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こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 日本の教育で特に女性は、遠慮がちなのが奥ゆかしく、美徳とされてきました。 大和撫子たるものという教えですね。 よって子供の頃、図々しいとか出しゃばるのはダメだと教えられ、遠慮がちに生きてきたという方が、多くいらっしゃいます。　　　　　　　　（私もそうでした、、）しかし、遠慮がちに生きてきて、良い思いはできたでしょうか？ できないことの方が多くなかったでしょうか？ 遠慮をすることで、人の目ばかりを気にする自分が育つことから、自己否定を助長させる立派な他人軸を確立してしまいます。そのうえ遠慮がちだと、周りから「都合のいい人」と扱われてしまいますので、 この機会に遠慮を止めて、自分に１番「都合のいい人」になっていきましょう。 では、どうしていくかをお伝えしますね。それは、「自分最優先に生きる」 例えば、堂々といる、貪欲になる、人の輪の中心にいる、自惚れる、 自分の素晴らしさを認める、人の好意をしっかり受け取る などなど。 遠慮を止めるとは、「自分をとても大切に扱っていく」作業なのです。 ただ、遠慮がちに生きてきた方は、傲慢になってしまいそうな不安で、 なかなか遠慮を止めることができません。 傲慢は人を見下している態度ですが、遠慮を止めるというのは、卑下している位置から対等関係になることなので、その心配はありません。どうぞご安心くださいね。遠慮がちな方は受け取り下手なので、まずは、人の好意を受け取ることから 始めるのが、１番いい練習になりますよ。ここでも大事なポイントとしてお伝えしています。遠慮を止めて、