健康・体質改善アドバイス（アドバイス）（4ページ目）

【法人・人事・経営者様へ】 従来の特定保健指導は、40歳以上・メタボ対策が中心で数値悪化後しかフォローされず、面談の手間や対象外の社員フォローが手薄になる課題があります。 本サ...

「歯磨きはちゃんとしてる。歯医者にも行ってる。なのに、口臭が消えない」 ——その不条理に、10年苦しみました。 現役の医療従事者です。 ただし口臭については専門医...

性に関する悩みや体のコンプレックスなど、誰にも話せずモヤモヤを抱えていませんか？ 「恥ずかしい」「こんなこと聞いていいの？」という内容も、遠慮なくご相談ください。 【こんな...

【こんな悩みはありませんか？】 ・痩せたいけど、何から始めればいいかわからない ・ダイエット中だけど体重が動かない（停滞期） ・我慢の反動で暴飲暴食してしまい、自己嫌悪してい...

40代を過ぎてから、 ・以前より太りやすくなった ・食後に眠くなる ・夕方になると甘いものが欲しくなる ・疲れやすい ・お腹の調子が安定しない ・何を食べればいいの...

食事には気をつけている。 サプリも試した。 睡眠も意識した。 それでも、 疲れが抜けない。 体重が戻らない。 むくむ。 肌や髪も以前とは違う。 健康診断...

ここのところ、謎の体調不良で悩んでいる方 いらっしゃいませんか？ コロナ罹患の後遺症や、 ワクチンの副反応がなかなか改善しなくて カラダがだるくて、やる気がでない。 ...

妊娠中の「しんどい」…一人で抱えていませんか？ 【こんな気持ち、ありませんか？】 • つわりが辛いのに、家事ができない自分を責めてしまう • 夫に「大丈夫？」と聞かれるだ...

「何をすればいいか分からない」身体のお悩みを、理学療法士が一緒に整理します。 YouTubeやSNS、本などでセルフケアを調べても、 「結局、自分には何が合うの？」 ...

保健師26年の経験から、 正しく食べて、健康的に痩せる ダイエットの疑問にお答えします ダイエットの素朴な疑問にも 体の仕組みに基づいて、わかりやすくお答えします。...

「パソコン作業をしていると肩がこる」 「夕方になると肩や首がガチガチになる」 「肩こりを何とかしたいけれど、何をすればいいか分からない」 そんなデスクワークの方に向けた、...

「病院に行くほどじゃないんだけど、なんとなく調子が悪い…」 朝から身体が重い。 疲れがなかなか取れない。 肩や首が気になる。 眠っているはずなのに、なんだか...

「ネットで調べた通りにやっているのに、なかなか良くならない」——そう感じていませんか。 ネットの情報は”みんな向け”に書かれているので、あなたの状態に合っているとは限りません...

毎日、家族のために自分の時間を1分も残さず家事や育児、仕事に捧げているパパさん、本当にお疲れ様です！ 「自分だってシュッとしたかっこいい父親でいたい。でも、ジムに行く時間もお...

何かしらのお身体の悩みを抱えていませんか？ 現代悪いものが体に入りすぎていたり、 間違った情報で余計に体を炎症させたり している方を多く見かけます。 原因不明の体調不良や、...

こんな方におすすめです 整形外科では「異常なし」と言われたけど、まだ痛い・不安がある 姿勢が悪い・体が硬い・肩こり・腰痛が治らない リハビリに通っているが、自分に合...

スポーツをしている女性アスリートの方、 女性アスリートの健康上の問題点である ●女性スポーツ選手の3主徴● を知っていますか？ また 「性欲が強くなってきた(無く...

Ｊリーグのクラブ（J1）で7年間、専属トレーナー及びフィジオセラピストとしてチームをサポートし、現在もプロ選手をサポートしている経験から、あなたの子供の怪我や痛みの相談、怪我してる...

◆健康診断の結果を見て、悩んでいる方へ 健康診断の血液検査の項目で ・血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロールが基準値を超えて 「要経過観察」「日常生活注意」と書いてあった...

「どうしたらいいですか？」 私はこれまで理学療法士として15年以上、 多くの方の身体や生活の悩みと向き合ってきました。 その中で感じてきたのは、 多くの人が困っ...

