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「自分のいいところだけ数えあげ、思い切り甘い点をつけてあげよう。 世の中は十分厳しい。そのうえ、自分には厳しく、ではつらすぎる」見つけた言葉にピンと来た人は、自分に厳しい人でしょう。 そういう人はおそらく他人にも厳しい。 そんなことはないと思っても十分厳しいですよ。 気づいていないだけです。 今までこんなことはありませんでしたか。 人の話を聞いてすべて正論で応戦していた。 この時、なってないのはその相手だけではなく、自分も同じであることに薄々気づきはじめている。「自分はどうだったか」「自分は違う」と自分のことばかりに興味が動き、この時もう相手を見ていない。ひと通り自分への評価が終わったところで相手への批判やアドバイスが始まりまる。「他人に厳しく、自分にも厳しい」の優先順位は自分でした。 相手への思いやりと思いながら、実はいつも自分のことばかりを考えていました。 それでもいいじゃないですか。 そんな自分をあきらめてください。無理に直す必要はありません。 でもこの言葉を目にしたからには、少し違う自分、新しい自分を試したいですね。 自分のいいところを１００個、書き出してください。 「朝起きたら、おはようと挨拶できる」、こんなことからでも構いません。 「こんなことは誰でも出来る」と思った人にはこう言います。 「誰でも出来ることは、あなたのいいところではないのですか」 他人が出来る事実と自分が出来る事実は全く違います。 今は自分だけを見つめてください。 自分のいいところだけ数えあげ、思い切り甘い点をつけてください。 今こんないいところがあるのだから、明日からはもっといいことができます。

🌿第26話『“過去の後悔”を癒すスピリチュアル視点』🕊️オープニング 「どうしてあのとき、あんな選択をしたんだろう」 「もっとちゃんとできていたら…」 そんな“過去の後悔”が、ふと心を締めつけることはありませんか？ 今回は、スピリチュアルな視点から**“後悔”をやさしく癒す方法**をお届けします🌱 1. 後悔の正体とは？ 🌟① 「今の視点」で過去を見ているから苦しくなる ✔ 経験を積んだ今だからこそ、「あのときの自分」が未熟に見える ✔ でも、当時は“その時点でのベスト”を選んでいた 🌟② 魂の視点では“全てが学び” ✔ 間違いに見えることも、気づきへのプロセス ✔ スピリチュアル的には“失敗”という概念はない 🌟③ 後悔は「今を変える力」になる ✔ 過去を責めるのではなく、“これから”に活かす意志が大切 2. 後悔を癒すスピリチュアルワーク 🌸① あのときの自分に「ありがとう」と言ってみる ✔ 失敗も迷いも、その時なりにがんばっていた証 ✔ 感謝は過去と和解する魔法のことば 🌸② 「あの経験があったから、今こうなれた」を探す ✔ 今の自分の強さや優しさの源になっているはず ✔ 学びの視点で見直すと、過去が“宝物”に変わる 🌸③ 後悔の感情を紙に書いて燃やす or 破る ✔ エネルギーとして昇華する“手放し”の儀式 ✔ 儀式には「けじめ」の力があります 3. 過去と向き合うことで得られるもの 💡 自分に対する信頼とやさしさが育つ 💡 「失敗＝ダメ」ではなく「失敗＝学び」に変わる 💡 今を大切にする意識が深まる 🌱スピリチュアルな成長は、「過去と和解すること」からも始まります。