運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（53ページ目）

ご覧いただき、ありがとうございます。恋愛アドバイザーのエレです。 「40代を過ぎてから、肌も髪もカサカサ…」 「女性らしさが失われていくようで、毎日が楽しくない」 「心の...

最近長距離マラソンの世界でフォアフット着地走法が人間本来の安全な走り方だという話が広まり実際に、そのとおりにしたら楽に走れるようになったという人が世界中で増えました。火付け役のボー...

競技の向上のため、食事を変えたい！ 増量したいけど何を食べれば良いか分からない！ 身体がいつも重い・体調良くしたい！ 乱れた食事を変えたいけど、一人じゃ無理！ 在宅勤務増え...

[お試し！]【10日間の食事分析】痩せない原因を特定。あなた専用の改善戦略を作ります 「頑張っているのに痩せない」 それ、意志の問題ではなく“食事のクセ”が原因かもしれませ...

ボディメイクコンテスト優勝経験のあるヘルシー飲食店店長が「食べて痩せる」ダイエットを実現するための食事サポートをさせていただきます。 今回のサービスは、1週間お客様が食べた食...

私は、2020年の9月から2021年の3月までの7ヶ月間で 175cm93kgから58kgまで35kg体重を落とすことに成功しました。私が色々試した中で学んだことをぜひ提供させて...

ゴルフをやり続けると身体に痛くなる所はでてきませんか？ それは柔軟性や筋力が低下してるかもしれません。 その痛みの中でもスイングする時に骨盤が横に流れる方に特化したトレーニ...

「一度でいいからムーンウォークをやってみたい」 「マイケル・ジャクソンみたいに踊ってみたい」 「宴会・余興・SNS動画で使える特技がほしい」 そんな方に向けて、ムーンウォ...

あなたにあったメニューと改善策を考えます！ 気軽に始められて、体も心もスッキリリフレッシュ‼️ やるからには本気！続けられるから安心してください！ どんなお悩みも一緒に改善し...

減量したい方に自宅でのトレーニングと食事内容についてアドバイスいたします。

サービスの提供は24時間といたします。 無理なく痩せたい、バランスよく筋肉をつけたい、 でも何を食べていいのか、どんな筋トレをしたらいいのか分からないとことがあると思います...

・40代になって痩せにくくなった ・糖質制限で体調を崩したことがある ・忙しくて自分のことは後回し ・一人だと続かない そんな女性のための、7日間お試しダイエットサポー...

イベント・発表会・ダンス・動画制作など、 「ここを短くしたい」「もっと自然につなげたい」 そんなご要望に合わせて丁寧に編集します。 【おすすめ場面】 ・学校の発表会や運...

私は現在フィットネスジムで働いております。トレーニング歴は5年目になり週5〜6回の頻度でトレーニングをやっています。また、私自身今年フィットネスジムの大会に出る予定なので現在ダイエ...

ストレッチを通してあなたの感情を「元気」にすることを目標にするサービスです。 コロナ禍の影響で全く身体を動かせていない。 体も硬くなってきたり、疲れるようになった人も多いの...

とりあえずダイエットには興味あるけど迷っている方 カウンセリングだけでも受けてみたい貴方。 気軽に購入出来る価格で提供させていただきます。 どうぞお気軽にカウンセリング受...

年齢とともに気になってくる「老化」 シミやシワ、たるみ、白髪、体力の低下…加齢による変化は避けられませんが、生活習慣を整えることで、老化のスピードを遅らせることは可能です。 ...

世界に一つだけのオリジナル楽曲を制作します！ お好みのジャンルをおっしゃっていただけば、およそ１０日間程度で作成いたします！ 結婚式、パーティー、イベント、お祝い事、記念日、プ...

・オムツの当て方 ・悩み相談 ・正しい介助方法(負担になりにくいやり方)

自宅でできるマッサージ、ストレッチの方法をお伝えします。 アロマオイルの作り方、精油の選び方もお伝えします！！

はじめまして！ 20代後半で病院勤務をしてます作業療法士のごまだんです！ ・退院後の生活が不安 ・リハビリのモチベーションが上がらない ・どんな運動をしたらいいのかわか...

