うつや不安、生きづらさの悩みを経験者のカウンセラーが電話相談（157ページ目）

「うつ・気分の落ち込みにより上手く話せないかもしれない」 「一人だと色々考えて辛い」 「夜しか起きていられない」 「予約制の所だと予約した日の体調が分からないから相談できない...

うつで記憶力、集中力が低下し仕事がやりづらくなりました。そこで自分がやって良かったことを教えます。

隠れ鬱が多い世の中 もしかして自分は鬱なのかな？ 鬱と診断されたけどどうしたらいいんだろ そんな方の相談にのります。 人に話をしたら楽になるよと言いますが、決し...

現在うつや引きこもりなどの問題を持っている人が対象です。私の経験が元になりますが、話してみませんか？ 自分の病気を少しでも理解してもらえたらいいなと思い、このサービスを使うこ...

うつ状態を克服するためには、薬を飲むといった一つのアプローチではなく複数のアプローチを試す必要がある。 私が提案するうつ状態克服のためのアプローチは５種類である。 １．睡眠指導...

鬱や、鬱病、心の悩みなど、共に解決しながら、進んで行きましょう。 鬱病３０年の、僕だから、気付ける「何か？」があると思います。気軽に相談して下さい。

当方、約10年前にうつ病を発症。最初期は布団から起き上がることもできませんでした。 様々な病院、カウンセリング、動画を試しましたが、いっこうに回復せず。 そんな中、目にとま...

パワハラうつ経験者が、あなたのお話を徹底的に聞きます。 とにかく話してみてください。経験者ですのでよくわかります。 私は一度、うつで死んだ人間です。

30分間のチャットサービスです。 毒親問題や鬱、抑うつ、躁鬱などの寂しい気持ち、やるせない気持ち、悲しい気持ちに寄り添います。 どこかに気持ちを吐き出すことで、心が軽く...

このひとときは、うつ患者であるということを忘れて 普通に楽しく話せればと思います。 もちろん、うつによる淋しさや症状の話もお聞きします。 本人審査が通ったら、電話サー...

うつの相談に乗ります。 僕もうつでした。 休学1年、休職1年してます。 うつとどう向き合っていけばよいか。 一緒に考えましょう。 お薬、休学、休職のことなんでも相談に乗り...

企業で10年以上メンタルヘルスのサポートやコミュニケーションコーチングを行ってきました。 うつ病で休職中から復帰して、罹患前より自分のペースで活き活きと活躍するようになるまでサポ...

どんなことでも構いません。根本的なところを徹底的に排除するために、あなたのお力になります。 些細なことから大きなことまで、一人で抱え込まず解決の道を歩みましょう。 誰にも負けな...

うつは大変厄介ですよね。大抵の人は薬だけでは治りません。私自身うつを患ってきましたが、膨大な調査の上、薬を使わず、認知の歪みを矯正し改善してきました。うつ状態の時は様々な事に悩みま...

鬱のときどうしたらいいか、やんだらどうしたらいいか、イライラしたらどうしたらいいか 用途別にオススメの方法お教えします。 元々精神疾患をわずらっておりましてカウンセリン...

まずは、このページに入ってくれて、ありがとう。 このページを見ている方は、今とても辛くて、悩んでいる方かと思います。 人間関係がつらくて、理解してくれる人もいなくて… ごめん...

うつに鉄分が効くのはよく知られています でも改善するには食事療法が一番！ そう母さんの手料理です 納豆とごはん　野菜や果物　季節の焼き魚　ご飯と味噌汁　漬物　　 それと大切...

誰かに話したい 相談に乗ってほしい 知人には話せない なかなか分かってもらえない そんな悩みありませんか？ 気軽に話してみてください

私自身鬱でありその症状の重さは十分に理解しています。 なので私は、貴方の心と向き合い前に進めるよう助言いたします。 2人の姉と嫁が鬱であり、さまざまな経験がありますため気軽に相...

メンタルケアカウンセラーの資格があります また、当方が双極性障害(そう鬱病)を持っていますので相談にでは解決しやすいと思います。 解決するまでLINE形式でお話に乗ります ...

私は虐待サバイバーで、10年ずっと虐待に耐え、それから抑うつやPTSDなど色々なことを経て虐待を乗り越えてきました。精神的に辛い経験をした私だからこそ、虐待に限らず、様々な方の心の...

内容は口外しません。 悩みやつらい気持ちを聞きます。 希望があればアドバイスいたします。 15年ほど、パニック障害とうつ病と付き合っています。 つらい気持ち、わかると思...

あなたが抱えている人間関係の愚痴や不安、お悩みを余す事無くメールしてください。 吐き出す事で少しだけストレスが解消されて、ココロが健康になりますよ。 ココロの問題やコミュニケー...

精神的な悩み。 日常生活の愚痴やお悩みから相談まで。 トークルームでのやり取りになります。 お値段は1時間程度（20分超え可能）で500円とさせていただきます。 1...

あなたのお悩み事を教えてください。 解決への手助け、小さな一歩になるよう対応します。 1人で悩まず、打ち明けてみませんか？ 自分はうつ病になり引きこもり。 その後通院を経て...

《こんな方におすすめです》 ☑︎「なんとなく最近気分が優れないな」という方 ☑︎うつ・パニック障害・摂食障害などでお悩みの方 ☑︎心の不調を感じているけれど、誰に相談して...

心を、あなた本来の元気な姿に戻して行きます。 心に苦しさを感じている方、変わりたい方、 原因がわからず困っている方に、おすすめです。 他とは違うカウンセリングを受けてみたい方...

