キレイな身体が覚醒する7days!ざます
1)料金 ・7日間 1,500円(税込み) ・無料での相談は受け付けておりません 2)サポートの流れ ①ダイエットを始める前に、目標体重を設定しましょう!減量シュミレー...
カッサでお顔と頭のすっきりケアをお伝えします
.カッサを持っているけどいまいち使い方がわからず出番がない .カッサを使い簡単にケアできる方法を知りたい .自分で頭やお顔のケアをしたい .肩や首のコリが酷い ビデオチ...
メイクについての悩みや初めてメイクを解決します
はじめまして 元美容部員、現ヨガインストラクターとして活動しております 好奇心旺盛で、親しみやすい性格、聞き上手だと自負があります 初めてのメイクのお手伝いや、メイク...
メディカルダイエットの悩みご相談うけます
60分でカウンセリング、相談します。 ダイエットや体型改善のための食事・エクササイズアドバイス。ヒアリング・体型診断→問題点→プログラムに進みます。 栄養、フィットネス...
ダイエット!7日間ファスティングサポートします
<ファスティングPDF資料(約30ページ)プレゼントしたします> ・痩せたい ・サイズダウンしたい ・成果を出したい ・好きな服を着たい ・冷え性を緩和したい ・快...
14日間ファスティングサポートします
<ファスティングPDF資料(約30ページ)プレゼントいたします> ・痩せたい ・好きな服を着たい ・免疫力を上げたい ・14日間ファスティングしてみたい ・健康になり...
あなたの体に合わせてプランをご提案します
<ファスティングPDF資料(約30ページ)プレゼントしたします> ・免疫力を上げたい ・7日間ファスティングしてみたい ・健康になりたい ・冷え性を緩和したい ・体の...
30日間ファスティングサポートします
<ファスティングPDF資料(約30ページ)プレゼントいたします> ・痩せたい ・好きな服を着たい ・免疫力を上げたい ・30日間ファスティングしてみたい ・健康になり...
お試し!ファスティングカウンセリングします
<ファスティングPDF資料プレゼントしたします> ・ファスティングをしようか迷っている ・ファスティングしたいけど、何からすれば良いかわからない ・そもそもあまりファステ...
働く女性限定(30日間)瞑想を習慣化します
◎時間 毎朝7:00~7:15 ◎期間 合意した開始日から30日間 (どうしても参加できない日があれば連絡下さい。ただし、振替はありません。) ◎内容 5分間の...
働く女性限定(1日体験)瞑想を習慣化します
◎時間 毎朝7:00~7:15 ◎開催日 1日限定です。 コメントで開催日を決めましょう。 ◎内容 5分間の瞑想後、会話をしながら瞑想の振り返りを行います。 ...
働く女性限定(5日間)瞑想を習慣化します
◎時間 毎朝7:00~7:15 ◎期間 合意した開始日から5日間 (どうしても参加できない日があれば連絡下さい。ただし、振替はありません。) ◎内容 5分間の瞑...
育休が育児だけで終わり?夢が叶う時間に変えます
*1日が25時間あったら・・・ *「いつか子育てが落ち着いたら〜」なんて夢がある *何かやってみたいけど反対されそうで夫に言えない *子供が寝た後はもうクタクタで何も出来ない...
長続きしないダイエットサポートします
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産後ダイエットモニター募集します
1か月ダイエットをしてくれるモニターを募集します☆ 【目的】 健康的な生活をして心身共に健やかな状態へ導く ★⭐︎随時スタート⭐︎★ なんと破格の1回¥...
あなたにピッタリのダイエット見つけます
これまでのダイエット歴や現在の状況をお聞きして、どのようにダイエットやボディメイクを進めていけばいいかをご提案します。 特にこれまでダイエットやボディメイクがうまくいかなかった、...
ダイエットにも!ストレッチポールの使い方教えます
ストレッチポールの基本的な使い方から 筋膜リリースまでお教えします⭐︎ 姿勢や可動域の確認をしてから 45分ほどかけて身体を動かします⭐︎ 姿勢改善はダイエットにも...
産後ダイエットをサポートします
産後の方に特化しているスタジオです⭐︎講師も3回出産経験があり、どれも産後ダイエットに成功しています⭐︎ スポーツ学校で学んだ基礎知識、大手ジムで養った応用、加圧パーソナルをして...
ハゲない髪の洗い方を伝授します
髪は、健康な髪の状態を保っていると、1本の髪の毛が生えてから抜けるまでに7年の寿命があると言われています。 4年前に、毎日続けて髪を洗うことの大切さを伝授され、その洗髪法で髪...
