出産育児準備アドバイスとセルフケア講座を行います
初めての出産・子育てでは、 ・どんなものを準備すればよいか? ・どういうサービスを利用するとよいか? ・自宅のレイアウトを踏まえてどこに何を置くのがよいか? ・出産・育...
動物のお気持ちをお伝えます
アニマルコミュニケーターMayumiです。 セッションの他に、アニマルコミュニケーターの方を育成してあります。 動物が何を考えているのか気になったことはありませんか? ...
プファスティングで痩せるプランお作りします
<ファスティングPDF資料プレゼントしたします> ・ファスティングのプラんを悩んでいる方 ・サポートはいらないからプランだけ教えて欲しい ・具体的なプランの組み方がわから...
痩せたい人!写真送るだけで痩せご飯アドバイスします
運動、食べる量を減らすダイエットは 続かないしリバウンドの元! しっかり3食たべて痩せましょう♪ ヨガインストラクター、健康管理能力2級保有の私が 毎日お腹いっぱい食べ...
男性、ご夫婦、カップル、親子限定☆ヨガ教えます
ヨガに興味があるけどやった事がなくて不安。 ヨガをしてみたいけど女性が多くて気を遣う。 他人のペースを気にせずのびのびヨガがしたい。 家族・親子でヨガに興味がある。 デ...
運動に関するアドバイスいたします
女性限定パーソルトレーニングジム3年、大手フィットネスクラブ勤務5年、担当顧客数1年間に200人以上。 ヨガレッスン、コンディショニングレッスン、ランニング教室(子どもから大人ま...
食べながらダイエットする食事ノウハウを教えます
ココナラ初投稿につき ダイエットノウハウをお試し価格の3000円でご提供します。 10月から通常価格に値上げ致しますので、今のうちにご検討ください! 海外でパーソナル...
オンライン結婚式【小顔画面映えする】小顔を作ります
365日露出されている顔こそ、体よりまずは顔を鍛えましょう! 表情筋エクササイズ[仲里式小顔メソッド]オンラインレッスンをやっています。 小顔だけでなく、写真映えする笑顔の作り...
自宅で道具不要!筋トレサポートします
オンラインでのトレーニングサポート いるものは水分補給の水と、汗拭きタオル あればヨガマットも。 それだけで十分。 子育て中のママの、ダイエット 50代男性の...
ちょっとした隙間時間にリラックスして、おなかの赤ちゃんとコミュニケーションしましょう。 お母さんがリラックスして落ち着いた気持ちでいるとあかちゃんも安心します。 とりあえず毎日...
ダイエットサポートします
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーの仕事をしています。 みなさんの体の変化に応じながら一週間プログラムを組んでいきます!!! 可愛い水着が着たい! 今年こそダイエット...
夏までにあなたの肌改善方法をご提案します
あなたのライフ・スタイルを伺い、無理なく継続できて理想の肌に近づけるスキンケアをご提案致します。お肌のケアだけでなく、生活バランスを考え、ご一緒に運動や食事のアドバイスもさせて頂き...
無理のないダイエットを優しくサポートします
辛いと思われているダイエットをサポートします! ・体と心の両方からアプローチします! ・日々の連絡と報告であきらめないダイエットを! ・食事制限、運動もできる範囲でOK! ...
彼を虜にさせるセクシーエクササイズを教えます
今の彼(旦那)との関係が冷え切っている 最近レス気味… 彼(旦那)に女としての魅力を再認識させたい! など今の恋人やパートナーとの関係にお悩みの貴方へ 女性らしさの魅力...
結婚式までに絶対!痩せたい方を全力でサポートします
※女性専用のサービスとなりますのでご了承ください。 ご覧いただきありがとうございます^^ ダイエット指導+トレーニング指導+ヨガ指導を行っておりますが、 あくまでも「...
お腹周りダイエットヨガ体質改善レシピ付きします
お腹周りダイエットヨガ60分+体質改善レシピ付応用編 1ケ月の料金 (A)3回分2,000円 (B)9回分6,000円 (C)11回分9,800円 3ケ月の間に解消していた...
妊婦さんストレスフリーで楽しむ方法教えます
2児のママです。保育士、ベビーマッサージインストラクター、ベビーヨガインストラクターを取得しました。子育てママさん、妊婦さんの役に立ちたいです。一緒に子育てしましょう! 私も...
正しく効率よくできるトレーニングをプロが教えます
30分間のビデオチャットを使って行うパーソナルトレーニングです。初回はプラス10分サービスしてカウンセリングを行い、お客様のニーズに合わせたメニューを作成し、お客様と一緒にビデオチ...
売上全国1位☆貴方に合ったトータルケアを教えます
お客様の【かかりつけ医】それが私たち美容部員の役目です。 ただ商品を売る、それだけが仕事ではありません。 新卒1年目から売上全国1位をとり、その後もNo. 1をキープしてきまし...
