【初心者向け】自宅で気軽にピラティス｜オンラインで今すぐレッスン （5件）

下記よりひとつお選び頂きオンラインレッスンをします。 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方に オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身...

初心者向けレッスンです。 小さなお子様がいる環境でもレッスン受けて頂けます！ 男性、女性問いません。 自分のことだけを考える大切な時間にしませんか？ 楽しくレッスン...

あなたに合ったトレーニングメニューの作成 自宅にいながら出来るメニューの提案 産後の体型にお悩みの方、なかなか運動する時間が取れずに悩んでいる方、運動をしたいが苦手に感じている...

自宅で行える内容から ジムで行うトレーニングなど、 貴方の環境に合わせて効果を出せる トレーニングメニューを作成いたします。 また、現在の姿勢から姿勢の評価と改善方法も...

身体と向き合い、普段気づかない身体の緊張に気づくともう一つコントロールがしやすくなります^ ^ 1対1のオンラインピラティスレッスンです。 ピラティスが初めての方大歓迎です。 ...