【ダイエット向け】痩せるピラティス｜オンラインで今すぐレッスン （18件）

ダイエットに失敗している余裕がない、40・50代に特化したサービスです。 失敗してはいけない理由。 それは、失敗による「長寿化した人生後半へのダメージ」をリカバリーするのが...

「糖質制限って結局どうなの？」 「毎回リバウンドしてます」 「ダイエットって何からしたら良いの？」 「いろんな人たちの言ってることが違いすぎて混乱する」 「...

40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない！！」 「数年ぶり...

私は身長158ｃｍで70キロ近く体重があり、ずっと太っていました。 気にしていないふりをしていましたが好きな服を着れなかったり、オシャレを楽しめない自分が嫌でした。 時々思...

ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし あなたにあったトレーニングをビデオチャットにて指導させていただきます。 例えば ランニングを始めたいけど怪我しないか...

◎国家資格（理学療法士）＆パーソナルトレーナーがサポートする医学的ダイエット『美骨格トレーニング』 ・激しい運動・食事制限なし！ ・痩せにくい...そんなあなたの体質を骨格から変...

痩せたのに、下腹だけぽっこり お尻・背中のたるみが気になる O脚・X脚を治したい 太ももの前がパンパン・・・ 肩こり・腰痛がひどい そんなお悩みをお持ちの方は、骨格の...

健康的な身体作りを目指す為、 無理なダイエットや食事制限、キツい筋トレは一切せず、 ニュートラルな（クセのない正しい）姿勢を作り、 身体を引き締めていくボディメイクの方法をお...

お試し1週間の骨盤リセット 1対1のオンラインセッション 内容 ・ご相談（期間中、チャットでの質問、ご相談可能） ・自宅でできる骨盤リセットエクササイズのご提供 ...

ピラティスインストラクターのayakaです。 ご覧いただきありがとうございます。 姿勢が良いことは体にも良い とわかっていても、 "姿勢を良く"ってどうすればいいのかわか...

1人だと頑張れないけど、誰かがいれば頑張れる！ こちらは健康的に長期的にみた食事改善ダイエットならサポートです！ ※すぐに痩せたい、-10キロなどご希望の方は申し訳ござ...

はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『60分間のオンライントレーニング』です！ 事前にチャットにてお悩みを聞かせていただ...

元大手女性専用パーソナルジムにて3年ほど店長を務めた後、フリーランスで活動してします！ トレーニングを始めたいけど、運動経験がないと不安…久々の運動で出来るか分からない…そんな方...

マット1枚でピラティスの効果を体感して頂けます！ 45分間のレッスンで、ストレッチ→お悩みに合わせたレッスンをさせて頂きます。 運動が苦手な方でも少しずつ身体の使い方を覚えてい...

スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ（受精卵の分...

期間は１週間！ (オプションにて延長可) あなたと一緒にダイエット続けます！ 『継続』って難しいですよね？ 私自身の話で ダイエット目的ももちろんですが保育士業と子育...

まずは基本情報を教えて下さいね(年齢、身長、体重、どんな体型なのかなど)→気になる体のパーツを教えて下さい→総合的に判断してあなたに合ったプログラムを作成します‼ またピラティス...

理学療法士&ピラティスインストラクターのあずさです｡ モデルさんやプロ選手などが行っているピラティス 実際どんなことするの？なにに効くの？と聞かれることがありますが...ず...