表情筋を鍛えて柔らかな笑顔を作ります
☆第1印象を良いイメージにしたい ☆仕事でお客様とスムーズなコミュニケーションをとりたい ☆何年、硬くなりつつある表情を今一度リセットしたい ☆いっぱい笑いたい! ☆優しい...
女性の健康は骨盤から!自宅で【骨盤ケア】できます
サービスをご覧くださりありがとうございます。 産前産後の女性の骨盤ケアサービスになります。 こちらのサービスは、このような方におすすめです。 ✅出産や産後のために骨盤...
基本の【骨盤底筋エクササイズ(膣トレ)】教えます
こちらは電話で骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いのは「直接動...
筋トレ ジムトレーニングworkout応用教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100㎏筋トレあなたもあがるかも! 応用編をお届け。 【あなたも100kgあがるかもしれないという ことで確...
食事×ヨガ×マインド×寄り添いでサポートします
ヒアリングダイエットであなただけのダイエット方法を見つけます! こちらの商品は90日間のサポートですがご希望の方は2ヶ月間アフターサポート付き(^^) 食事もヨガ(トレーニング...
ヨガ・ピラティス講師向け ミニ中医学講座教えます
今中健二中医師から学ぶ薬剤師が中医学をミニ講座で教えます。 <サービス紹介> 弊社のサービスでは、ヨガ・ピラティス講師向けのミニ中医学講座を提供しております。西洋医学と中医...
あなたのダイエットの相談窓口になります
「糖質制限って結局どうなの?」 「毎回リバウンドしてます」 「ダイエットって何からしたら良いの?」 「いろんな人たちの言ってることが違いすぎて混乱する」 「...
一般の方向けに現役モデルが美容法をレクチャーします
この度、たくさんのご要望を受けまして 一般人の方々にもプロのモデルが教える美しくなるためのレッスン(ヨガ、ウォーキング、美容の知識など)をご提供すべく、ココナラご登録されている、美...
15分で気分転換!ハンドケアの仕方をお伝えします
【どなたでもご参加OK】 手元のみ(肘から指先まで)を映したビデオチャットで行います。 疲れたときや眠たい時に行うと腕からの刺激が脳に伝わりすっきりリフレッシュしますよ! 1...
スリムな体で夏を!「習慣化レシピ」を教えます
当サービスのページにお越しくださり誠にありがとうございます。 サービス内容を以下に記載しておりますが、ご不明点やご不安な点がございましたら、お気軽に【出品者に質問】でメッセージを...
骨格診断ストレートさんスタイルアップ法お伝えします
こんにちは(*^^*) 2019年に歌舞伎座ビルのスクールを受講し、骨格診断とパーソナルカラー診断を、それぞれ講師の方にしていただいた、くらげの相談室です。 最近は、自宅でヨガ...
メディカルダイエットの悩みご相談うけます
60分でカウンセリング、相談します。 ダイエットや体型改善のための食事・エクササイズアドバイス。ヒアリング・体型診断→問題点→プログラムに進みます。 栄養、フィットネス...
ダイエット特化の痩せる運動メニュー作成します
【サービス内容】 現役インストラクターが、あなたのダイエット特化の運動メニューを作成します。 ダイエットをするに、適当に運動すればいいと思っていませんか? 運動で痩せるに...
初心者向け!トレーニングメニュー作成します
トレーナー歴14年です。 ヨガやエクササイズのインストラクターも行っております。 初めてのジムや体育館で何をしたらいいか分からない方、不安な方へ、カウンセリングをした上でジ...
健康×心理学による個別ダイエットサポートを行います
★回数無制限の1ヶ月チャットサポート★ ※3名成約されるたびに1000~3000円程度の値上げを行います(今が最安値) こんにちは! こちらでは1ヶ月間のダイエットサポー...
タイに興味がある人にタイの格安ツアー紹介します
寺院巡り、水上マーケット、ショッピング、タイ古式マッサージ、象乗り体験、首長族の村へ訪問、ヨガ、酸素風呂、ニューハーフショー、インスタ映えスポット、タイ料理など、様々なプランをご用...
健康重視のダイエットオンライン講座にご招待します
★ダイエットオンライン講座『ダイエット戦略室』にご招待します★ ※2名参加されるたびに最低1000~3000円程度の値上げを行います(現状が最安値です) いつになっても...
柔らかく芯の強い身体作ります
新体操、バレエやヨガ、その他様々なダンスを学び、独自のカヌカ式メソッドでストレッチ&トレーニングしていきます! 60分であなたの身体をサポートします! 私のスケジュール...
完全版!知って楽する♪解毒ダイエット法を提供します
今まで満足のいくダイエットはできていますか? 成功しても何度もリバウンドしてませんか? 体質や方法の向き不向きも当然ありますよね。 しかし、体内に毒素があることに...
優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートします
☘️現在混みあって先まで予約が埋まってます!空きが出たらとにかくお早めに!(注∶購入後のキャンセルはできかねます) ✿利益より個々のサポートを充実させていただくため数を調整し...
