どん底から這い上がる道を一緒に模索します

苦しい気持ちをまずは吐き出し、楽になってください。

自分なりに一生懸命やっていても 「これでやっと幸せになれる」という道を選んでも ガラガラと崩れるように、 闇の中に突き落とされることがあります。 もう「どん底」 這い上がれる気がしない。 ・楽しいはずだった「恋愛」 ・やっと掴んだ「結婚生活」 ・もう取り戻せないと感じる「仕事での失敗」 ・もう手を尽くしたけど万策尽きた「事業での失敗」 私は、何度もこの＜どん底＞を経験し そのたびに、引きこもり、自信を無くしました。 そして、かろうじて何度も這い上がってきました。 どん底にいると、本当に1秒1秒が苦しいですよね。 ・あの時、ああしておけば良かった。 ・自分がもっと努力すべきだった。 ・誰かを傷つけてしまった。 ・もう自分はここから這い上がれる気がしない。 ・自分描いた理想の生活は手に入らない。 そんな思いがグルグル渦巻き、前に進む気力がなくなってしまいます。 もちろん、ムリに進まなくても大丈夫です。 ただ、少しだけ気持ちを軽くしませんか？ 1日5分、明るくなれば、明日の10分につながるかも。 話したいことだけ、ご自身のペースで話してください。 一緒に、気持ちが軽くなる方法を探します。 思いたったら、ここで待ってるよ。