一生使える!筋トレノウハウ教えます
「理想の体型になりたい」と思い、、、 ・糖質制限してみたり... ・ランニングしてみたり... ・ジムで筋トレしてみたり... それでも成果が出ないという方に、 ...
あなたに合わせた低糖質1週間献立を作成致します
近年、流行っている糖質制限、手軽に簡単で結果も出やすいとやっている方も多いですよね? でも、実は摂り方によっては結果も出ないし、さらに健康を脅かす危険もあるのです。 このサ...
痩せる!自分の身体を知ることが出来ます
たったひとつのメニューを知り、それを実践するだけで、痩せやすい身体になり若く健康的な身体を手に入れられます!そんなトレーニングメニューを教えます! 私自身が体幹のトレーナーとして...
正しい低血糖ダイエットをお話しします
糖質制限ダイエットは1860年には体験されています。 その頃は”低炭化物ダイエット”と言われて、 もう200年近く前から進化しつつ 今日に至っております。 ...
僕が4ヶ月で20kg痩せた方法教えます
《ココナラ限定価格!》先着5名 9,000円→→→5,000円 この商品は、僕が実際に『4ヶ月で20kg痩せた』方法を皆さんにお教えする。という内容です! (1ヶ...
現役トレーナーが1週間分のトレーニングを提供します
せっかくトレーニングするなら効果的にしたくないですか? ダイエットしてもすぐにリバウンドする…ジムに通っているけど何していいかわからず通わなくなった…トレーニングしたら腰痛になっ...
3ヶ月24kg痩せた方法プロが教えます
現在、プロのダイエットトレーナーをしてます。 以前は太っていた私ですが健康を維持しながら、 64kgから24kg痩せて40kgを維持してます。 食事制限無し、好きなも...
短期で痩せたい方の食事指導を行います
痩せるために必要なことは8.9割食事内容と言われています。 食事を抜くのではなく、変えていくことが必要です。何に変えるのかをお伝えし、全力でサポートします。 ※短期間で痩せたい...
運動なし お酒OK 糖質制限 ダイエット教えます
自己流長期糖質制限実施経験談これが私なりの結果論です。 炭水化物 糖質の誘惑に勝つんだ!! 例(糖質制限でチーズは太らないと常識ですが結論太ります)などなど体験談豊富!! お...
我慢ゼロ、ダイエットを辞めれなくする方法教えます
もう我慢してダイエットをするのはやめにしませんか? ダイエットで失敗する方の多くは《我慢する事》です。 私の提供するコンテンツでは ダイエット=大変な事ではなく、ダイ...
食育マイスターーが低カロリーな献立20品提供します
[このような方へ] ○献立を考えるのが大変な方のお手伝い ○健康を意識してるけどメニューがマンネリ化してる ○ダイエットや体づくりをしている ○食材や料理の豆知識を作りなが...
自分で痩せれない人限定で1ヶ月徹底指導します
[痩せるよりも痩せにくいカラダにする] 僕のトレーナーとして意識してる事です! 短期的だけ痩せたい方ももちろんサポートをしますが、 短期間だけ痩せてもリバウンドのリスクが...
なぜダイエットに失敗するのか教えます
どんな悩みでも、誠意をもってお答えします! ご希望があれば、他の悩みも聞きます(^^) <ダイエット> ①あなたが試してきたダイエット(複数可能)が、なぜ失敗したのかを教...
辛い食事制限はなく痩せる方法をアドバイスをします
初めまして、ダイエットカウンセラーのEllieです。 ご覧下さりありがとうございます^^ 突然ですが、皆様はこんな経験ありませんか? 「疲れて食べすぎる」「お腹空いてない...
ケトジェニックアドバイザーによる食事法を伝授します
〈内容〉 日本ファンクショナルダイエット協会が提唱する「ケトジェニックダイエット」に基づいた食事法のコーチング。 何を食べたら良いか、その結果体質がどう変わるか? をモニタリ...
本気で痩せたい方!正しいダイエット方法教えます
健康なカラダこそ一番の財産です!! アナタが痩せられないのは必ず理由があります。 体重を落とすことだけがダイエットと思っていませんか?ランニングやウォーキングをすれば痩せると思...
ダイエットや勉強に朝食が意味ないこと説明します
ダイエットを専門に研究しています。 これまで 3000 人以上を対象にダイエットの講義を行ってきました。 ダイエットにおいて、〇〇だけ行えば良いなどの方法ははっきり言ってほとん...
体重測定よりも効果のあるダイエット方法を紹介します
ダイエットを専門に研究しています。 これまで 3000 人以上を対象にダイエットの講義を行ってきました。 ダイエットにおいて、〇〇だけ行えば良いなどの方法ははっきり言ってほ...
