減量のための続けやすい食事や運動をプロが一緒に伴走サポート（43ページ目）

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SNSのプロフィール写真、魅力的にみせたくないですか？？ 元ミス・ユニバース・ジャパン事務局でファイナリストのレタッチをしていた私が、 人物の本格レタッチをさせていただきま...

【プロフィール】 このたびはプロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。風見と申しまして、2023年1月にコピーライタースクールを受講し、その後、フリーランスのライターとして...

＜サービス紹介＞下記のお悩みを解決します ●気軽にお話ください(^^♪　チャットにて30分間じっくりお聞きします ●雑談でもOK！何でも貴方のお話をお聞きします。 ＜サービスの特徴...

こんにちは！ 看護師として働きながら、4歳3ヶ月の娘と1歳10ヶ月の息子を育てている2児の母です。 よく「3歳差育児はちょうどいい」と言われますが、実際は甘えたい上の子とイ...

いろんなダイエット方法を試しました。お金もいっぱい使いました。けれど３キロやせては戻る。そんな年月を過ごしました。 私が行きついたコツをお話ししたり、メンタル面をサポートします。...

★一度に1週間分（7日×3食）お受けします ★3食1週間分、3000円です (基本的に、主食、主菜、副菜、汁物) ★納品日数は、7日(予定)です 【こんな方におすすめ！...

この度は、ご覧頂きありがとうございます。 ◼️このような方におすすめ！ ✅　普段の疑問、テキストでじっくり聞きたい。 ✅　周囲に経験豊富で相談しやすいトレーナーが...

ボディメイク・その他(お悩み相談) 1セッション30分枠になります。 1.挨拶 2.ヒアリング 3.アンサー 4.次回に向けて ⚠︎ 当日キャンセル、無断キ...

X（旧Twitter）の投稿文を30本まとめて作成します！ 「Xを始めたけど、毎日投稿する内容が思いつかない」 「投稿を考える時間がない」 「AIを使って効率的にXを運用...

現在申し込み受付中日時 ◎7/2（木）8:00〜8:30 ＼運動が苦手なママさん大歓迎／ 「運動したいけど一人だと続かない…」 「ジムはハードルが高い…」 「...

ご覧いただきありがとうございます♪ SNSの新規アカウント立ち上げ、心機一転の新しいアイコンにいかがですか？ ビジネスアカウント運用経験もあるので、ペルソナからの目線なども...

「マニュアルはあるのに読まれない」「教える人によって手順がバラバラ」——そんなお悩みはありませんか？ 福祉事業所の現役管理者として、PCが得意でないスタッフ向けの業務マニュア...

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※ココナラでの受注経験が浅いため、安価に提供します 太陽光・蓄電池などの再エネ導入に関する企画書や脱炭素に関する補助金申請書の添削・構成改善・ストーリー設計を行います。 国...

「LPを作りたいけれど、どこに頼めばいいかわからない…」「経営者の意図を汲み取ってくれる人に頼みたい」 そんなお悩みはありませんか？ 数々のプロジェクトを牽引してきた私が、...

小さなお子さんがいてなかなか外に働きに出れないけれど、在宅で少しでもよいから収入を得たいと思っている方も多いのではないでしょうか？ 実は、私もそうでした！ 私は、子供が2歳にな...

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「運動経験は学校の体育くらいしかない…」 「生まれてから“太っていなかった時期”がない」 「揚げ物やお菓子をほぼ毎日食べちゃう」 「筋トレ気になるけど、何からやればいいかわか...

初めまして。私は理学療法士です。 現役理学療法士があなたの性格面、生活リズムを考慮しながら心理的、医学的、栄養学的等様々な方向性から美容・ボディーメイクをサポートします。 ...

「行動したいのに動けない」「1人で考えると足踏みする」そんな状態を抜け出したい方へ。 現状には満足していないのに、 やりたいことはあるのに、 1人で考えていると結局いつも...

日・毎週くり返している「コピペ・転記・集計・メール送信」。その時間、取り戻しませんか？ GoogleスプレッドシートとGAS（Google Apps Script）で、手作業...

こんにちは！栄養士・パーソナルトレーナーのハジメです！ ダイエット・ボディメイクをしたい方へ向けて、チャットにて食事指導やセミナーを行います。 また、より早く効果を実感したい方...

ジムに通い始めたけど、まだ右も左もわからない方に向けて、「身体を変えたい！」という想いでジムに入会したものの、実際に行ってみると 「何から始めたらいいのかわからない」 「と...

