ヨガ・ピラティス（9ページ目）

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パーソナルのヨガレッスンです！ 自分と向き合ったり、ゆったりゆるめる時間が欲しい！ ヨガは自分の心と向き合って、カラダを整えることで ストレス解消やダイエットにピッタリで...

1ヶ月間運動と食事の管理をします 成功事例あり！写真を閲覧ください ヨガで痩せるメリット ●全身が満遍なく引き締まる ●姿勢・歪み・凝り・体の不調改善 ●柔軟性が高ま...

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１２月末までのお試し価格です。 ＊＊＊完全プライベート、月曜限定、女性限定メニューです＊＊＊ 腰痛、肩こり、疲れやすい、重だるい・・・などありませんか？ 「二十四節気...

日頃のストレスや不安なニュースなどで、うまく眠れなくなっていませんか？「いろいろと考え事をしてしまって寝つきが悪い…」。そんな夜は、ヨガがおすすめ。スムーズに入眠できるだけでなく、...

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在宅ワークの休憩時間など・・ ちょっとした時間にYogaをして、 リフレッシュしましょう♪ ＜こんな方におすすめ！！＞ 仕事中の休憩時間や隙間時間を有効活用したい！ ...

初めまして、ヨガインストラクターのmadokaです。 普段は都内スタジオや、自主開催のオンラインレッスンでヨガをお伝えしています。 私自身、ヨガに出会い心も身体も整い毎日が...

☆レビューいただけると嬉しいです♪ 応援よろしくお願いします^_^ 私自身、現在妊娠9ヶ月目です。一緒にヨガしませんか？ 【妊婦さん限定☆まったりマタニティヨガ】...

【レッスン詳細】 1回60分のレッスンです。を4回にかけて学んでいきましょう。 1回目の練習をマスターしたら2回目のレッスンに進むと言った流れです。 価格は1回の金額です。 ...

オンラインで【親子ヨガ】のレッスンを行っています♪ インストラクターの私も、レクチャーしながら近くに子どもがいます^ ^ 一回線でこちらのお値段ですので、親子やお友達同...

作業療法士がピラティスを優しく教えます♡(60分) 5-10分ほど問診&カウンセリングした後に、50-55分ほどピラティスメニューを行うものになります。 【下記より1つ...

作業療法士がピラティスを優しく教えます♡(30分) 元ある通常サービスのハーフverピラティスです。 5-10分ほど問診&カウンセリングした後に、20-25分ほどピラティス...

1か月間(全8回）一回30分レッスン、丁寧にレッスンしていきます。 日頃は都内でレッスン・ヨガインストラクターの育成・資格発行を行っています。 世界知名度No.１のヨガ...

こんにちは！ピラティスインストラクター6年目のSuzukaです。 こちらでは、ピラティスレッスン前に行う筋膜リリースをいつでもご自身でできる様に、その手法をお伝えしています。...

欲張りな大人女子にぴったりの「ヨグササイズ」 ヨグササイズとは、ヨガ✖️エクササイズ！ ヨガの楽しさと、エクササイズのキツさをかけ合わせたスペシャルなヨガです♡ 楽し...

アシュタンガヨガはラジオ体操のように決まった順番で、 吸う呼吸と吐く呼吸に合わせて体を動かしていきます。 いつも決まった時間に練習することで、体の調子がいいのか悪いのかを知...

〜リモート仕事や、育児、介護など外出が難しいけれど、お家時間を楽しみたい方必見〜 【1ヶ月¥50,000 オンラインリアルYOGAレッスンフリー】 ヨガスタジオに通わなく...

（インストラクターMAKOIより） はじめまして。ヨガインストラクターのMAKOIです。 わたしは、ヨガをとおして、皆様に「こころとカラダのバランスを整えること」をお伝えしたい...

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お家にあるクッションやざぶとん、ブランケットなど あらゆるものを使って体をゆるめ ゆったりとした声の誘導でリラックスに導きます。 疲れが抜けない、眠りが浅い、リラックスし...

ヨガが気になるけどスタジオに行くのは勇気が出ない… グループレッスンは他の人がいるからちょっと… 体が硬いからヨガはムリ… なんとなく調子が出ないけど何したらいいのか… 年...

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（ご案内） ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方やカラダが硬い方でもお気軽にご参加いただけます ...

（ご案内） ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方や、運動が苦手な方でもご参加いただけます ・呼吸...

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国際ヨガ資格RYT200を取得して、誰かの役に立てたらと思い登録しました。 症状や理想をお伺いしてメニュー作成、そして実践。

こちらのコースは【女性専門のパーソナルヨガ】になります。 （ご案内） ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨ...

マットなし・バスタオル・じゅうたん・たたみOK。 はじめての方はもちろん育児ママ（保育士資格所得、保育園でママヨガ指導歴有り） ・シニア歓迎(公民館、地域交流センターで指導歴有...

簡単なヨガのポーズと、寝た状態で【ヨガニードラ】を行います。 1日の終わりにゆっくりと身体を動かして呼吸を落ち着けることで心も落ち着き、快適な睡眠へ導きます。 前半のヨガで...

お仕事を頑張っている男性限定！ （サラリーマン、経営者様）など いつもより早起きして朝活！ パリッとした気分でお仕事へ☆ 【どんな人におすすめ？】 ・月曜日が...

１　　世の中の健康対策は単一化していて総合的に体作りの機能をしている 　　　又は対策できているのは、ごく僅かです。 　　　 ２　循環　整形　内分泌　泌尿器　精神　呼吸器などカ...

日々の目まぐるしい生活からくるストレスを軽減させたい方、 ヨガをやってみたかったけど、敷居が高そう、体が硬いからなどの理由でなかなか始められなかった方、 学生さんから社会人、主...