休まらなかったり… 多くの方がこの道を通られています(+_+) お話を聞くことしかできませんが、心を少しでも軽くするお手伝いができればと思います。 ★こちらから、一方的なアドバイスや経験談を述べたりなどは致しません。 ★あくまでお話を否定せず、お聞きすることに努めます。 （ご利用中にもし求められれば、その時は私なりの考えをお話させて頂きます。） よければ気軽にお話ください(*´ω｀*)