初心者（年齢問わず）向けにバスケットボールに関するお悩み全般に対してバスケ歴20年以上の私がアドバイスを致します！ ●シュートが苦手 ●初心者がまず何から練習したらいいか知りた...

サービスの内容:胸筋を鍛えるのに必要な筋トレ方法など、細かいところまでお教えします。 ユーザー様のメリット:身体が大きく見える、男前に見える、モテる、などなど人によって見られ方は...

0から1を作るのは自分では難しいと思います。その問題を解決するために、トレーニングの基礎知識や、トレーニングメニューの組み方他を教えます！サイトや動画を見ても、なかなかやり方がわか...

身体のお悩み解消をいたします！ ダイエット、筋トレ、姿勢改善なんでもオーケーです！お気軽にお試しください！ 改善方法やトレーニング法をPDFでお渡しします！

トレーナー歴6年 コンテスト競技歴5年 有資格者のトレーナーの私があなたに合ったトレーニングメニューを作成します。 ジムに行ったけどどう言ったメニューをしたらいいかわから...

ダイエットは1人でやっていると怠けるし運動もしなくなると思います。 私はワガママボディなので一緒に運動するだけでも違いますよ！ 怠けそう三日坊主でいつも運動をやめちゃうそんな方...

・トレーニングメニュー作成、見直し ・トレーニング動画を送信頂き、修正点などアドバイス ・トレーニング見本動画、解説を提供 ・苦手な部位のトレーニングアドバイス ・増量、減...

32才/男性/身長170cm/体重84kg 睡眠時に無呼吸になって、妻が心配をして起こすようになりました。 そこから約6ヶ月間、63kgまでのダイエットに成功させた妻のデトック...

元九州チャンピオンで大学院卒の現役理学療法士が知識と技術を活かしてあなたのダイエットを楽しくお手伝いします！キックボクシングの基本はワンツー！それだけで体幹の腹筋が促通され脂肪を燃...

【家族を写真を撮影します。】 ●記念日にスタジオ写真で撮影するモノとは別に、普段のご家族様、その一枚から普段の会話が聞こえて来そうな写真を撮影しております。 ●ご家族の...

ダイエットピラティスとは、背中、お腹、二の腕などの気になる部位を美しく痩せるために特化したピラティスです。 太っている事がコンプレックスなのに、大好きなお菓子が全然止められな...

■提供価値 ・一緒に目標設計 ・食事の管理 ・24時間相談可能 ・ダイエットノウハウの共有 ・おすすめ食材のご紹介等 ・前向きになれる応援メッセージ ダイエットは一人だとかなり辛...

AEA認定エステティシャン　ajesthe認定エステティシャン CIDESCOの資格を持っております！肌に関してたくさんの知識を持っています！

はじめまして！マッチョ製造機のノリヒサです。 突然ですが、、、 ダイエットってきついイメージありませんか？ ジム行って、限界まで追い込んで、 食事も鳥のささみばかり...

「痛みや不調があるから、ボディメイクやダイエットは無理」と思っていませんか。 本プログラムでは、健康管理・ボディメイク・ダイエットを、理学療法士トレーナーが一貫して担当します...

①現状のトレーニングに関するお悩み相談 独学でトレーニングをしているが、効果をあまり実感できない方へ、トレーニング種目、トレーニングフォーム等をアドバイスいたします。 ②そ...

ジム通い不要！お家で出来る初心者に優しい簡単な筋肉トレーニングをお伝えします！

私が実際にやって走るのが速くなったトレーニング方法を紹介します。50m、100m走のタイムを少しでも縮めたい人のお手伝いを致します。 私は高校入学時、100mが13秒台で陸上...

第三子妊娠中のヨガインストラクターによるマタニティヨガレッスン 体重コントロール、出産の恐怖を和らげたい、産後大きな壁となる母乳の話などなど 二児の母である経験も踏まえて、...

