ダイエットに効果的なダンスを教えてくれるサービス一覧
ダイエットのプロや専門家、インストラクターやトレーナーがあなたのトレーニングメニューやレシピを考案。生活環境や体型を考慮して、あなただけのオリジナルメニューを作ってくれます。ダイエットに効果的な運動がしたい、楽しくダンスで痩せたい、そんなお悩みはココナラで解決しましょう。会員登録は無料です。
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"ダイエット ダンス"に関連するサービスの評価・感想
2024-05-18 20:42:27
by 女性
一緒に運動をしていただけることで毎回効率よく頑張ることができました。フォームもしっかり見ていただけるし、強度も合わせて決めていただけるのでとても良かったです。
声かけしていただけることで1人での運動も無理なく続けられました。1人ではなかなか続かない、効果が出ないって方に特におすすめです。
2024-05-16 18:15:45
by 女性
直ぐに施術をして下さいました！
優しくてこちらも話しやすく、
苦手なものは苦手なものとして無理をしないでと別の案をご提示くださったり、
終始丁寧にご対応くださいました。
じわじわと効いてくるようなので、これからが楽しみです♪
2024-05-16 14:56:12
by ニシノ_48
自己流で何度もダイエットに挑戦しては、カロリー計算やPFCバランス等が面倒で挫折してきました。
今回サポートの中で、わかりやすくシンプルな言葉で生活に取り入れやすい食事のアドバイスをいただいたおかげで、継続が難しかった食事改善をすることができました！またストレスとの向き合い方についても気持ちに寄り添ってアドバイスいただき、大変心強かったです。
2024-05-16 8:42:27
by まきまっこ
毎日の報告に丁寧にフィードバックしてくださいました。
おかげさまで、食事のバランスがかなりとれるようになってきました。
今後も教えていただいたことを思い出しながら日々の食生活を送っていきます。
本当にありがとうございました。
またお願いする時には、よろしくお願い申し上げます。
2024-05-15 12:17:56
by 女性
かなり効果があり、迷ったけれど3万円出して決めて良かった！と思いました（^^
体重73.4kg→72.1kg、42.9%→41.6％になりました。
数字だけだと、皆が「え、本当にそれだけ？」というくらい体が変わりました！
食事の工夫も、料理は簡単になるし、美味しいし、タンパク質はまだ増やして良いと言われるし、
なんだかんだ、空腹で辛い・・・がなく、しかも初めて「運動した方が体の調子が良い」と言う状態になったので無理なく続けられました。
先生もとても気さくで優しく、アドバイスをしてくれたり、運動や食事がコントロール出来ない時にも優しく話をしてくださいます。
こんな体重、怒られるかも。とか、今日運動できなかった・・という報告が怖くて購入出来ない人にこそぜひ利用してみて欲しいです（^^）ちょっと家のバタバタでリピーター購入は後日になりますが、引き続き目標体重までよろしくお願いいたします♪
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