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『愛着障害』のなかでも『自己愛型』の傾向をもつ彼と向き合っていると、ふと、こんな疑問が胸に浮かぶことはないでしょうか？ それは 「モラハラ気味で自己愛が強い彼氏から、なぜか離れられないわたしっておかしいのかな…」という、だれにも打ち明けられない問いかもしれません。 昨日までは 「君がいないとダメだ」 「君だけが特別だ」そんなふうに強く求めてきたのに、 今日は一転して、冷たい態度であなたの欠点を指摘し、まるで価値を測るかのような目を向けてくる…。 その激しい温度差に、心も身体もすり減ってしまった経験はありませんか？ どれだけ彼を想い、尽くしても、彼の心が満たされていく感覚はなく、むしろ、あなたが歩み寄るほどに彼は尊大になり、気づけばあなたは、自分の「王国」から追い出され、彼の機嫌を伺うだけの「家臣」のような立場に立たされている。 そんな日々の中で、こんな思いが胸に浮かんでしまうこともあるかもしれません。 わたしがもっと完璧だったら、彼は変わってくれるのかな… 彼を支えられるのは、わたししかいないんじゃないかな…もし今、あなたがそんな出口の見えない迷路に立ち尽くしているなら…。 それは、あなただけの弱さではなく『共依存』と呼ばれる関係の罠に絡め取られているだけかもしれません。彼が身にまとっている「傲慢さ」という名の重たい鎧を感情を交えず、そっと見つめ直してみると──その内側には、自分を特別な存在だと思い込まなければ、今にも崩れてしまいそうな、とても傷つきやすい「小さな心」が隠れていることが見えてきます🌿 どうか、自分を責めないでくださいね。 彼の要求に応えようとする、あなたのその献

はじめまして。根本解決セラピストのマリといいます♡私のブログを読んでくださりありがとうございます(◍˃̶ᗜ˂̶◍).。.:*☆ .。.:*☆ .。.:*☆ .。『私のことはもう好きじゃないの？』『何がいけなかったの？悪いのは私？』『別れた方がいいのは分かってる。でも諦めきれない』…またこのパターンだ。いつもの繰り返し。運命の人に出会いたいだけなのに、愛する人と一緒にいたいだけなのにただそれだけなのに…↑実はこれ、過去の私です(/ω＼) 　.。.:*☆ .。.:*☆ .。.:*☆ .。このブログに来てくださった方はもしかしたら、かつての私と同じ悩みを抱えているのではないでしょうか。　かつての私は自分に自信がなく、恋愛に依存することで心のスキマを埋めていました。　　モラハラ彼氏に対しても『私のために怒ってくれているんだ』『私が我慢すればきっと幸せになれる』そう信じて疑いませんでした。そして繰り返される悲しい別れ(*꒦ິㅂ꒦ີ) 何がいけなかったんだろう…あんなこと言わなければよかった…そうやって自問自答する日々。『この恋愛パターンを終わらせたい』という思いからスピリチュアル・脳科学・成功哲学などを研究し、出来事を俯瞰して見る力と感情を論理的に分析する思考を身に付けました。そして、恋人だけでなく両親やパートナーなど”愛”で繋がる人間関係の問題を根っこから解決する『ラブマインドセラピー』を開発。かつて恋愛で悩んでばかりいた私が、今では恋愛に悩んでいる女性のお話を聴いて解決に導いています！『マナさんに相談したら円満離婚できた』『アドバイス通りにしたら彼と上手くいった』とよく言われます。相