腰痛をオンラインで解決します
腰痛の痛みを経験してました。 今はn産横浜工場で立ち仕事8時間を笑いながらこなしてます。 六月で皆勤賞です 腰痛はオンラインで解決できるんです。 高いマッサージや高い強い...
ママ専用の宅トレ動画届けます
ダイエットするために運動したいけど、 ジムに行くほどでもない。 ユウチュウブなどを真似してやってみるけど、 体型に変化が現れず、自分に合っているのか分からない。 自分の目的にあった...
あなたの辛い痛みにサヨナラします
今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、 あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。 カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、 老若男女の方...
健康的で美しい身体作りのサポートをします
マット1枚でピラティスの効果を体感して頂けます! 45分間のレッスンで、ストレッチ→お悩みに合わせたレッスンをさせて頂きます。 運動が苦手な方でも少しずつ身体の使い方を覚えてい...
運動パフォーマンスを上げ、ケガもしにくくなります
おうちで出来るボールで肩コリ解消法教えます
私は昔っから肩コリに悩まされていたので、マッサージ・整体・低周波治療など色々やってきたんですよね。でもぜんっぜんダメで、その場では良くなっても次の日はすぐにカチコチの肩に…。 な...
ファッションコーディネートの悩み解消します
初めまして。 私、パーソナルスタイリストのYUKOと申します。 経歴としてはユナイテッドアローズにて、お客様の直でお手伝いをさせていただく接客業に就いており、管理職にも長年従事...
パーソナルレッスンで美ボディを応援します
お試し1週間の骨盤リセット 1対1のオンラインセッション 内容 ・ご相談(期間中、チャットでの質問、ご相談可能) ・自宅でできる骨盤リセットエクササイズのご提供 ...
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接骨院いらずの簡単なセルフケアをお伝えします
肩こりは 肩周りの筋肉が緊張して血行が悪くなることで、生じます。 原因は様々で、姿勢・ストレス・目の疲れ・スマホ・赤ちゃん抱っこ・運動不足etc... でも何よりも 肩こ...
短期集中!3ヶ月で体を変える筋トレメニュー教えます
★無料特典、ボディメイクのガイドブック付★ 「どんなことをするの?」 3ヶ月で身体を変えるための筋トレメニューをこちらが提案し、それを実践してもらうだけ! 目標に向けて、...
女性歯科医師がダイエット、健康の栄養指導をします
こんにちは! 制限ばかりのダイエットですぐリバウンドや過食をしたりを繰り返してはいませんか? 私は普段歯科医師の仕事と、パーソナルジムでダイエットをしたい方へ向けて食事...
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【モニター価格での提供は2023年1月末申し込みまで】 花嫁さま向けの姿勢改善とダイエットのサポート エクササイズや食事、生活習慣について(あなたにあわせて!)オリジナルメニュ...
超初心者のためのオンラインヨガ、お教えます
マンツーマンで、オンラインヨガしましょ〜 ゆるゆる。のんびり。 いつも頑張ってくれてる身体に、 おつかれさま、ありがとうを伝えるかんじで。 身体がバッキバキな(硬い...
実際に1週間で5kgやせたレシピ公開します
実際に1週間で5kgやせたレシピ公開 個人差があるとは思いますが、私は、このダイエットで、1週間で5kg痩せました。 私の周りではこのダイエットで、少なくても4kg、最...
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リラクゼーションサロン・エステ・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの方向け。スムージーを通して、お客様に対して内側と外側のケアでトータルでダイエットを3倍加速させるスムージ...
足首キュッを手に入れます
✴︎足首について 動画でレクチャー ✴︎足首にくびれができるまでサポート ✴︎疲れづらい脚 ✴︎綺麗な脚 私自身、ずっと足首が太いのは 体質だと思ってましたが、 ...
1対1で姿勢をチェックしながら正しい姿勢を教えます
お一人お一人の姿勢をチェックしながら正しい姿勢を学ぶ1時間のレッスンです! そもそもなぜ「姿勢」が大事なのか知っていますか? 姿勢不良(猫背・巻き肩・反り腰・ストレート...
今の自分を変えたい方全力でサポート致します
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ヨガマット1つで出来るトレーニングを一緒に行います
年間100人以上の女性を担当しているパーソナルトレーナーのこいちゃんです。 自分の惨めな身体を変える為、トレーニングを始めた結果人生が変わりました‼︎ 皆様にトレーニング...