管理栄養士が食事のご相談にのります
お電話にて食事相談なんでもお聞きいたします。 食事によるダイエットのアドバイスも承りますので、お気軽にお話しください。
管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります
〜管理栄養士歴20年のkonoが本気で考えた〜 美健康ダイエット献立 【このような方へ】 *健康的にダイエットをしたい *リバウンドしづらいダイエット方法が知りたい ...
1週間の健康レシピを管理栄養士が提供します
心臓病や糖尿病など、生活習慣病を予防するための健康レシピを開発しました。 日本人の食事摂取基準に基づき、管理栄養士が献立とレシピを作成しました。 エネルギー1700kcal...
500kacl以下!1週間使い切りレシピ教えます
★管理栄養士がヘルシーで美味しい,、食材を無駄にしない使い切り献立をお伝えします★ 今だけ!! メッセージいただいた方にレシピをプレゼントしております♪♪ 是非お気軽にお...
簡単&ビューティーデトックス10レシピ教えます
キレイになる食事を、毎日に取り入れませんか? 8年、身体の内側からキレイになるお料理教室を運営してきた中で 人気だったレシピをまとめています。 ローフードがベースのお...
糖尿病リスクへらすための食事習慣徹底サポートします
✅生活習慣病(糖尿病など)のリスクを減らす食事や、生活習慣を1週間徹底的にサポートいたします。 ✅料理や運動が苦手でも、あなたにあった計画を提案します。 ✅一人では継続...
食事の栄養価まるわかり!1日分を計算評価いたします
【最低価格!】毎日食べている食事の栄養価計算をいたします。 ── 栄養計算に関する経験と実績 ── ・商品販売における成分表記 ・郷土料理のレシピ開発 ...
食に関するお悩み あなたのオーダーに応えます
食に関するお悩みってありませんか? 家族に食べ物の好き嫌いがある メニューを考えるのが嫌 家族の食事時間がバラバラで用意するのが面倒 家族の健康や栄養が気になる ...
最低価格〜痩せる低糖質レシピ11品提供いたします
【カテゴリ内最低価格で痩せるレシピ教えます】 プロフェッショナルアドバイザーが痩せるための低糖質レシピを提供します! ・痩せたいけど食べたい… ・痩せたいけど運動は苦手…...
600Kal以下の1週間(計24品)の献立教えます
★管理栄養士がヘルシーで美味しい献立をお伝えします★ 今だけ!! お気に入りやメッセージいただいた方にレシピをプレゼントしております♪♪ 是非お気軽にお尋ね下さい! ...
フレイル改善のコツを管理栄養士が教えます
食事の量が減ってきた。 痩せて、活気がない… そんなご家族の悩み、ありませんか? 病院、介護施設で働く管理栄養士がサポートします! 【納品】 ・栄養補助食品の...
お電話にて食事相談なんでもお聞きいたします。 食事によるダイエット、筋肉アップのアドバイスも承りますので、お気軽にお話しください。 こんなお悩みはありませんか? ●バラン...
管理栄養士がレシピ、献立、食の栄養価計算します
管理栄養士歴20年、総合病院、高齢施設施設、企業、ダイエット外来勤務経験のある管理栄養士の私が、栄養価を計算いたします! 『こちらの方におすすめ』 ・お店のメニューやお弁当...
最安値!簡単!栄養価計算をします
ご覧いただきありがとうございます! ダイエット・身体作りのため栄養価をしっかり管理したい方、お店で提供しているメニューにカロリーを表示したい方など、、ぜひご利用ください!...
毎日食べる基本のマクロビごはん教えます
マクロビオティック暦12年以上になる私が思うマクロビオティックな食事を続けるコツは、飽きなくて難しくない美味しいごはんを食べること この〈基本のごはん〉を毎日毎食何年も続けて...
ヘルシーで満腹に!7日分の献立・レシピお伝えします
毎日、食事の献立を考えるのってとっても大変ですよね! 検索するのも、レシピ本を見るのもめんどくさい! そんなあなたに保健師で料理を作るのが大好きな私が あなたに7日分の晩...
レシピ作成します
「ダイエットメニューを作成してほしい」 「筋肉を増やしたいからタンパク質多めの食事を作成してほしい」などなど あなたの希望を叶えます!
管理栄養士が栄養価診断と応援をします
栄養価計算します! 栄養が偏っていた場合は、おすすめの献立を提案します! 普段口にしている食事がバランスよくなっているのかわからない。栄養バランスを考えた食事を摂りたいけど...
5日分の夕食献立(手順付き)を提案します
◉現役栄養士が5食分の夕食献立を提案します◉ ✳︎Point✳︎ ・1食につき主菜+副菜+汁物(又は副々菜)の計3品 ・いろんな食材を使用してバランスの良い献立を提案 ...
管理栄養士が時短バランス献立レシピでママ応援します
手間かけずに手間かけたように見える献立です。 (選択して下さい) A:パパッとバランス晩ごはん 忙しいママに捧げる時短で健康的な一週間の晩ごはん献立です。 使い回せる食材リ...
