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仕事でも家事でも、自分で全部やろうとする人がいますね。悪いことではないと思います。全部自分でやろうとする人の心理、環境、メリットとデメリット、心構えを考えてみました。１．心理状態①万能感自分なら全部出来る！と思っているからこそ、やろうとします。実際に「全部一人で出来た」経験があるから自信もあります。②高いモチベーション前向きか後ろ向きかは人によって違うと思いますが、非常に意欲が高い状態にあります。③高い責任感何かのリーダー的立場にいたり、親だったり、世帯主だったりすると、それに見合う責任や行動を取ろうと考えます。２．状況・環境①自分自身が充実している気力も体力も充実して余裕があると、もっと何かしたいと、自ら進んで負荷をかけようとします。②他に出来る人がいない周囲に自分以外にやる人がいない時は、「やらざるを得ない」ことがあります。小さい会社や事務所、部署、または夫婦二人の家庭などです。③周囲に押し付けられたかなりネガティブな理由ですが、「〇〇もやったんだから△△もやって」のように、不本意ながら引き受けて「やるしかない」状況になってしまっている場合です。３．全部自分でやろうとするときのメリット①進捗をコントロールしやすい自分が全部やるのですから、管理する必要はありません。管理するとしたら自分のスケジュールくらいです。②他者の責任を取らなくていい③成果は全部自分のもの４．全部自分でやることのデメリット①休めない自分しかやる人がいないのですから、辛い時の交代要員はいません②自分が潰れた時にカバーしてくれる人がいない③大変さを理解してもらえない無理するしかない毎日の果てに、自分で自分の限