印象UPする♡姿勢改善レッスンをします
人は見た目が第一‼︎ 思わず声をかけたくなる姿勢改善レッスン 素敵な人と仲良くなりたい方 友達、恋人が欲しい方 人前に出るお仕事の方必見♡ ◆あなたはどんな人と仲...
ご自宅でできるオンライントレーニングを提供します
自宅で器具や道具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
巣ごもりの運動不足解消の仕方お伝えします
今回ご紹介するのはコロナ禍で運動不足の方向けで自宅で簡単にできるストレッチです。 こんな方にオススメです。 ・今より少し柔らかい体になりたいなー! ・ストレッチのやり方が分から...
お腹周りダイエットヨガ体質改善レシピ付きをします
初心者向け。誰でもできる、簡単ヨガレッスンします
ヨガの経験が少ない初心者の方、体が硬い方でもご安心してご参加いただけるヨガレッスンです。 普段は、ヨガインストラクターをしながら、ボディメイクも勉強しています。 体がほ...
科学的ダイエットで1ヶ月で痩せれる体サポートします
論文などの科学的根拠のある知識を使い脳や身体をコントロールし、あまり辛くならないダイエット、エクササイズをお教えします。またアンチエイジングや美容に関する情報も提供します❗私が提供...
その人に合ったライフプランニングを提供します
私は、お金に対して沢山の失敗を繰り返し、仕事を通じてFPになりました。様々なお客様を通じて、保険の入り方一つにしても一つではない事をしりましたし、お金の勉強をする事によって、漠然と...
ダイエット、筋トレメニュー立てます
痩せたいけど何から始めたらいいんだろ? 筋トレ始めたいけどどんなのが有効かわからない ひとりじゃ頑張れない などのお悩みに対応します! 新体操や陸上の経験、今通っている...
ダイエット、筋力、体力増強目的の方必見でございます
パーソナルトレーニング2018年期 トレーニング人数2906人 NSCA-CPTやJATIなど資格多数保持 モットーは一人一人に合わせた唯一無二のトレーニングです! ...
究極の整体!知識と経験に基づき真摯に向き合います
なぜ他で良くならないのか? それは本当の原因にアプローチしていないからだと思われます。 いくら痛いところを揉んだり・電気をあてても、また痛みがぶり返してしまいます。 ...
身近な野草を使ったスキンケアやコスメレシピを教えます。 野草に秘められたパワーで美肌を取り戻しましょう。 自分が肌荒れに悩み、行き着いたのがとハーブを使った手作りコ...
お家で一緒にできるエクササイズをご提供します
みんなでウォーミングアップを行い、HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングを中心にエクササイズを行います。 最後はみんなでストレッチして終了です。 お申込人数によっ...
30分間簡単肩こり解消ヨガストレッチをお伝えします
肩こり、気になってませんか? もしかしたら丸くなった猫背が原因かも…?? 首や肩をじんわりストレッチさせて、スッキリ解消を目指します。 初心者さんでも安心の簡単ポーズです...
集中30分パーソナルトレーニングします
最近ジムにもいけず自宅にいることが多いですよね。座ってばかりいる生活では気分も高まらないし、太ってきちゃう、、 そんな方のために、 ・あなたのご要望に沿ったメニューで ...
筋トレ・ダイエット ※食事のコンサルします
筋トレ・ダイエットが上手くいかない。。 ・・・ 1番大切なのは食事です!! 簡単な質問に答えて、食事の写真を送るだけで、食生活のコンサルティング! ◼️サービス内容 ...
現役トレーナーがパーソナルトレーニングをします
パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、不安!お試しから受けてみたい! お家で出来るトレーニングを教えて欲しい! 子供がいて店舗への移動が難しい! コロナでなるべく外出した...
インドでアーユルヴェーダとヨガ旅のアドバイスします
本格的なアーユルヴェーダ施術とヨガのレッスンを毎日、完全菜食のベジタリアン・ビュッフェの食事を毎食、センターでの宿泊、すべて含んだリトリートを、インドのゴアにあるアーユルヴェーダ・...
バリ島からプライベートオンラインヨガします
皆様、こんにちは。 バリ在住日本人嫁のKupukupuです。 語学が大好きなので、普段はインドネシア語翻訳をメインに行っていますが、実はヨガインストラクターでもあります! ...
ご自分の身体も向き合うお手伝いします
身体と向き合い、普段気づかない身体の緊張に気づくともう一つコントロールがしやすくなります^ ^ 1対1のオンラインピラティスレッスンです。 ピラティスが初めての方大歓迎です。 ...
トレーニングメニュー作成、指導いたします
あなたに合ったトレーニングメニューの作成 自宅にいながら出来るメニューの提案 産後の体型にお悩みの方、なかなか運動する時間が取れずに悩んでいる方、運動をしたいが苦手に感じている...
あなたの体質に合わせたダイエット法、お伝えします
スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ(受精卵の分...