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目的に合ったトレーニングメニュー作ります

スポーツ科学部卒の元学生トレーナーによるメニュー作成

販売実績:0 残り:10枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. お届け日数 要相談 

サービス内容

元学生トレーナーが科学的根拠にもとづいたトレーニングメニューを作成します。
基礎体力向上や競技力向上を目的としたアスリート向けのものから、ダイエットのような一般向けのものまで、ご要望に応じたメニューを作ります。

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購入にあたってのお願い

購入時には、以下の情報を記載してください。
①トレーニングの目的
②トレーニング環境(トレーニングに費やせる時間、器具)
③運動経験・トレーニング経験
④既往歴(トレーニング時に考慮する必要のある身体的特徴)
⑤その他(要望等あれば)

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