生きていて良かった診断をします

生きていて良かったと思える心の状態には、 承認や安心、希望が必要です。 ・家族や同僚から承認されている感覚がありますか？ ・不安よりも安心を感じる時間がありますか？ ・希望を持てる気持ちがありますか？ 生きていて良かったと思える日常の行動には、 楽しみや挑戦、自分で決める行動が必要です。 ・楽しいことや好きなことをしている時間がありますか？ ・新しいことや挑戦をしていますか？ ・自分で決めて動けていますか？ 生きていて良かったと思える未来の感覚には、 未来へのワクワクや目標が必要です。 ・未来にワクワクする気持ちがありますか？ ・自分が望む未来像が見えていますか？ ・「生きていて良かった」と言える未来を思い描けますか？