「体臭が気になる」 その悩みは毎日の人との距離や、自分の性格にまで影響してしまい放っておくと私のようにノイローゼや人がいるところでパニック症状を起こしてしまう可能性がある深刻な問...

健康診断の結果が気になる方へ。 あなた専用で食事や改善ポイントを、 管理栄養士が分かりやすくお伝えします。 血糖値・血圧・コレステロールなど気になっていませんか？ 健康...

首こり・首コリ・肩こりでお悩みではありませんか？ 現役整体師のゆーすけと申します。 「首や肩がガチガチでしんどい…」 「仕事が終わっても身体の力が抜けない」 「マッサー...

食事・栄養について気軽にご相談ください！ 「これって栄養的にどうなの？」 「普段の食事、これで大丈夫かな？」 「健康のために何を食べたらいい？」 そんな食事・栄養に...

坐骨神経痛によるお尻〜脚の痛み・しびれでお悩みではありませんか？ 現役整体師のゆーすけが、今のお身体の状態やセルフケアについて電話で一緒に整理します。 「お尻から脚にかけて...

★血行不良の改善を目標に、肩甲骨の特性と、その特性に着目した『どこでも気軽に行える体操』について、テキストでお教えするサービスです★ 近頃、パソコンやスマートフォンなどを長...

近年では、スマホで撮影した自撮りや動画をSNSなどに投稿する機会も増えてきました。人の第一印象は見た目で大きく変わってきますよね(・ω・｀) 見た目が変われば、人生が変わりま...

【終末期を「その人らしく」彩る意思決定支援のお手伝い】 医療者として多くの終末期という大切な時間に立ち会ってきました。 ご本人やご家族が「最期の選択」に迷う時、それは孤独で重い...

数ある商品の中からこちらの商品をのぞいてもらいありがとうございます。 誰が見ても愛おしく感じる妊婦さん。 妊婦さんを見掛けるだけで心がほっこりしますよね？ そんな妊婦...

痛みや不調が消えた先に、 本来のあなたが待っています。 あなたの身体はもともと、 自分で整う力を持っています。 その力が十分に発揮できていないのは、 気づ...

「卵子凍結は子供が絶対欲しいと思っている人がやるもの」 私は最初はそう思っていました。 そんな私が、卵子凍結を決断するに至った話もお話しできます。 悩んでいるけどお友達に...

なんとなく不調が続く。 体に合うケアが分からない。 そんな方へ。 中医学の体質分析と、生年月日から読み解く性質を掛け合わせて あなただけの【体質改善ブック】をお作りしま...

はじめまして。 私は医師として、内科・救急外来に10年以上勤務し、これまで多くの方と向き合ってきました。 診察の中で何度も感じてきたのは、 生活や考え方が少し整理されるだ...

Salon Aki の「お悩み相談室」です。 生理の悩み、妊活、更年期など、 女性特有の揺らぎや不調を抱えている方へ。 今の自分の状態を知り、 前向きに体と向き合っていくた...

「生理の悩み、冷え、日々の疲れ…… こんな時はどこを押せばいいの？」 「私の足だったら、具体的にどこ？」 そんな悩みや 「自分の足の、どこを押せばいいのか知りたい」 というお...

◆健康診断の結果を見て、悩んでいる方へ 健康診断の血液検査の項目で ・血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロールが基準値を超えて 「要経過観察」「日常生活注意」と書いてあった...

■このようなお悩み、一人で抱えていませんか？ 「毎月の月経痛やPMS（月経前症候群）がつらいけれど、病院に行くほどじゃない…？」 「最近イライラしたり、体がだるかったり…これっ...

お電話苦手だな…という方、お気軽にチャットでご相談ください！ 受付時間は基本的にはいつでもオッケーです。気づいた時になりますが、いつでも返信いたします。 まずは、始めたばかりな...

健康診断や血液検査で、 「この数値が高いので注意してください」 「生活習慣を見直しましょう」 「しばらく様子を見て、また検査しましょう」 などと言われたもの...

人に悩みを話す、聞いてもらう。それだけでココロやカラダが軽くなるものです。 職場の人や家族、友人以外の自分を知らない人の方が話しやすい時もありますよね(*´-`) 私は20...