過去の経験になりますが、当時お付き合いしていた女性を自殺で失いました。 原因は、鬱や統合疾患だったのだろうな。と思っています。 そういった事でお悩みの方。 そういった方を...

詳しくご状況お聞かせください。 匿名で構いません。 誰が どんな どうしたいなど聞かせて頂けたらお答えしやすいです。

心が重い方、日々の忙しさに疲弊している方や身近にそのような方のいる人の気持ちが少しでも楽になるよう努めさせていただきます。 本業は占い師です。 鑑定の場では様々なお...

学生時代からたくさんの相談を受け、特にうつ病や恋愛などで良くなったと報告を受けることが多いので少しでも向き合ってくれる方が居ない、孤独を感じている方は是非相談してください。良くなる...

今は薬を飲まないで5年くらい経過しています。 充実した日常生活を送れています。 当事者様、そのご家族様の相談も承っております。

初めまして、ご覧頂きありがとうございます☺️ 夜職歴あり ストーカー被害歴あり 精神疾患あり 現在は個人事業主としてエステをしていますが コロナウィルスの影響で休...

具体的にはどんな気持ちで、何が原因なのかを教えていただき考え方や取り組んだ方が良いことを自身の経験からアドバイスします。本人でなくても家族が鬱だからどのように接するべきかなどを患者...

基本的にはお話をききます。 辛いこと、思いの丈を話してください。 どんな思いかをまとめます。 ぐるぐるした気持ちをうけとります。 待機中ならば、すぐに電話に出るので待ち時間...

心の相談しましょう。気軽にどうぞ

産後しんどかった経験があります。私は人と繋がり、寄り添い1人じゃないんだと思えるような提供ができます。 また具体的にどうした方が良いと思うと助言もします

私は23歳でうつ病を経験し、現在も通院しています。 うつ病になって、 人に話を聞いてもらうこと 自分に対する嫌な思いを口にすること の大事さを学びました。 つらい...

10才でうつ病と診断され、13年間悩んできた私が、経験も交えてアドバイス致します。うつ病と診断されていない方でも、日常の辛いことなどをお話していただければアドバイス致します。 あ...

読んでいただき有り難うございます。 50歳を過ぎて体の不調から始まり、 心を壊し抑うつ症と診断されました。 「うつ」と言う病は言葉だけが独り歩きをしている感じがします。 ...

私はうつ病でした。学校も不登校になり、高校は卒業すら危うい状態でした。 うつ病に苛まれているとき、真っ暗な気持ちに支配されます。 辛さだけを強く感じてしまい、頭を使って...

経験を元にできる限りお話させて頂いたり、お話聞いたりします。聞く方がメインかな？ 自分も苦しんできたので、少しでもガス抜きをして欲しいです。

当方、躁鬱病を患っておりますので鬱の相談乗れます 相談内容は完全他言無用としますのでお気軽にご相談ください

気になりましたら声をかけてください。 画像は個人で制作中のものです。

うつ、不安な症状、摂食障害など、病院に行ってもなかなか良くならない。 同じ経験をして治った人に相談したい。カウンセリングに通いたいけど 外に出られない・・。 不安で不安でソワ...

体が重い、起きれない、食欲が止まらない、寝ても寝ても眠い、気分の浮き沈みが激しい。 って人、連絡してください。 話せば楽になる。私はそう思うよ。

アイコン、カード、ホームページ、デザインに。 写真は紙ですかパソコンでスキャンして用意します 可愛いくない系のボールペンイラストです 良かったらお願いいたします

自分も、10年前位にうつ病と双極性障害を起こし、5年前位から、薬を飲まなくてもいい生活まで、回復しました。

うつ病経験有。→継続中。 休職経験有。→復職から2年目。 自分の人格がわからないこと有。→継続中。 考えても仕方がないし、 どうにかしたいのにどうにもならない。 ただ...

現在の状態をお聞きし、その後に、私のうつの時の体験をお話させて頂きますので、参考にして頂ければと思います。

私も鬱々しがちなので、鬱々なる方の気持ちがわかります…。なんでも話してください。少しでも力になりたいです。

その日によって体調や気分が違うと思います。 私はお天気が悪い日や起きてすぐに１日の体調がわかりました。 頑張りすぎなくていいんですよ。 一緒に乗り越えていきましょう。 ...

鬱だった自分振り返り、第三者の目線で当時の自分と向き合っています。計り知れないあの苦しみからたったほんの少しの人でも救い出したいと想っています。薬やマニュアルでは鬱は治らないと思っ...

メッセージでのご相談を最大3往復まで行います。 会社員である出品者は1年以内に「うつ」を発症し、 半年ほど休職していました。 その際の会社や病院とのやりとりや休職中の過ご...

鬱の悩み相談、実際の鬱患者が対応する

私は23歳で重度のパニック障害になり歩くのが困難 勿論無職で強い薬で寝たきりの酷い毎日でした。 リストカット、薬多量摂取、不眠症、不安、動悸 妄想、それらを自分自身諦めず１７...

こんな方はご遠慮ください。 ●暴言を吐きたいだけの方 ●八つ当たりしたいだけの方 ●ナナミ（相談役）を傷つけたいだけの方 こんな方におすすめです。 ●相談...

うつ病で悩んでいる人、経験者の自分から、アドバイスして上げますので、必ず、今より良い生活になれる様にして上げますので、気軽に相談して下さい

20年鬱で闘病した実体験をもとに、弱った心の対処方をアドバイスします。 恋愛、うつ、愚痴などオールマイティーに対応致します！！ 一人で抱えこまないで、勇気を出して吐き出して...

うつ病以外でも不安、心配事など相談にのります。 なかなか友達や家族に相談しにくいですよね(^_^;) ちょっとのことでも気軽に相談ください。