子育て中の私が約10kgのダイエットに成功した経験をもとに、 無理せず続けられるダイエットの食事・メンタル・生活習慣についてアドバイスします。 ・ピラティスインストラクター...

仕事、恋愛、趣味など、貴方が私生活で感じたことを短小説にして提供します！ 大切な思い出を文字にまとめたり、嬉しい思い、悔しい思いを文章に変えてみませんか？ 言葉ではうまく表現で...

※個別指導や食事管理を行うサービスではありません。 90日間ダイエットを続けるための「仕組み」を提供するデータ納品型の商品です。 【こんな人のために作りました】 ...

勉強が苦手だった私が一発で合格できた 国家試験の勉強法、就職・転職について、 日々の食に関する栄養相談等、どんな些細 なことでも構いません！ 気になることがありましたらお...

様々な悩みに沿ったトレーニングメニューの作成、提供を行います。 フィットネスクラブでトレーニング指導を行いつつ店長として働いてます。様々なお客様を見てきた実績がありますので、悩み...

現役幼稚園教諭が、
忙しい保育園・幼稚園の先生の代わりに
すぐ現場で使える「イラスト楽譜」をお作りします。 「リズム遊びがしたいけど教え方が分からない…」
 「発表会の演目どう...

ジョギングを始めたいが、走るのが不安な方、ダイエットでランニングを始めたい方、ランニングで必要なトレーニング・エクササイズについて教えてほしい方など、アドバイスいたします。 靴の...

はじめまして！　アラフォーのねこフガと申します！ タイトル通りですが、自分のダイエット理論をご提供したいと思います。 僕は食べることが大好きで、高校・大学時代に飲食店の...

「体重は落ちたのに脚が痩せない」 「くびれができない」 「仕事や家事が忙しくてジムに行く時間が無い」 「ジムに行くのが怖い」

意外と多い体のお悩み、 スペシャリストがお聞きします！ 体の悩み、早く解消しないと… ・痛みが強くなる ・関節が硬くなる ・ネガティブになる ・思考力が落ちる ・...

部活動や自主練のメニュー作成をお手伝いします。 ・何を練習すればいいかわからない ・効率よく上達したい ・家でできる練習を知りたい などのお悩みに合わせて作成します...

トレーニング方法、食事、睡眠など身体作りに関する知識をご提供します。 写真は私自身の身体です。 大学で体育会の部活をしており、筋トレ歴は6年ほどです。

「お腹を凹ませたい」 「自分に合った痩せ方がわからない」 「でもネットの情報は多過ぎて何を信じていいか分からない…」 そんな悩みを抱えるあなたへ。 はじめまして、元...

ジムや整体院に行く時間がない、でも身体の不調や姿勢の歪みが気になる…。 そんなあなたのために、オンラインでマンツーマンのストレッチ＆エクササイズレッスンを提供します。 ◇プ...

自宅トレーニング、ジムトレーニングの2週間コース！ ▶︎在宅で体重が増えてきた。 ▶︎ダイエットしたいけど何から始めればわからない。 ▶︎ジムに行ってもマシンの使い方がわから...

はじめまして、ももです☺️ ジムが続かない・運動習慣が身につかないと悩んでいる方のご相談をお受けしています。 「やる気はあるのに続かない」 「仕事で疲れて行けなくなる」 ...

【サービス内容】 •ジム、自宅で取り組める専用のトレーニングメニュー作成。 •計画的に取り組めるメニュー提供 【こんな人にオススメ】 •ジムを契約したけど、何をどれ...

【サービス内容】 ・オンライントレーニング指導（1時間）×6回 ・自宅で取り組めるトレーニングメニュー作成 ・食事指導（オプション） 【資格】 ・NSCA-CPT...

トレーナーからインストラクターまでを指導してきた経験を活かし、様々な動作やエクササイズのフォームを確認しアドバイスをさせて頂きます。 最近ではエクササイズや指導もスタジオやジムだ...

1枚絵やYouTube用のサムネイルイラストなどを作成致します。 【料金】 バストアップ　　　　　　　　　4000円 全身　　　　　　　　　　　　　5000円 1枚絵(...