マイナス思考解消・自己肯定の相談

【あなたは最近、誰かに褒められましたか？】 YES！と即答できるなら今ここにはいらっしゃらないですよね(^ ^) 子どもの頃には親や学校の先生から褒められて嬉しかったで...

複雑なご家庭で育ったアダルトチルドレンの方 周りをよく観察して 家族のバランスをとろうと頑張られてきたから。 きづらさや悲しい経験もたくさんされたと思います。 私はちは...

はじめまして、心理カウンセラーの星蘭真弓です。 この度は私のサービスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 多くの人は自分に何かしらの罪悪感を持っていま...

こんにちは、こんばんは、 モンサンミッシェル・ゆかこと申します。 ・画面右上の「✉️出品者に質問」より、希望の日程や時間　お待ちしてます＾＾ ・2回目以降→ 見積り機...

昨日友だちに送ったLINE まだ返事が来ない、 もしかしたら嫌われたのかも… そんなふうに考えて気分が鬱々としてしまうことありますよね。 「きっと考えすぎ」 ...

些細な事でもいいです。胸の内を聞かせて下さい。 生きづらさに元気を失い、空を見上げる事もない日々。 メンタルケアには素晴らしい力と優しさがあります。 話す事で、ほんのちょっと...

ご覧いただき、ありがとうございます ☆ 突然ですが「断言」します！ 「世の方法では【自己肯定感】のアップは、困難です！」 さらに ...

「自己肯定感は高い方が人生が幸せに過ごせる」 「自己肯定感を上げて人生を楽しもう」 「マイナス思考をやめてプラス思考になろう」 そんな言葉に苦しめられていませんか...

私はAC,HSPを病気のように捉えるのが好きではないのですが、私自身もそのタイプに当てはまり、生きづらさを抱えてきました。 私の場合は母からの虐待を含んだ厳しいしつけで、その辛か...

◆私のいいところって何…？ わたしなんて…が口癖に、 つい何事も引っ込み思案になってしまう。 ◆みんなが自分より優れているように感じて、劣等感に陥る。 得意特技、学歴、...

ご覧いただきありがとうございます^ ^ こちらのサービスは、トークルーム内でメッセージのやり取りをしていく形での、カウンセリングになります。 一言でも長文でも、...

つらい時、苦しい時、頭に来た時、悩んでる時、どんな話でも私に話してください。 私も、そういう時は優しい人に話を聞いてもらいます。 そうすることで、心が楽になり、やる気、希望...

頭の中がゴチャゴチャして一歩が踏み出せない、そんな悩みを抱えていませんか？ 頭に浮かぶあれこれを整理して、ご自分のやりたいことを実現しませんか？ お話をうかがい、あなたの頭...

こんにちは、こんばんは、 モンサンミッシェル・ゆかこと申します。 画面右上の「✉️出品者に質問」より、希望の日程や時間お聴きできたら嬉しいです。 ーこんな方へー ...

どんなに些細なことでも あなたの心を曇らせることを お話してください。 自己否定、対人恐怖、 自信がない、漠然とした不安等。 あなたを悩ませていることを ...

人生何もかも親のせいで狂った。 今更愛して欲しいわけじゃない。取り返しがつかない。 でもやり直したい。 今すごくつらい。さみしい。 今すぐ聞いてほしい。 わかってほしい。...

孤独を感じ、自分には居場所がないと感じる人 時には生きていることが虚しいと感じてしまう人 帰る場所がどこにもないという人 一生懸命頑張ってきたのに、足を引っ張られ...

累計20万人以上の人と接してきたコミュニケーションのプロがあなたの良いところを教えます 色々やってもうまくいかないし先の見えない将来。 何をやってもうま...

周りに合わせてしまう。 過去ばかり見てしまう。 マイナス思考で、私を大事にしてくれる彼氏ができない・・・ そんな風に思っていませんか？ 長い人生、生きにくいってもっ...

＜サービス紹介＞ 自己否定、自己肯定感から思うように身動きが取れず ストレスを感じていることがありますか？ そんなお悩みを持つ方にコラージュセラピーがお役にたてるかもしれませ...

