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初心者用ランニングトレーニングメニューを作成します

フルマラソン3時間半を切るトレーナーがあなたをサポート!

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サービス内容

在宅勤務で運動不足気味な方必見!簡単に始められるランニングで運動不足を解消しませんか? とはいえ、いきなり闇雲に走っても膝を痛めてしまうなど効率的なトレーニングとはなりません。まずは現在の走力から目標を決め(長い距離を楽に走れるようになるetc.)、その目標に向けて効率的にトレーニングを組み立てる必要があります。 ぜひ、あなた専用のランニングトレーニングメニューを作成し、効率的に運動不足を解消しませんか?

購入にあたってのお願い

購入前に事前にメッセージにて期待することなどをご連絡いただけると、よりあなたの目的に合致したご提案ができます。