こんにちは。こんばんは。根本解決セラピストのマナです。今回は前回からの続きを投稿します。（彼の気持ちがわからなくて不安になる①）↑こちらから読んでみてくださいね＾＾彼の気持ちがわからなくて不安になるパターンから脱却できたのはなぜ私は難ありの彼を好きになったり上手くいかない恋愛を繰り返すのか根っこの部分を見つめたところからでした。かつての私は彼と喧嘩すると別れたいと思っても音信不通になると縋ってみたりとにかく彼の気持ちが知りたい誰に理解されなくてもいいし上手くいく方法が知りたいとそう強く願っていました。そして別れの選択肢がある助言や情報は避けていたように思います。自分の根っこと向き合っていくと今音信不通の場合は復縁できる可能性は上がります。彼と喧嘩中であれば仲直りできたり、上手くいくこともあります。その反対であれだけ好きだと思っていた彼と別れることになったり復縁できないこともあります。それは。。。彼の心の問題は彼の領域であり恋人であっても他人はコントロールできないからです。↑↑↑↑↑不安に振り回されないためにはこのことをしっかりお腹に落とすことが重要です。別れる可能性があるなんて怖いと思うかもしれません。でも自分の心の領域で出来る限りのことをする＝自分の根っこと向き合うと可能性は上がります✨私の場合は可能性があるならできる限り全て全力でやってみたいと思ったことから恋愛に振り回されない今に繋がります。当初はとにかく復縁したい彼と上手くいくことがゴールでそれしか見えていませんでした。それが、、根っこを見つめ続けた結果自分自身の心から今まで感じたことのない温かなものが湧き上がるようにな

20代前半のころ、私は一目ぼれの彼と付き合い始めました。見た目が200％タイプの人だったため、いつもドキドキ、ウキウキしていました。ある日彼の家で彼の帰りを待っている間に、洗い場に洗濯物が溜まっていたので、洗って干してあげる事にしました。帰ってきたら喜ぶだろうなと思いながら待っていると・・・帰ってくるなり「おいおい、勝手に洗濯してんじゃねえよ！！！」と怒鳴られブチ切れられました。感謝の言葉が聞けると期待していただけに度肝をぬかれて、ビックリしました( ﾟДﾟ)私は良かれと思ってやったことでした。なのですごく傷つきました。若干パニックが起きました。しかし、今思えば、彼は洗濯をするのが好きでそれを勝手にされることは、彼にとっては、「自分の陣地を許可なく侵された！」というこんな捉え方だったようです。「モラハラ君」や、「直ぐキレる人」というのは「心に余裕がない」んです。キャパシティーが小さいという意味ですがどうして余裕がないか？どうしてそんな精神状態になってしまったのか？それは、「幼少期の育てられ方」「悪環境」が影響しています。幼い成長段階の時に「心に大きな傷を負ってしまう」とこれ以上自分の心が「傷付きたくない！」と拒否反応が出ます。生きていく事さえ危うくなる前に、体中の細胞が無意識レベルで守りに入ります。いわゆる「自己防衛」です。理不尽にキレやすい人や、理解不能な怒り方をする人の傾向です。自分が傷つく前に、相手を攻撃し、自分を守る方法です。例えるならば、小型犬のワンちゃんが何もしていないのに「キャンキャン」吠えて威嚇する、あれです。キレやすい人＝臆病な人　　　　なんです。そして、モラ

鑑定を依頼される大半が女性です。とくに恋愛に絡んだ内容がほとんどです。・彼氏と急に連絡が取れなくなった。・忙しいからと相手にしてくれない。・怒らせた記憶がないけど、話を聞いてくれない。などなど、女性からすると謎の行動を起こす男性という生き物。男性占い師という立場から解決策や改善方法をお伝えします。私が思うのは、男性と女性のコミュニケーションの違いは、ただ単に「忙しいから」という理由だけではありません。男性は、問題に直面すると、内省的になりがちで、自分の中で解決策を見つけようとします。一方で、女性はより対話的で、他人とのコミュニケーションを通じて問題を解決しようとする傾向があると存じます。不倫など禁断の恋愛以外は、女性は悩みを友人に聞いてもらっていませんか？男性はそれが（ほとんどの人が）できません。1. 男性の「ボーッとする時間」の重要性 男性がボーッとしている時、実は彼らは内面で多くのことを処理しています。この時間は、男性にとって非常に重要で、ストレス解消や問題解決のための必要なプロセスなんです。だからあなたのことが嫌いになったとか、覚めてしまったわけではありません。2. コミュニケーションの違いを理解する 女性が理解すべきなのは、男性が沈黙している時、それは彼らが関心を失ったわけではなく、自分の方法で問題に取り組んでいるということ。この違いを理解することで、無用な誤解や不安を避けることが可能です。 コミュニケーションのスキルが違うので、沈黙している時に「もっとかまってほしい」となるとトラブルの火種になりかねません。3. 男性の感情表現の仕方 男性は感情を表現するのが苦手なこと

