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というちょっと偉そうなタイトルを つけてしまいましたが、 これは最近、 体調を崩してしまう事があり、 その体験を通して痛感したことだったので、 自分にも強く戒める気持ちで 書いておりますのでご了承ください。 今回の体験を通して、 わたしが心の底から 『良かった〜〜〜！！』 と思ったことと、 『今すぐ始めよう！！』 と思ったことがあったのですが、 これらが、 幸せに直結するお話なので、 是非、最後まで読んでみてください。 1.心の底から『良かった〜〜〜！！』と思ったこと これは、 『心を整えるスキルを身につけていたこと』です。 これって、 学んだことがある方もたくさんいらっしゃると思うんですが、実際にどれだけ、生活に役にたてていますか？ 学んだことがどれだけ、 身についているでしょうか？ わたしたちは、学んだ事を 「知ってる」という知識レベルで 終わらせてしまうことが非常に多いです。 いざとなった時に使えるのは、 「知ってる」ではなく 「身についている」ことです。 なんでもそうなんですよね。 車の運転の仕方を 教科書をみて知っていても、 実際に体験を通して 運転の仕方が身につかないと、 車を運転することはできません。結局、なんでも身について 初めて役に立つのです。 使えるというのは、 生きるということと等しいんですよね。 2.いっぱい学んでいっぱい知ってる 【知ってるもの達】でいっぱいになってたり してないでしょうか？ 知ってるもの達でいっぱいになると、 使えないまま置いてあるのと同じなので、 頭と心はただただ重くなって、 毎日の行動の質や スピードは落ちてしまうんですよね。 だ