フィットネス（4ページ目）

40手前。172センチ80キロの私があなたのトレーニングを一ヶ月実践して、どれだけ体つきが変わるかを伝えます。

こんにちは！ダイエットアドバイザーのゆうとです。 ダイエット1級を取得しております。 下記のような方向けにオススメです。 ・ダイエットをしたことあるけど、...

①現状のトレーニングに関するお悩み相談 独学でトレーニングをしているが、効果をあまり実感できない方へ、トレーニング種目、トレーニングフォーム等をアドバイスいたします。 ②そ...

初めまして！サイトウ⭐️と申します！ 現在、皆さんも自分の体に対して色んな課題や理想があると思います。 ■もっと痩せてスタイルをよく見せたい！ ■お腹周りの脂肪が気に...

筋トレやってみたい、筋肉つけてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんな筋トレ初心者の皆様方、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、どん...

大阪のパーソナルトレーニングジムの現役パーソナルトレーナーから直接ご指導させていただきます！ ダイエット、ボディーメイクに役立つ情報やトレーニング方法を伝授します‼︎ オンライ...

体力に自信が無い方、運動不足が気になる方向けに オンラインでの、パーソナルトレーニングをレッスン致します このレッスンを切っ掛けに、運動の習慣が身につき、 健康的な生活の実現...

トレーニング歴5年。ボディメイクについて大学や様々な論文を見たり日々勉強し、最短で筋肥大するための情報を提供致します。トレーニングのみならず、食事、体のケア等様々な相談に乗ります。

フィットネスユーチューバーとして、そのフォロワー数400,000人以上います。私は効果的なエクササイズを常に配信しているのですが、今はYouTubeやInstagramで様々なメニ...

僕は1年半、週4でジムに通い続けています。元々はガリガリで体に自信がありませんでしたが、ジムに通い続けることでかなり自分の体に自信を持つようになりました。 性別は問いませんので、...

初めまして！ ページを観覧頂きありがとうございます！ 現大手高級パーソナルジム所属！ 年間100人以上の食事指導経験あり！ 3ヶ月でのお客様平均5キロのダイエットに成功...

今年50歳になる私が、腰を痛めるしんどい腹筋をしなくても、お腹ペタンコになる方法をお伝えします。 腰を痛めるしんどい腹筋、面倒な食事制限ナシ♪ 多数の方々をお腹ペタンコに導いた...

運動不足を痛感しているけど、ジムに行く勇気はないし家でも1人では続かない… そんな方のサポートさせていただきます。 オンラインのパーソナルレッスンを通して、理想のカラダを手...

座間市・相模原市・町田市でパーソナルジムや整骨院を経営している目線から コロナ禍で広がっている【自宅トレーニング】のための トレーニングルーム作成のサポートをさせていただきます...

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◎カウンセリング→メニュー作成 まずは30分のカウンセリングを通して、あなたの目標や目的を確認させていただきます。 その内容をベースに、あなただけのトレーニングメニューを作...

ヨガ＝女性のもの、というイメージがありますが、ストレス社会を生き抜く男性にこそヨガを行っていただきたい♡ アップルの創業者・スティーブジョブズや、ビルゲイツ、イチローや長友、...

フリートークでフィットネスのご相談やご質問にお答えします。 筋トレを始めたいけど何から始めていいかわからない 筋肉を付けたい、ダイエットがうまくいかない 食事サプリメ...

トレーニング初心者、苦手な方でも大歓迎です！ 始めは誰もが初心者で誰もが始めからうまくできているわけではありません！ 諦めずここから一緒に始めていきましょう！ 本サー...

「ダイエットしたいけど、食事管理の方法や運動の仕方が分からない」という初心者の方に向けて食事管理/運動方法をビデオチャット/テキストにて教えさせていただきます。 〈主に以下に...

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バランスボールやエクササイズをして体質改善を目指します。マンツーマンなのでお客様のペースでエクササイズできます。 基本的には、太腿.おしり.お腹.背中.胸筋をメインにインターバル...

自分がボディメイクをしようと思いつまづいた瞬間が沢山あり様々な経験、情報を得て今の体に仕上げました、まずは皆さんには栄養の基礎知識、カロリー計算の決め方、PFCバランスの決め方、ト...

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たくさんのモデルさん、プロアスリート、一般の方をトレーニング指導してきたプロのパーソナルトレーナーがトレーニングプログラムを作成します！ 1日たった15分、自宅で出来る【美尻】を...

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