何度話しても別れられない現実「別れたい」と何度伝えても、彼が納得してくれない。話し合いを重ねても感情的になり、かえって状況が悪化してしまう――。 そんな悩みを抱えていませんか？ 恋愛関係の終わりは、双方の合意が必要なものではありません。あなたに別れる意思があるなら、それを正確に、そして安全に伝える手段があります。 私は、東京都江東区を拠点に、契約書や内容証明郵便の作成を専門としていまる行政書士です。毎月120件以上の相談をいただいており、恋愛や交際トラブルに関する実績も豊富です。 この記事では、「別れてくれない彼氏」と安全に関係を終わらせるための方法を、やさしい言葉で解説していきます。 書面の力で関係を断ち切る 口頭での別れ話では、感情が交錯し、冷静な話し合いが難しくなることが多くあります。そんなときに有効なのが、「内容証明郵便」を使った意思表示です。 内容証明郵便とは、「誰が・いつ・どんな内容で」送ったかが証明できる書面のこと。感情的な衝突を避け、相手に冷静に事実を突きつける力があります。 具体的には、以下のような文面を作成します・今後一切の連絡を控えていただきたい ・私の意思は明確であり、これ以上の関係継続を希望しない ・再度の接触があった場合は、法的対応を検討する このように書面で明示することで、相手に「本気」を伝えることができ、ストーカー化や暴言のエスカレートを防ぐ一歩になります。 暴力や脅しがある場合の対応 中には、別れ話に対して暴力や脅しで返してくるケースもあります。もし「別れたら何をするかわからない」と言われた場合、それは立派な精神的な暴力であり、恐喝にあたる可能

私のブログを読んでくださりありがとうございます。（中学時代は家庭科クラブ）プリンを作るのが好きな根本解決セラピストのマナです♪意外と簡単なのでリピート中💗ココナラでは彼の感情を深く読み取ることを得意としお話しを聴かせていただき気持ちを整理したり恋愛の応援をさせていただいています。個々にお悩みは色々あるのですが『彼の気持ちが分からなくて不安になる』根っこの部分に関しては共通することがあるのでこちらのブログで投稿させていただくことにしました。彼の気持ちがわからなくて不安で。。。電話相談をしていて一番多いご相談です。友達に相談したら都合のいい女なんじゃないそんな男別れた方がいいよと言われてみたり彼はそんなんじゃない二人だけの思い出や絆だってあるしでもこの違和感言われてみればそうなのかなと不安になってみたり否定されたみたいになって傷ついてみたり↑お友達はあなたのことを心配しているのだと思いますが自分の先入観や思い込みがほどんどです。そうかもしれないしそうでないかもしれない。事実は分かりません。誰もわかってくれない夜になると不安がどんどん大きくなりかつての私は不安になるたび藁をもすがる思いで電話占いを梯子していました。そして彼の気持ちが自分にまだあると言ってもらえると精神を持ち直すのですがまた不安になる新たな出来事が起こり同じパターンの繰り返し💦占い貧乏になってしまったこともあります。（もちろん占いが悪いわけではなく感謝しています。）彼の気持ちが分からなくて不安になるパターンから脱却できたのは彼の意味不明な行動を理解したいしうまく行きたいことから心理学や脳科学ありとあらゆる角度から研究