フィットネス（9ページ目）

【自分を好きになる？ための体作り】 男性であれば、カッコいい胸板、太い腕など、女性であれば引き締まった体になると自分に自信が付き、毎日をイキイキと過ごせます。 【具体的な提...

『まだ、本格的に身体改善に時間とお金をかけたくない！』 そんな方向けに初回限定でこちらのサービスをお届けしたいと思います。 「今の私のや仕方で大丈夫？」 「友達にこんなこ...

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身体の本質を理解し、質の高い生活を送る為のボディメイクトレーナーをしています。 はじめまして！ パーソナルトレーナーけんけんと申します。 これまで、のべ200人以上の方に...

食事やトレーニング手法について、優先順位のピラミッドをお話ししながら、効果を最大化するためのメソッドをお伝えします。 まず現状の課題感をお聞きし、それに合わせてアドバイスを行って...

このような方々におすすめのサービスです。 ・身近にサポートしてくれるスポーツトレーナーがいない ・身体に関してのアドバイスが欲しい ・怪我をした時に気軽に相談したい ・怪我...

※テキストでのお渡しになります。 ヒアリングの後に、ライフスタイルに合わせたオリジナルのダイエットメニューを作成します。 時間がない、器具がない、場所がない。どんな方にでも...

初心者の方々を中心にトレーニング・栄養に関する相談にお応えします！ ・家でトレーニングを始めたいけど、やり方がわからない ・運動不足を解消したい ・体重を落としたい ・ジム...

１ヶ月間食事指導をさせていただきます！！ お客様のライフスタイルや日常に合わせて指導いたします。 ただ私がこれを食べてください、あれは食べないでという強制型ではなく、あ...

フィットネスのお悩みをお聞かせください。 現在、悩んでいることやこうなりたいという目標などお聞かせください。 完全オリジナルプログラムを作成させていただきます。

「とりあえず 筋トレしてるけど、 どれくらいしたらいいの？」 「何回したらいい？」 「今日はどの部位を しようかな？」 「スケジュールをたてられ...

在宅ワークや何かとアクティブに動き辛い世の中ですが。 運動不足は気になりませんか？ 私は先日健康診断がありました。 皆さんもそうではありませんか? 「嫌でも身体...

カウンセリングを通して、その方のゴールを明確にして、達成するための後押しをさせていただきたいと思います！ 日頃、本職ではキャリアカウンセラーとして仕事をしながら、週末は実業団...

パーソナルトレーナーの中村です。 全米エクササイズ&スポーツ協会認定のパーソナルトレーナーで、NESTA-PFTという国際資格を取得しています。 オンラインでのパーソナルト...

身体を変えるには食事・運動が必須となります。 運動が嫌いな方は食事のみを調整しダイエットする事も簡単です。 お客様に合ったフィットネススタイルを提案させて頂きます。 ①ト...

・プロのトレーナーにみてもらいたい！ ・しっかりできるか不安 ・痩せたいけど何から始めたらいいの？ ・1人ではトレーニングが続かない！ ・毎年のダイエットとはおさらばしたい...

はじめまして、たこぼぅです。 私は陸上自衛官として6年間勤務しており、その間に体育学校にて、様々な体力向上方法や、筋肉についての知識を学びました。 私の知識と経験を生かし、あな...

初めましてたこぼぅです。 私は陸上自衛隊の体育学校で一年間トレーニングのノウハウを学んできました。 あなたの生活や性格、体型にフィットしたトレーニング方法をお届けします。

【筋トレ初心者限定！！】 コロナ禍で運動不足になってませんか！？！？ でも、何していいか分からない…そんなあなたに自宅で出来る宅トレを紹介します。 私は現在都内某所で...

現代人に多い、首肩コリ・腰痛。 これらを運動療法を使って根本解決をしていきます。 筋肉をつけ、骨格を正しい位置へと調整します。 パーソナルの内容は筋肉トレーニングとス...

いろんなダイエット方法や運動を行っては見たものの、うまく行かない、続かないなどで 結果が出る前にやめてしまったそこのあなた！本当にもったいない！ 理学療法士で医療の知識も経...

⬛︎サポート内容 ・チャットによる栄養サポート(回数無制限) ダイエットしてるけど体重がずっと停滞してる... 自分に合ったダイエット方法が知りたい... 失敗する...

＜こんなことを学びます＞ 自宅で取り組める脂肪燃焼トレーニング ＜こんなことが実現できます＞ ・カラダの引き締め ・代謝アップ ・姿勢改善 ・運動パフォーマンス向上...

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あなたは毎回の筋トレでしっかりと集中できていますか？追い込めていますか？ ・いつも筋トレでイマイチ集中できない ・もっと筋トレで追い込みたいけど辛いから途中でやめてしまう ...

【内容】 時間は30分で行います。 オンラインで行います。 事前にどの部位のトレーニングをしたいやこうしたいなど決めてからトレーニングを行います。 【トレーナーについて...

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こんにちわ！BODYメイク歴5年のタクミです！ Amebaブログ:たくちゃんマンブログとしてフィットネスの良さを随時配信していますので良かったらまた行ってください♪ ま...

ビデオチャットでのご相談 体の悩み、ダイエットのご相談 膝や肩、腰などの関節や筋肉の痛み、日常的に感じる体の不調から、ダイエットの運動指導まで幅広く体のことに関して運動や解...

オンラインでダイエットの食事ロジックをわかりやすいようにお教えいたします。 パーソナルトレーナーとして活動する中で、お客さまに提供してる食事指導の内容をまとめた内容をお伝えいたし...

初めまして、私はご希望の身体を手に入れるためのサポートを提供しています。全年齢の方を対象に、痩せたい方も太りたい方も大歓迎です！親身になってお手伝いさせていただきます。 私の...

ご覧いただきありがとうございます！ こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...

自宅で気軽にエクササイズ始めましょう！ ヨガマット1枚分のスペースがあれば、そこがあなたのジムになります！ 内容はカウンセリングしながらその方にあった強度で、自重トレーニン...

《経歴、実績》 とある文具メーカー10年在籍 サッカー歴22年 トレーニング歴16年 183cm.80kg トレーニングを通じて 【人の人生を豊かにする】 をテー...

自信の無い人生だった。 仕事、恋愛、筋トレ、全てが中途半端 “目標達成出来ないのは自分のせいでない” 私も変われた夢を叶えて誇れる自分になる為の 『結果を出すモチベーション...

こちらはベンチプレスを100kg挙げられるようになるメニューを一人一人の特徴、生活リズムに沿って作成します。 ベンチプレス100kgはしっかりと考えられたメニューを行うと達成...

【サービス内容】 ・プロのトレーナーから指導を受けたい ・効果的なトレーニングを実施したい ・自分1人では続かないのでサポートしてほしい ・リバウンドしない身体を作...