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今年は本当に私にとって変化の年でした❗今年の2月には私はずっともがいていました「お前の人生このままでいいのか？このまま終わっていいのか？」毎日毎日「このまま終われない」ってもがいて何をやっていいのかわからない毎日でしたこのころずっととりあえず何かを変えなくてはと思いnoteでずっともがきを呟いてました！そこから7か月経ちもうふと気づけばもう11月！来年はもうすぐそこまで来ています「今年は私の人生の転機の年になったに違いない」それしか考えられません(笑)私はなんでもかんでもgoogleとYouTubeにわからない事は聞いてみますこのブログを書いていてgoogleで「人生にもがく」「人生が変わる前兆」とかでを検索してみました！やっぱりドンピシャです！出てきました将来や運勢が変わるときには体や気持ちが変化しやすいようですこうしたチャンスをモノにするには、キッカケに気付き逃さずに利用することと書いてありました！今日このブログのために検索して確信したのです私は人生の転機に今年出会えたのです1.興味が変わる、なくなるまさに今年の私の1番の変化です！興味がなくなったもの✅買い物✅洋服✅お酒✅外食大好きだったものがなくなりました！でもこれがなくなったおかげで時間が増えました！お金もかからなくなったので仕事を減らしました仕事を減らしたら時間がもっと増えました！〇時間が増えたのでワードプレスでブログを書きました〇ブログを書いていたら出会いがありました〇新たな出会いからココナラに出会いました〇ココナラからまた新たな出会いがありました今までの私の人生の新しい出会いは私の人生に変化をもたらしてくれるよう

幸せってどこにあるの？そんな人に朗報です。不要な物を減らし、シンプルな生活を送ることで、物理的・心理的な面での変化が大きな影響を与えます。本質的な幸せや感謝に気づきやすくなります。以下の理由で、物を減らすことが幸せにつながります。1. 本当に大切なものが明確になる物が少なくなると、持っている物一つひとつに対しての価値がより明確になります。必要な物、そして自分にとって心から大切な物に焦点を当てることで、物の数ではなく質に幸せを感じやすくなります。また、心を満たすのは物質的なものではなく、人間関係や経験など、非物質的な要素だと再認識するきっかけにもなります。過去の幸せな出来事を思い出してみてください。物を購入した思い出ではなく、何かを経験したことによる幸せがでてきたでしょう。そういうことです。2. 感謝の気持ちが芽生える物が減ることで、生活に必要な最低限の物に意識が向き、普段当たり前と思っていたことに感謝の気持ちが生まれます。例えば、毎日使っているお気に入りのコップや、いつも着る快適な服など、少ない物がもたらす日常の小さな幸せに気づくようになります。この「感謝の気持ち」は、心理学的にも幸福感を高める要因とされています。しらんけど。－20度近くの豪雪地帯にいたときは、家のありがたみに気が付けました。吹雪から守ってくれる「家」はなんと素晴らしいことか。3. 自由と解放感を感じる物が少ないと、物に縛られた感覚から解放されます。管理や整理にかかる時間と労力が減り、より自由な時間や精神的余裕が生まれます。この自由な感覚が、ストレスを軽減し、生活の中で「身軽さ」を感じることで幸福感を高めます。

断捨離。 物を捨てること、ですが 何のためにするんでしょう。 人それぞれと言ってしまえばそこまで ですが、 私が断捨離するのは、 エネルギーを高めるため 元気になるため です。✨ 元気になるのは、 行動するため。 行動するのは、叶えたいことを叶えるため。 叶えたいことはなんでもいいよ。 今の私やあなたが叶えたいことなら、なんでもいいよ。 叶えるためには、 なにかしないと、叶わないから。 そしてなにかするのは、 ほんの少しであれエネルギーがいるから。 物を捨てるとなぜエネルギーを得られるのか、 それはまだはっきりとは説明できない。 なんでだと思う？ 空いたスペースに、何かヒントあるかも!✨ #物を捨てる

断捨離の季節です✨なんて。断捨離の季節って、人それぞれに訪れますよね。一生、断捨離の季節を迎えない人もいますし。私は時々断捨離の時期を迎えます。今もそうです。6年前に一度、断捨離の時期が来てその時にいろんなものを処分しました。今、処分したいものはなんだろう。日々増えていく本、必要だからと思っているだけで使っている食器、使う頻度の極端に少ないお鍋。などなど、あります。断捨離は一日でできるかというとそんなわけにはいかないですが一日でできたら・・すごいですよね。こんまりさんなら、一日でやってしまうんだろうか・・・・・私は今、趣味と言える趣味はありません。だから、物はそこまで多くないように思っています。でも、それは比較して書いていないので・・・どうなんでしょうね、物の多さって。あなたは、どんなものが多いですか？

やりたいのに動けない人に朗報心に振り回されて、行動できなかった私が変わった方法それが、今に集中する環境づくり。物を捨てると、生活環境がシンプルになる。心や頭の中の混乱が減り、より内面的な平穏を感じるように。物の多さは、知らず知らずのうちにストレスや不安を引き起こす要因になっていて、物が少ない状態は精神的な落ち着きをもたらした。具体的な理由を説明しますね。1. 視覚的なノイズが減る物が多いと、視覚的な刺激が増え、脳がその情報を処理しなければなりません。散らかった環境や物が多い空間は、無意識のうちに私たちにストレスを与え、気持ちを落ち着かせることが難しくなります。物を減らし、シンプルな空間にすることで、視覚的なノイズが減り、心が静かになるのです。この結果、集中力が高まり、精神的な安定感を感じやすくなります。2. 物に対する管理の負担が減る物が多いと、それを管理するための時間とエネルギーが必要になります。掃除や整理整頓、物を探す手間などが増えると、それ自体がストレスになり、生活における負担が大きくなります。物が少ないと、管理の手間が減り、結果として精神的な余裕が生まれます。この余裕が、心に安定感や安心感をもたらします。昔は家の掃除するだけで1時間以上かかったけど、今は10分もかからないうえに、今のほうがキレイなのが大きいですね。3. 決断のストレスが減る物が多いと、日常生活で小さな決断を頻繁に迫られることが多くなります。例えば、「どの服を着るか」「どの道具を使うか」など、選択肢が多いほど決断疲れが生じやすくなります。物を減らすことで、選択肢がシンプルになり、余計な決断を避けることがで