ずっと気を張っていてしんどくないです？ 誰と戦っていますか？ どうして１番になりたいのです？ たぶん本当は、完璧なんてあり得ないと 思っているんじゃないでしょうか？ ...

【サムネイル画像11枚目に声のサンプル追加しました】 いつも誰かと比べ自分を否定してしまう… マイナス思考から抜け出せない… 自分の嫌な所ばかりに目がいってしまう… ...

HSPカウンセラーが、あなたが笑顔になるお手伝いをします♡ 24時間チャットで、 自分だけの強みを一緒に見つけませんか？(≧▽≦)✨ ❀──❀──❀──❀ ☆サービ...

初めましてピュシカと申します。 数ある中から、こちらをお気に留めてくださりありがとうございます。 最近、 周りの目が気になりどう評価されているか不安 なぜか次々と不安な...

なんとなく頭の中に、あの時のことがぐるぐる蘇る。。。人の目が気になって外に出ていけない、人との付き合いがしんどい。。。なんとなく気持ちが落ち込んでいる。。。 そのような方に、...

はじめまして！ 閲覧いただきありがとうございます！ みなさんは日頃色んなことを 頑張ってらっしゃると思います。 例えば、 ・仕事 ・勉強 ・育児 ・家事...

自分の悩みは相談したって解決しない、 ココナラで電話相談を利用した事があるけど、相手はただ話を聞いて頷いてるだけでがっかりした このような経験はありませんか？？ はじ...

◉辛いからこそ笑いたい ◉人に話すのが苦手 ◉プラス思考になりたい ◉寄り添って欲しい ◉悩みはないけど楽しく話したい ◉気を使いすぎてしんどい ◉恋愛相談したい ...

「保健室まるみ」へようこそ。 最近私の所には、こんなご相談が増えています。 ★「私、何度転職してもその職場でマウントとられるんです」 ★「少し仲良くなると...

※ボイスサンプルは画像の10枚目にあります※ 自分がどうしようもなく嫌いで、周りと比べて何も無いように見えて、だけど何をしたらいいかわからなくて、 モヤモヤぐるぐると心が苦...

⭐️心の悩み、くるしさ。 ☆恋人、ご夫婦と上手くいかなくなって。苦しい。 喧嘩ばかり… お守りの言葉 あなたのもとにメッセージを、お届けいたします ●生年...

「自分のことがよく分からない」 「私の長所って何だろう」 「何か最近満たされない」 「ここを治したいんだけど、なかなか上手くいかない…」 そんな想いを抱えている方 "...

✨心理学の見方と人生経験の豊富さで、やさしくお話を受けとめます✨ さまざまな相談援助歴２０年！誠心誠意お付き合いいたします。 リアルではつながりがない関係だからこそ、国家資...

私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満ちた状態へ変わるお手伝いをしています。 心理学：国家資格の公認心...

自分を愛すること… それは気づきを得ながら、向き合っていく中で、一番大切な土台になっています。 沢山の方とご縁をいただく中で、なかなか それがわからないと迷われておられる...

はじめまして、 私はココナラにて7年　チャットカウンセリング＆通話カウンセリングを述べ　750名以上の方へ　提供、支援させて頂きました。それらの経験ノウハウ込みでじっくりのんびり...

■『承認欲求』は悪いものではありません 日頃の自分の頑張りを「他者から認められたい」「褒められたい」と思うことはありませんか。 自身で労うのもいいけど、人から褒...

誰にでも「良い部分」と「嫌な部分」ってありますよね？ 良い自分は認めることができるのに、 嫌な自分は見たくないし、認めたくない！と思っているあなた。 自分を否定し続け...

会社での人間関係、家族や友人との人間関係でモヤモヤされている方、 または恋愛相談など、人に話すことで自分の気持ちが整理されることがあります。 モヤモヤやイライラする気持ちをスル...

自己肯定感が低い、自己否定しまうなどはきちんと理由があります。 それは人それぞれなので、その根源を紐解き、本質から改善するようアドバイス致します。 私はいままで400件以上...