コンビニで手軽に買える物で組み合わせも考慮してピックアップし、お送りします。 ダイエット、筋肉づくり、野菜不足解消、糖質制限など一人一人に合わせた商品を提案します。

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初めまして、あやみと申します！ 現パーソナルトレーナー トレーナー歴6年目 『初心者で何から始めたら良いかわからない』 『色々試したけど効果がでない』 『ジムに通...

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食事に気をつけたいけど、 「何を直せばいいかわからない」 そんな方向けのサービスです。 管理栄養士が、送っていただいた食事写真をもとに 無理なく続けられる改善ポイントを...

はじめまして。パーソナルトレーナーのたいきです。 大手フィットネスクラブでトレーナーを10年経験をしていました。 「パーソナルトレーニングはハードルが高い…」と感じるあなた...

「また三日坊主になってしまった」 「やる気はあるのに、なぜか行動が続かない」 「自分を変えたいのに、何から始めればいいかわからない」 そんな悩み、ひとりで抱えていませんか？ ...

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年間1200回×20年間女性のお悩み(恋愛、結婚、妊活、体型、ダイエット、下着選び、子育て、嫁、姑、病気)などのお話しを聞いてきました。 お客様が元気になって頂けたらと思います。...

Instagram用の図解投稿画像を作成します。 「分かりやすく伝わる投稿を作りたい」 「投稿デザインを外注したい」 そんな方におすすめです。 Canvaで制作...

こんにちは。恋人いない貴方。洋服にお金をかけたくない貴方。どーせ洋服なんて。そうおもってませんか？？ 実は見た目で○割も損しています。こちらの講座では ファッション論から精神論...

気になる食事のカロリーやオプションにはなりますが、 食事のバランスなどを管理栄養士がお調べします。 ※計算した栄養価は実際の料理の大まかな値であり、若干のズレが生じる可...

「また続かなかった」そのダイエット、方法じゃなくて"仕組み"が合っていないだけかもしれません。 毎日細かく報告して、フィードバックをもらって。それでも続かなかった経験、ありません...

こんにちは！ 現在私は病院で糖尿病療養指導士として管理栄養士で働きながら、現役の全日本アスリートである夫の栄養管理をしています。 心と身体は常に繋がっています 「頑張って...

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＼健康的にダイエットしたい／ ＼食生活を改善したい／ ＼マスク外したいけど、肌荒れが気になる／ ＼食事の栄養バランスを見てもらいたい／ でも.... ...どうし...

誰かと話したい時ありませんか？ 楽しくはなしましょう！ 辛い時は話を聞きますよ。 あなたの話したいトーンにあわせます！ 私は誰かと話したり一緒に過ごすことが好きです...

「何から始めたらいいかわからない…」 「ジムに通っているけど、何をすればいいかわからない…」 「自分に合ったトレーニングメニューが欲しい！」 そんな女性のために、一人ひと...

【現役看護師が、根拠に基づいた健康記事を執筆します】 「健康ジャンルの記事を書きたいが、内容に自信がない」 「AIで書いた記事が薄く、検索順位が上がらない」 「表現が薬機...

はじめまして、ぴか丸と申します！ 着せ替え用のボディ、アイテムをお描きします！ 既存のセット購入可能やアイテム追加も可能。 新しいボディ、アイテムの作成や色の調整も対...

現在アメリカ在住 日本にいながら日常、ビジネス会話を習得した経験から学習相談に乗ります！！ 日本では旅行会社や商社勤務の傍ら日本語を教えていた経験あり 現在も現役旅行プランナ...

ホーム筋トレのみでバランスのいい体型を手に入れましょう。 週3回、継続は力なり。 筋トレメニュー、やり方を教えます。

✅この健康法、ダイエット法は大丈夫？ ✅これ（商品、サービス）勧められたけどどうかな？ ✅プロテインって飲んだ方がいい？ ✅〇〇が大好き、食べ過ぎると何か問題ある？ ✅糖類...

TikTokの再生数･CVRを向上させる台本作成します。 売上10億円超の現役のセールスライターの元で 8ヶ月間学びました。(実力認定済) 台本作成だけでなく、動画編...

「1日サボったら終わり」は、脳のバグです。 ​「完璧にやろうとして挫折する」 「平日はストイックなのに、週末に爆食してしまう」 ​それはあなたの意志が弱いからではありません。...

メタ認知が問われる昨今となりました。 ですが、なかなか内省の習慣が無い方が、ご自身でご自身のこれまでの思考/行動パターン/ビーフと呼ばれる、無意識下のOSを一度フラットにし、捉え...