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※前記事で記録した時間が可笑しい件ですが、大事な経緯を載せ忘れていたので追加しておきます。 ◎前記事はこちら▼私：朝起きたら時間がバグってた！ 証拠写真を撮ったから後程お見せするね 先週も同じことが起きたけどスルーしたら、今朝は再度同じ現象が起きたの 彼：どんなこと？ 私：火曜日でゴミの日なんだけど、今朝起きたら水曜日になってた！ 二晩分寝てたのかと可笑しく感じた ゴミを出した記憶が無いからやっぱり今日が火曜日のはずなのにと。※ここから前記事の内容へと繋がっていきます▼ちなみのトップ画像の説明をさせていただきますと、 築古賃貸のカーテンレールが使えない仕様。 カーテンフックを掛けようにも隙間に余裕が無さ過ぎて、どうにもこうにも掛けられない。 仕方が無いので輪ゴムで長さを作ってからフックを掛けている始末という記録画像でした～　^^;)

わが家では、ゴミ出し当番は私の役目です。今日は「トレーの日」。レジ袋いっぱいに詰め込まれた、プラスチックのゴミを2袋、それを両手に近所の集積所まで歩いていきました。時間は朝の6時前。まだ8月ですが、お盆も過ぎたせいでしょうか、頬をなでる風がすこし優しくなった気がします。ゴミを出した帰り道は、ちょっと遠回りするのが日課なんです。人通りの少ない道を歩きながら空を見上げると、雲ひとつない青空。朝日がまぶしくて、思わず立ち止まってしまいました。「骨を守り、心を元気にし、脳を若返らせる」そんな効果が太陽の光にはあるんですよね。朝日を浴びると、体の中でビタミンDが作られます。これはカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にし、転倒や骨折を防いでくれます。さらに脳内では、“幸せホルモン”セロトニンが分泌されて、気分が安定し、認知症やうつの予防にもつながります。そして朝の光は体内時計をリセットし、夜の眠りを深くしてくれる。ぐっすり眠れることは、脳の老廃物を洗い流し、次の日の元気をつくります。明日を元気に過ごすために、ほんの数分でもいいから朝の光を浴びてみましょう。まだ暑さも残りますから、水分補給を忘れずに。朝の光を感じることは、心を前向きに整える“サプリメント”でもありますから。

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”曇り”気温２０℃（AM6:00） 今朝はゴミ出しの日で早起きです（笑）ゴミ集積場所へは、徒歩約２５０歩（片道）の距離この時間帯は、鶯などの鳥たちの声が響いていて気持ち良いです☆今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆ ６月１６日生まれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように！ 笑顔セラピーお届けします☆彡 私はツイテルニコニコ元気 唱えた分だけ そうなるよ！ ＊出典：笑顔セラピー ＊ストップ戦争