睡眠のことで、こんなふうにモヤモヤしていませんか？ ・寝つけない／夜中に目が覚める ・眠りが浅い気がする ・日中の眠気がつらい ・病院に行くほどではないけど、誰かに相談...

こんな人にピッタリのサービスです！ ▶️ 人間関係に悩んでいる ▶️ 友人に話しても すっきりせず、思考のグルグルが 　止まらない ▶️　否定せずに...

タイミング法から始まる不妊治療なら、「自然妊娠の可能性を否定できない」ことを意味しています。つまり、自然妊娠の可能性があることが推察されます。タイミング法から始まる不妊治療をお受け...

私の声って癒し系低音ボイスでしかも独り言のように一方的にしゃべってしまいがちなので夜通話してると相手からよく眠くなると言われます。 個人的な見解になりますが不眠症の原因は愛情の欠...

近くに住んでいても大変だと思いますが、離れて住んでいると生活の様子がとてもわかりにくく、介護サービスの利用の仕方なども、どのような方法が最適なのかなどのやりとりもとても大変に感じて...

補聴器購入をお考えの方に向けての事前相談、購入後のお困りな事や疑問など、ほんの少し前まで補聴器メーカー社員であった経験(販売歴28年/認定補聴器技能者)から本音でお答えいたします。...

14年間、フィットネスクラブ店長・インストラクター・パーソナルトレーナーとして、多くのお客様の身体づくりをサポートしてきた経験をもとに、電話にて身体のお悩み相談を行います。 ...

「体臭が気になる」 その悩みは毎日の人との距離や、自分の性格にまで影響してしまい放っておくと私のようにノイローゼや人がいるところでパニック症状を起こしてしまう可能性がある深刻な問...

一般的な健診の判定だけでは見えてこない、あなたの毎日の体調や疲れやすさをコントロールしている主役「インスリン」の頑張り度。 本サービスでは、特定保健指導経験たっぷりの管理栄養士・...

「子どもを抱っこすると肩がつらい」 「授乳や寝かしつけで肩がガチガチになる」 「肩こりを何とかしたいけれど、自分に合うケアが分からない」 そんな子育て中の方に向けた、チャ...

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「延命治療を受けるなら、私はどこまで望むんだろう」 「親の希望を聞いておきたい。でも、死を急かしているようで聞けない」 「家族に迷惑をかけたくない。でも、自分でも何を準備すれば...

看護師歴21年｜3児ママ｜週3看護師×在宅ワーク 「大丈夫」って言いながら、 ほんとはギリギリだった夜。 ありますよね。 ここに来れたの、ラッキーでしたね＾＾ ...

●五行バランス鑑定● 生年月日から五行バランスを読み解き、 あなたの体質や心の傾向、整え方のヒントをお伝えします。 五行（木・火・土・金・水）のバランスをもとに、 ...

1日分の食事の栄養価計算をします。 計算する栄養素はエネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物です。 これにより、お客様がどの栄養素をどのくらいとっているのかが分かり、これからどう...

はじめまして、そらと申します。 私は元寝たきり引きこもりのアトピーでした。 それが今では外出が普通の毎日です。 私は赤ちゃんの頃からアトピーと過ごしました。 また「...

現役作業療法士があなたの身体のお悩みに合わせてサポートします 「姿勢を良くしたい」 「肩こり・首こりがつらい」 「腰痛をなんとかしたい」 「運動したいけど、何をすればい...

【管理栄養士による妊活応援！】 妊活には、日頃の生活習慣の中でも【食事】はとても大切です♪ そんな、食事の疑問をここで解決♪ 管理栄養士があなたの食事をサポートします(*...

アトピーさんは周りの家族にどう関わってほしいのか、元アトピーの私だからこそ分かるお話をします(⁠^⁠^⁠) 私は寝たきり重度のアトピーでした。しかし、今は軽度までに回復しまし...

コロナ禍という状況に加えて、ストレス社会に追われる日々。。。 私は無意識のうちにストレスという虫に体を蝕まれ、 【自律神経失調症】と診断されてから 気がつけば1年半近く体...