住まい・美容・生活・趣味から「ヨガ」の検索結果（5ページ目） （236件）

スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ（受精卵の分...

デスクワーク、パソコンで辛いそのバキバキな首肩・立ち仕事・永遠と続く終わらない家事育児の疲れ、溜めこまないでその日のうちにスッキリリセットしましょう。ヨガとヨガの考え方で身体も気持...

＊ ランニングやヨガ等の有酸素運動を始めた、または習慣にしている、初心者の方へ。 有酸素運動の効果を最大限にする&疲労を無くすために！！ 前後に効果的な食事（食べ合わせ・タイ...

『好きな洋服を、好きな自分で、好きなだけ着たい！』 そんな、あなたにオススメ！ ーーーーーーーーーーーーー 全国どこからでも受けれる オンラインクラスです。 ...

あなたの趣味や興味のあること、好きなことを私に教えてください！ 私は、知らない世界や知らない分野がまだまだたくさんありますので、ぜひあなたの話を聞かせてください！！ ビジネ...

この3月末にインド・リシケシでヨガYTT200のプログラムを修了し、現在もリシケシで各スクールやアシュラムのドロップインクラスを受けながらリシケシ内の様々なエリア(Upper Ta...

「今日も過食しちゃったんだね」 「そうか、そうか、でも、大丈夫だよ」 過食で人生どん底でも、結婚し毎日HAPPYに。 . ・現役看護師、 ・累計100人以上をサポート ...

オンラインでプライベートヨガをガイドします。 無理なく、自分のペースで、体の状態やリクエストに合わせてプログラムを組み立てます。 心配なことや興味のあるヨガがあればお知らせ...

こんにちは！ パーソナルトレーナーのひろです！ ■自己紹介 私は大学では工学を、大学院では法律を学んでいました。 その経験を活かし英語ベースの学術論文に基づいた科学的プ...

プロダンサー時代に培ったトレーニング、ボディーメイク、ワークアウト、ダイエットのノウハウを経て現在はダイエットアドバイザーとして活動しております。ダイエットぱんだです！ ○も...

「見られているからきついトレーニングも頑張れた！」 そんな声が上がっています^^ ご好評いただきました人気コンテンツを ココナラでも提供させていただきます。 ＝＝＝...

人の評価は話す内容ではなく９割が見た目の要素でなされ、印象については最初の５秒以内に判断されるといいます。つまり第一印象です。 第一印象に大切な要素のひとつ、それは「姿勢」です。...

　FatBurnYOGA（ファットバーンヨガ）はジムに行く時間がない、外に出る準備が面倒だという方の為の自宅で簡単に効率よく脂肪を燃焼できる４５分間のエクササイズです。ダイエット器...

今の体型はイヤ、、美しく痩せたい、、でも長時間の運動も、辛い断食も苦手、、、そんな方を対象に、「寝ながら痩せるヨガ」「3分だけで痩せるトレーニング」「美味しく食べて痩せる！」など、...

インドの伝統医学アーユルヴェーダの　体質診断ドーシャの簡易診断と個人への生活への取り入れ方をお知らせします。 アーユルヴェーダとはサンスクリット語で、日本語で「生命の科学」 ...

ビデオチャットを使ってパーソナルヨガレッスンをします。 【こんな方におすすめです】 ・コロナの影響でジムに行けなくなってしまった。 ・在宅勤務で明らかに運動不足になった方...

「 仕事疲れが抜けない 」 「 最近身体が重いし痛い 」 「 ダイエットをしたいけど仕方がわからない 」 多くの方々の悩みを解決しています。 また、薬や食事でも...

特殊な技術の習得ではなく、あなた本来の呼吸を思い出してもらう、そんな時間を提案します。難しい動きやキツイ運動など全く登場しません。ご自宅の椅子に腰かけても、地べたでも、人一人分のス...

私自身2度も妊娠・出産で18kg増えました。 産後にエクササイズをこつこつ続け、元の体型に戻り以前よりも調子が良くなりました。 【理想の体型と違う】とお悩みの方もいらっしゃ...

福岡でパーソナルトレーナー＆ヨガインストラクターとして活動してますMIKAです(^-^) ※こちらのサービスは ★子供がいてジムに通えない ★家で手軽にできる運動を教...