食生活改善の入口探しをお手伝いいたします
数ある中から、私のプロフィールをご覧下さりありがとうございます! 食のミニマリスト「kochan s」と申します。 京都の伏見でを健康情報発信cafeを経営、健康的な食...
3食分の献立(栄養成分付き)を提案します
◉現役栄養士が3食分の献立を提案します◉ ✳︎Point✳︎ ・1食につき主菜+副菜+汁物(又は副々菜)の計3品 ・いろんな食材を使用してバランスの良い献立を提案 ・和...
1品〜OK!栄養価を計算します
現役の管理栄養士があなたの食事の栄養価を分かりやすく計算します。 私は日頃、アスリートの栄養管理、歯科での管理栄養士業務を行っている管理栄養士です。 「今日の食事の栄養価は...
献立つくります
3日間の朝、昼、夕の献立作成します! 分量、作り方、カロリー、タンパク質、炭水化物(糖質、食物繊維)を計算してお渡しします。 ダイエット献立が欲しい。 バランスの取れた食...
対面不要◎カスタマイズの献立代行&レシピ提案します
\\料理教室講師があなただけのメニュー作ります// オーダーメイドのプライベートレッスンを開講して10年目、日常は3児の母です。 ・料理は好きだけど、毎回献立を考える時...
パーソナル管理栄養士が食事・栄養の相談に乗ります
ダイエットや献立のバリエーション増やしたい、等 市や病院での相談だとハードルが高く感じてしまうような内容でもお伺いします! 内容によってはご提供価格の変動があるため、まずは...
オートミールでおやつレシピを教えます
オートミールはご飯の代わりやヨーグルトに入れて食べるなど、食事の代わりに食べる方がいますが、おやつにも変身できちゃうんです!! ぜひ、コンビニやスーパーでおやつを買っちゃう方・我...
栄養相談受け付けます
病院管理栄養士が食生活改善したい方、健康について詳しく知りたい方、減量したい方等など様々な食事の疑問にお答えします。
体質改善や体調の改善できるよう食事を考えます
薬膳は中医学の理論に沿って、食材を使い 健康の維持増進や体質改善を目指すものです。 食材には四性五味と帰経という性質があり それぞれが体の陰陽や五臓に影響します。 ...
管理栄養士が栄養価計算をします
・普段食べている食事の栄養価が知りたい ・ダイエット中だけれど、栄養価計算まで手が回らない ・飲食店様で栄養価つきでメニューに載せたい ・レシピに栄養価付きで発信したい ...
あなた合ったラク痩せメニューを提供します
痩せたいけど栄養学などを一から勉強するのは面倒… 1人では続けるのが難しい… 実際どんなメニューが私に合ってるの?… 確実性が欲しい…etc 現代の多すぎる情報から...
妊活中にオススメのレシピ(お試し用)をお届けします
ダイエット中や生理中・妊活・妊娠中など、ホルモンによって体調が変化しやすい女性だからこそ、美味しくストレスフリーな食事を楽しんでほしい。 そんな願いから、それぞれのライフステージ...
ワンちゃんのための栄養レシピ作成します
我が家のワンちゃんは皮膚アレルギーで最初はドッグフードをいろいろ試していました 通院している先生からワンちゃんの食べても大丈夫なお野菜や果物を教えてもらい そこから「ペット...
5日分の買い物リスト+減量レシピを提案します
・ダイエットのために何を食べたら良いかは分かるけど、実際にどんな料理を作ったらいいのか分からない… ・スーパーに行くと、何を買ったらいいのか分からない… ・料理が苦手だけど、ダ...
血圧・糖尿でお悩み方に食べて欲しいレシピ教えます
近年、30代〜40代前半の若い方に増えてます! 高血圧や糖尿病。 肥満体型のおじさんがなるものだと思い込んでた 一度なると薬や病院漬けになるし、 心臓系や口腔内など...
幸福度爆上げする簡単【塩糀】の作り方教えます
糀菌は生きてるので イライラ・ネガティブな気持ちの時は 絶対作らないでね! 糀生活1年続けて変わったこと⭐︎ ◇寝不足続きでもお肌の調子良い! ※睡眠大事。1歳...
食べる点滴!旨味10倍増の長ねぎ糀レシピ教えます
偏食挽回!?玉ねぎ糀でピーマン肉詰めレシピます
玉ねぎ糀レシピも別で掲載しております! セット販売も可能です! お気軽にメッセージくださいませ。 冷めても美味しいのでお弁当にも◯ この作り方だと失敗しないです...
リピ決定!仕込み10分の激旨きのこ糀レシピ教えます
きのこの旨味がぎっしり詰まったきのこ糀! お子さんも病みつき間違い無しです!! 洋食にも和食にも合うので、 寒いこの時期に温かいスープなどに入れるとこれひとつで味付けが決...
万能すぎる!材料3つで作れるニラ糀レシピ教えます
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