フィットネス（7ページ目）

初回オンラインセッション 初回セッションのみ60分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.トレーニング 4.次回に向けて ⚠︎...

1セッション30分枠になります 【ボディタイプ別診断】 人は生まれながらにして4つのカラダの使い方、4つのパフォーマンスがあがる時間帯があります。ご自身に合ったカラダの使い...

【ボディタイプ別】キックボクシング・ウォーキング・歌 1セッション30分枠です。 【ボディタイプ別診断】 人は生まれながらにして4つのカラダの使い方、4つのパフォーマ...

時間がないあなたに、隙間の時間でできるボディメイクを体験！ 是非お悩み聞かせてください！

2回目以降オンラインセッション 1セッション30分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.トレーニング 4.次回に向けて ⚠︎...

私はグループレッスンでトレーニングやエクササイズ教えています。その中でもなかなかみなさんが鍛えられない腹筋の簡単で正しく効率的な方法を教えちゃいます♩ 10パックの男性はもち...

ダイエットで失敗された経験はありますか？ 「なんとなく」食事を減らしたり、「なんとなく」運動を始めてもなかなか結果を出すのが難しいです。 正しいダイエットの知識を、一人一人のラ...

3か月間、毎週1回90分のオンラインセッションで、あなたの生活を元にベストな健康調整を行なっていきます。 食べてはいけない。動かなければいけない。コレをしなければならない。などの...

ボクシングエクササイズのオンラインレッスンになります！ <こんな方にオススメ> ・ボクシングはやってみたいけどジムに通うのは敷居が高い。。 ・お家を離れれない。。家でできるな...

アニマルフローに興味のある方！！ 今話題のアニマルフロー。世界中で広がりをみせています！ ☆動ける身体づくり ☆パワフルでしなやかな身体づくり ☆全身がほどよく引き...

ご覧頂きありがとうございます。 trainer Rと申します。 ダイエットのサポートをさせて頂いてます。 私自身、5ヶ月のダイエットで-25kg落とした経験もあります。 ...

サービス内容 "モテ黄金比ボディメイク - あなたを理想の自分に導くカスタマイズされたロードマップで圧倒的な自信を手に入れましょう！" おすすめする人: ✅自分に...

ココナラ内で対応可能なサービス例 ■短期〜長期ダイエットの食事・運動計画づくり・アドバイス相談 ■パーソナルトレーニングのセカンドオピニオン的相談 ■ダイエットではなく健...

15年間から得たダイエット継続のコツをお伝えします。

吉祥寺のパーソナルジムReFreshLABOで パーソナルトレーナーとして活動している遠藤です！ ◆資格 全米ストレングス＆コンディショニング協会パーソナルトレーナー（N...

ダンススタジオオーナー兼パーソナルトレーナーMATTです。 さいたま市埼玉大学近くで、キッズダンス向けのダンスとフィットネスレッスンスタジオMDS LOHAS STUDIOを...

理学療法士として、数千、数万人の施術経験またスポーツ選手として経験してきたことを踏まえ 一人一人のニーズに合わせた運動メニューを組み、提供します

ダイエット、筋トレなど目標に合わせたトレーニングを現役パーソナルトレーナーがオンラインでレッスンします。 人が多いジムには通いにくい、そんな時はオンラインパーソナルトレーニングを...

元ＪＢＢＦ公認ボディービルダー 茨城県神栖市パワーリフティング協会　元会長 元　遠藤光男トレーニングセンター　コーチ 元Ｂ＆G海洋センター（本部）スポーツトレーナー 日...

◆サービスの内容： 毎日仕事が忙しくても、良い身体を手に入れたい！とは思いませんか？ 平日は会社員として働きながらも、週2回のジム通いと無理のない食事制限で、バキバキな身体を手...

今までダイエットをしようとして「きつい」「ストレスが、、」「パーソナルは高そう」「たくさん運動しないと、、」といった悩みがあり成功しなかった人は多いのではないでしょうか。 正...

筋トレは開始3ヶ月が一番成長し、大事な時期です！この期間こそ、正しい筋トレをし周りと差をつけましょう！！ それぞれの方の目的にあった筋トレ、食事についてアドバイスさせて頂きます！...

パーソナル年間顧客数社内No.1！ 4ヶ月で人生が変わりました！ 平均-4kg減、MAX-10kg減！ 1ヶ月後の自分よりも1年後の健康を目指しましょう！ 確かなサービスと...

これから筋トレを始めようか迷ってる方、細マッチョになりたい方、初心者の方に効率的で役立つ情報を提供できたらと思います。食事・運動・アフターケアに特にフォーカスしたいと思います。

人それぞれの骨格、癖、身体の柔軟性等、皆さま違うのに、通り一辺倒の方法では、かえって健康を害してしまいます。 お客様にあった一番良いウォーキングについてご説明させて頂きます。

特許取得、唯一無二のトレーニング器具を使い肩のトレーニングを提供致します。カタロギートレーニング器具1セット➕トレーニング内容提供 肩関節の始点である肩甲骨と筋群に特別な方法...

ご覧頂きありがとうございます 先着で10名、パーソナルトレーニングを１時間1500円で行います。 私のトレーニングは体の感覚を上げることで機能改善を図ります。 また、気に...

６年間の医療機関とスポーツ現場経験、現在もジムにてパーソナルトレーナーとして勤務中。 痩せたい！！ボディメイクしたい！！そんな人に向けたパーソナルトレーニングメニューを組んで提供...

「歩くとき、足を前に出して歩いていませんか？」 YESと答えた、あなた。 その歩き方間違ってるかもしれません。 いやいや、前に足を出さないと歩けないでしょ？ そう思...

トレーニングメニューを教えます ※注意（食事制限をかけます）

元ライザップ責任者。 現在、岡山県で2店舗トレーニング、コンディショニングスタジオを経営している代表が指導を行います。 年間約1500件のトレーニングを指導をしています。 ブ...

筋トレしててもなかなか筋肉付かない方、 ありふれた情報でトレーニング、食事をしてても筋肉は大きくなりません。 自分自身の体で経験した知識、テクニックを提供いたします。

トレーナー歴10年の経験を活かし、様々なご相談に対応いたします！ ･最近お腹周りが気になる… ･着れる服が無くなっていく… ･食べたあとの罪悪感が止まらない… ･毎年健康診...

男性なら誰しも、逞しい肉体を手に入れたいと思うもの。 Tシャツを着て、服の上からでも分かる大胸筋はその他大勢男性との差別化ができます。 筋肉がつくと姿勢も良くなり、堂々とし...

初心者、中級者向けのトレーニングを自宅でもできるような自重トレーニングを道具を使ったトレーニングを教えます！ ダイエット、細マッチョを目指す方、また、体重を増やしたい方も相談...

女性のお悩み解決します！ 現役パーソナルトレーナーが教える正しい知識と楽しんで続けられるダイエット！

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はじめまして、トワと申します！こちらのページをご覧頂きありがとうございます！ 専門知識を共有します！！ 僕は大学時代、スポーツ健康学科で学びました。その中で、栄養や体の仕組...