ヘアケアやスキンケア、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレなど 一通りの美容・健康情報のお届けをいたします。 アドバイスも含め、事前に知りたいものについてお伝えいただければ、...

前倒しが容易く出来れば健康に良いと言われていますが、 良い座り方をすると血流改善、柔軟な体に改善。 逆に血流が悪いから体が硬くなりやすく様々なリスクを背負いやすくなります。 ...

こんにちは。 世界で活躍するヨガインストラクターのShokoです。 先日までモルディブの高級リゾートでセレブ達にヨガを教えていました。 結婚式を控えてエステに通ったり...

ヨガを通して、心身ともに健やかで穏やかな自分を取り戻すお手伝いをします♡ あなたの不調に合わせてオリジナルレッスンを作成しますので、カラダやココロのお悩みを聞かせてください。 ...

私は常にスーツケース２個分の荷物しか持たないようにしています。好きなもの/いい物だけを使い、無駄なものは買わないし、持たないようにしています。 以前は6畳のアパートに２人と２...

【GoogleやApple、日本国内の企業も続々と採用！マインドフルネストレーニング】 「瞑想」と聞くとなんだか宗教っぽく聞こえて敬遠されがちですよね？ GoogleやAp...

現役でヨガインストラクターをしている私が1人1人の悩み・状況・原因をカウンセリングの上で目標を決め、それに向かってどのようにしていくかアドバイスいたします。 ダイエット！筋トレ！...

有酸素、絶食、ヨガ、などなど、世の中に沢山のダイエット方法がありどれが効果的かわからず挑戦できてない方へ良い事を教えます。全て間違っています。知りたい方は質問してください。 ...

痩せたくて仕方ないって思ってる方や体質を変えたいなど考えてる方に私でよければサポート致します。 私は去年から痩せるためにヨガを初めました。 食事管理もしています。 ...

40代に突入し、なかなか痩せなくなってきた…そんな、あなたでも大丈夫です。 代謝を上げて、するっと痩せるダイエットができます。 代謝を上げるというと、きつい運動をイメー...

「痩せたい！」 「きれいになりたい！」 「運動しなきゃ…」 でも、仕事や子育てで時間が取れない。 運動する気力、体力が足りない。 そんな忙しいママ向け！ 毎日の...

【ヨガニドラーとは】 「眠りのヨガ」とも呼ばれており、仰向けのまま行う瞑想法です。 ヨガニドラーが効果的に実践できるようになると【10分間の実践で１時間分の睡眠効果がある】...

可愛いデザインですが、男性も歓迎！オリジナルテキストはPDF又は郵送可能。今回は挑戦し易い、お試しコースにしました。 食事療法だけではどうしてもリバウンドしやすいです。（私は...

背骨の動きに意識をむけながら、 ストレッチ、キャットアンドカウ、ヨガのアーサナなどをゆっくりと丁寧に行います。 まずは自分の身体と、心と向き合うことから はじ...

ヨーガパーソナルで生活の中での身体の凝りを解消し、人が本来持っているボディラインに近づけ、身体の悩み(肌荒れ、冷え性、更年期障害、腰痛等々)を徐々に解決していきます。 体と心...

こんなお悩みありませんか？ ＊なんだかいつも、だるい ＊肩こりが慢性化している ＊整体に通っているのに、腰の痛みが治らない それはあなたの姿勢からきているかもしれま...

ヨガ歴10年以上、マラソン歴10年（入賞数回）、 やればできるが続かない方が多いなと思う今日この頃。 三日坊主じゃないけど1ヶ月は続けられない。 そんな方のために老若男女問わ...

ヨーガを長くやっているのに全く身体が変わらない、むしろどこかが痛くなる、よくある話です。 残念ながらヨガスタジオにいくら通っても、不慣れなイントラさんのアジャストをいくら受けても...

通話によるヨガニードラ体験コース！ 今流行りのマインドフルネス瞑想を，電話にて承ります 独学ではありますが，サイケデリック文化を学んできた中で培った瞑想のノウハウを活かした...

ゆったりと動いて、呼吸を深めていくハタヨガ☺︎ とてもシンプルで心地の良いヨガです。 【こんな悩み、ありませんか？】 ・忙しなく1日がすぎる。 ・日中眠くなる ・常に...