運動なしで代謝があがります
管理栄養士が2日間、食事・運動に関する相談承ります
【痩せたくない方は見ないでください】 無理のないサポートで、リバウンドを防ぎます。 あなたの生活習慣に合ったご提案をさせていただきます♪ ☑︎相談内容 ・夏までに痩せて...
研究者が1ヶ月ダイエットや健康をサポートをします
体重減少を目的に有酸素運動を行うのは失敗します
きつい節制をせずに痩せたい人限定!サポートします
♦︎きつい節制無く、体重を落としたい人限定♦︎ 減量、ダイエットしたい方徹底サポートいたします。 ◎何度もダイエットをしようとしたけど続かない... ◎一ヶ月後に試合...
毎食前に〇〇するだけでダイエットができます
痩せたい人!健康的に維持方法も兼ねて痩せさせます
ベストボディジャパン出場経験者のパーソナルジムのトレーナーが健康的かつリバウンドしない痩せ方で食事管理しますよ! 男女どちらも受付ています。 まず、現在のご年齢、体重や生活リズ...
短期間で痩せるメニューを考えます
食べたい。でもダイエットもしたい。 そんな方がいらっしゃったら是非ご相談を!!! 大食い女子でも痩せた食事メニューを教えます! メニューを考えるのが難しい方、短期ダイエッ...
私が痩せた方法を伝授します
痩せたいと思っても、短期間ではリバウンドが起きるので、 結局のところ、長期的に痩せる術を身につけなければいけません。 そこで、 私が実践してみて、やせた方法を伝授します。70...
痩せたいけど ☆どうしたらいいのか分からない… ☆運動が続かない… ☆ついつい食べすぎちゃう… そんな方へ! 現在プロでボクシングをやっており 2週間で7kg程体を...
実際に1週間で5kgやせたレシピ公開します
実際に1週間で5kgやせたレシピ公開 個人差があるとは思いますが、私は、このダイエットで、1週間で5kg痩せました。 私の周りではこのダイエットで、少なくても4kg、最...
パーソナルトレーナーとしてあなたをサポートします
○チャット機能を通じてダイエットを行う上での疑問や質問、悩みに対応していくことはもちろん、トレーニングや食事、生活習慣の知識やアドバイスもわかりやすく提供いたします。 ○私は...
まずはお試しから!一週間ダイエットサポートします
いきなり何ヵ月も契約するのは不安だなと思ってらっしゃる方。気軽な気持ちで一週間お試しされてみてください(^^) ダイエットのプロがカウンセリング、食事に関してのサポート、運動に関...
現役プロボクサーによるダイエット補助をします
ボクシングはリングでただ殴り合うだけではありません。 ボクシングの試合をするためには必ず規定の体重をクリアしないといけません。 ほとんどのプロボクサーは短期間で大幅な減量をしま...
現役のプロボクサーがダイエットをサポートします
2011年9月〜11月にダイエットを行い、95kg〜73kgまで落とした際の体験談をお話します。 ダイエットを行っていた際、自分に課していた条件は以下の2つだけ。 ・お金を極力...
人生最後のダイエット!リバウンドしない身体へます
通算500名超の女性を担当してきた現役パーソナルトレーナーの私が、 1ヶ月間あなたのお食事を完全サポートさせて頂きます。 女性はみんな綺麗になりたい なりたい身体の理想像...
ダイエット・体作りの悩み相談や食事指導をします
某大手パーソナルジムにて ベストトレーナー賞獲得(2021年)経験がある私が ダイエットの悩みや食事指導をいたします。 私自身もボディメイク大会出場経験あり。 ・ダイエ...
楽して筋肉をつけたい方、痩せたい方に教えます
ほとんどの方達の理由は短期間で筋トレやダイエットの効果が感じられないから自分は筋肉がつきにくい体質や脂肪が落ちにくい体質と思いこんで途中で断念してしまっています。もし短期間で体が変...
食事メニュー、トレーニングメニュー作成いたします
某パーソナルジムでトレーナーをやっています。 毎日5〜9人程度のトレーニング、食事指導を 行なっていて、成果が出ない方はいらっしゃいません。実績もあります。 目的や期間、性格...
ご購入者様の環境に合わせたダイエットをご提案します
趣味でやっている、キックボクシングの試合出場にむけた、短期間による減量の実績のある私が、様々なニーズに合わせたダイエットメニューを考えさせていただきます。 「食事の内容は変え...
誰でもできる超簡単ダイエット教えます
食べたいものも食べて大丈夫です♪ 『20キロダイエット成功!』とかよく言いますが、そんな劇的に変われるなら皆が痩せてると思います。 私がお届けするのは私が実際に9ヶ月に9キロ痩...