長続きする！効果的な筋トレメニュー｜今すぐ相談できる出品者一覧 （104件）
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"筋トレメニュー相談"に関連するサービスの評価・感想
2024-06-22 20:39:50
by 女性
後半息切れをしてしまい…なかなか思うような結果が出せませんでしたが、また自分自身に余裕が出来たらパパさんの教えを思い出して頑張っていきたいと思います。１ヶ月、いつも優しく寄り添ってくださり本当にありがとうございました。
2024-06-22 18:19:50
by kanxxi18
地に足の着いた指導で誰にでもお勧めできる内容です。
事実確認が徹底されており、サボれない かつ 食事や運動の様々な数値を自然と意識できるようになりました。
非常に満足です。
ご指導いただいた内容で独力で続けられそうだったのでひとまず卒業しますが、また思うように成果が出なくなったら再度購入して相談したいと考えています。
2024-06-22 11:11:57
by 女性
ここ1週間程、ご指導いただいた分量で食事を摂るように徹底してみたところ、ストンと昨日、一昨日で体重が落ち、59.7→58.2kgになりました。
これまで、栄養を計算するところまではダイエットを決意するたびに自己流でやっていたのですが、体重の増減と連動しないことがあると、今までのやり方がよくないのか、、と疑問に思ってしまい、なかなか一つのやり方を継続できませんでしたが、しっかりご丁寧に明確に食事と運動双方アドバイスいただけたことで、栄養バランスや運動習慣を見直すとてもよいきっかけになりました。
お値段以上のご丁寧なサポートを頂き、本当にありがとうございました！
またお願いさせていただくかもしれませんが、その際はどうぞよろしくお願い致します。
2024-06-21 9:10:17
by いいじまn
1ヶ月で4キロほど痩せました！
最初にいただく資料が分かりやすく、
その食事を真似してみると食欲も安定し
ストレスも少なくダイエットができたと思います！
目標体重まで落とせる様にまたお願いする予定です。
1ヶ月ありがとうございました！
2024-06-21 7:00:12
by teamcanada
丁寧に対応していただきました。
今まではストレッチの延長みたいな感じで自己流でやってましたが、おかげで開脚に焦点をあててやっていくことができそうです。
こつこつ継続していきたいと思います。
ありがとうございました。
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