本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートします
☘️現在混みあって先の予約も埋まっております!空きが出たらとにかくお早めに!(注∶購入後のキャンセルはできかねます) ✿利益より個々のサポートを充実させていただくため数を調整...
顔タイプ❌骨格❌パーソナルカラーですぐに垢抜けます
【★5ほとんど高評価✨プラチナランク】獲得の 美容家Rindaに頼むなら今がチャンスです✨ ☆次回納品予定→6/24(月) 一度に可能な受け入れ人数は少ないですが、 そ...
摂食障害を乗り越えたトレーナーがサポート致します
初めまして!ToM'Fitのあみんと申します⭐︎ トレーニング歴8年、トレーナーとして大手企業にて 4年勤めておりました。 摂食障害を乗り越え、地方コンテストで...
肩こり・腰痛予防の個別プログラムを作成します
理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの肩こり・腰痛予防プログラムを作成いたします⚪︎ ...
自宅での運動プログラムを作成します
理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの運動プログラムを作成いたします⚪︎ ▽このよう...
ウエストのくびれ・桃尻・脚痩せ【膣トレ】で作れます
今話題の【膣トレ】はじめてみませんか? ✅体重は減ったけど下腹はポッコリ ✅内もものたるみが気になる ✅お尻をシャープにしたい ✅背中をきれいに見せたい ✅ふくらはぎ...
お身体の悩みを改善するセルフケアをお教えします
あなたのお身体の状態を伺って、その原因を探って、セルフケアを一緒にやってみましょう。 肩こり 腰痛 むくみ アンチエイジング 便秘 冷え性 胃がいたい など...
美ボディをめざす!♪ベリーエクササイズをします
数あるサービスの中から見つけていただきありがとうございます。 世界最古の踊りとも言われている、女性のための踊りベリーダンスをエクササイズにしたベリーエクサイズ♪ 女性に...
姿勢改善の個別プログラムを作成します
理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの姿勢改善プログラムを作成いたします⚪︎ 理想の...
汚部屋脱却!どこから片付たらいいかアドバイスします
自分で片付けたいのにやり方が全くわからない! 忙しくて片づける時間がない! 出かけられない 誰にも見られたくない 知られたくない 1か月後までにどうにかしないと… . ...
モテる♡オーディオブック♪忙しいあなたに届けます
【出勤したら予約で埋まる!】人気ホステス経験者 男性がなんだか好きになってしまう女性のタイプあなたは知ってますか? 「守ってあげたい」 「そばにいてあげたい」 ...
40代女性限定❗️あなたをスレンダーへと導きます
ここでは、本物の中の本物のダイエットの成功に一番大切な心得を教えていきます。 人は、心に思っている事が、行動に現れ、結果に繋がります。 その一番、大切な心持ち、心を整えるこ...
痩せたい方の食事管理1ヶ月サポートします
【ダイエット専門】 こちらのサービスでは、パーソナルトレーナーが30日間お食事と体重のご報告にご指導・フィードバックをさせていただき目標達成に向けサポートをさせていただきます。(...
超すんごいダイエット❗️あなたを美ボディーにします
初めまして、yasuくんさんと申します。 ここでは、本物の中の本物のダイエットを、お伝えしたいと思います。 こちらでは、楽して、楽しく痩せる秘訣を教えていきます! ...
ビデオチャットにて一緒にトレーニングをします
※ダイエット成功例はココナラブログにてBefore・After掲載中 --- ☆総販売数500件☆ 画像をスワイプしてお客様のBefore・Afterをご覧ください! --...
お得なセット!|骨格・パーソナルカラー診断します
ココナラ出店記念!通常5000円のサービスを3500円で提供します! このお試し価格は6月30日まで!100名様限定! 予約も外出なしでスマホ一台で 正確な診断結果をレポ...
プロボクサーが1ヶ月間ダイエットをサポートします
「太っているのがコンプレックス」 「自分の体を鏡で見ると、ため息が出る」 「可愛い洋服が着れない」 と悩んでいるそこのあなた! ダイエットをして人生変えませんか? ...
世界遺産小笠原(父島・母島)旅行のプランを作ります
1航海分の旅行プランを作ります(目安、オフシーズン:5泊6日、ハイシーズン:3泊4日) 【来島回数15回ならではの強み】 ・小笠原旅行に特有の、船、天気にまつわる様々なアク...
小さなお店の”内装家具雑貨”コーディネートします
◆小さなお店づくりをお手伝い致します。新規はもちろんの事、既存を活かしながらの模様替えやリフォーム提案も可能です。まずはお気軽に御問合&御見積下さいませ。 ◇対象 ・100...
体重体脂肪を送るだけあなたの痩せスイッチ特定します
初回1ヶ月間専用ページです(^^) ヒアリングダイエット! 体重体脂肪送ってください。そこからあなただけのダイエット方法を見つけていきます。 毎日の体重体脂肪には、あなたの痩...