足を早くする方法を教えます

陸上部として全国大会6度出場！

老若男女どんな人でも対象です。年齢に合わせた走力向上方法を教えます。小さいお子様であれば走ることは、全てのスポーツにつながります。最近運動してないなど運動不足を解消したいなどであれば体に負担のかからないランニングフォームから体のケアの仕方まで教えます 動画を送っていただければフォームチェック！ 走るとき何を意識するかのアドバイス！ など気になる点何でも教えます！