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「あれ？どうして好きになったのかな？」後でそう思ってしまう出会いがあります。それは年運にある星が動く時。いつもだったら、絶対に好きにならないような人なのに、気が付けば何故か付き合っていた・・・なんて事があるのです。時間が経つと、好きじゃない事に気が付きます。簡単に別れられる状況なら良いのですが・・・この星が動く時期には、お付き合いをしてはいけません。

もうやめた方がいい気がする。頭ではそう分かっているのに、なかなか離れる決断ができないことってありますよね。一緒にいても不安になることが多くて、苦しい時間の方が増えているのに。それでも、完全に手放すことができない。この状態がつらいのは、好きという気持ちだけが理由ではありません。・ここまで続けてきた時間・一緒にいたときの思い出・もしかしたら、という期待そういったものが重なって、簡単には切り離せなくなっているんです。それに関係が完全に壊れているわけではないと、余計に迷いが強くなります。優しくされることもある。でも、傷つくこともある。その繰り返しの中で「本当はどうすればいいのか」が分からなくなっていきます。だからこそ、無理にすぐ決断しようとしなくて大丈夫です。大切なのは「この関係の中で、自分がどう感じているか」安心できる時間と、不安な時間。どちらが多いのか。その感覚に目を向けていくことで、少しずつ気持ちは整理されていきます。一人で考えていると、どうしても相手のことばかり優先してしまうこともあります。でも本当は、自分の気持ちを大切にしていいはずです。もし今、決めきれずに苦しくなっているなら、無理に答えを出す必要はありません。ただ、気持ちを言葉にしていくだけでも少しずつ見え方は変わってきます。一人では整理しきれないときは、ゆっくり気持ちをほどいていくお手伝いもできます。答えを押しつける場所ではなく、自分の気持ちを大切にする時間として使ってもらえたら嬉しいです。

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0010』不倫で都合のいい関係だと分かってるのにやめられない。終わらせたいのに、自分では踏み切れない… この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）

「別れたいのに、別れられない」カウンセリングルームのドアが静かに開いた。ユミは少し緊張した面持ちで入ってきて、椅子に腰を下ろした。ダイキ「今日はお越しいただき、ありがとうございます。まず、今日はどんなことをお話ししたいですか?」ユミ「......あの、実は、恋人のことで悩んでいて」彼女の声は小さく、言葉を選ぶように慎重だった。ダイキ「恋人のこと、ですね。どんなことで悩んでいるんでしょう?」ユミ「別れたいんです。でも......別れられないんです」そう言うと、ユミは俯いた。ダイキ「別れたい、でも別れられない。その間で揺れているんですね」ユミ「はい......もう3年くらい、こんな感じです。頭では『もうダメだ』って分かってるんですけど、いざとなると......」彼女の声が震えた。繰り返される暴言と、それでも離れられない理由ダイキ「3年というと、長い時間ですね。その間、どんなことがあったんですか?」ユミ「最初は優しかったんです。すごく。でも、だんだん......機嫌が悪いと、ひどい言葉を浴びせられるようになって」ユミは両手を膝の上で握りしめた。ユミ「『お前は何もできない』とか、『お前と一緒にいると疲れる』とか。時には......叩かれることもあります」ダイキ「......それは、とても辛い経験ですね」ユミ「でも、その後は必ず謝ってくれるんです。『ごめん、もうしない』って泣きながら。そうすると、私も『この人も辛いんだ』って思っちゃって......」彼女の目に涙が浮かんだ。ダイキ「謝られると、『やっぱりこの人には私が必要なんだ』って思えるんですね」ユミ「そうなんです。それに......な

今の恋人の事は好きでも嫌いでもない。強いて言えば好きな方。でもこんなんじゃダメな気がする…。でもでもまた一から恋人探すのってめんどくさいなァ。同棲しちゃってるから別れるにしろ手続きや別れた後の過ごし方を考えただけで息苦しい…このままでもいいか。別れたら職場（学校）が気まずい事だらけになってしまう。もう少しこのままでいてもいっか。そんなモヤっとしたお気持ちでしょうか。今回はなぜズルズルと付き合ってしまうのか。※今回は「他に好きな人が出来て迷っている」とか「恋人の嫌なところが気になる」といった明確な理由で悩んでいる方向けではなく、なぜ別れるという判断が出来ないのか分からない方向けの記事となります。さて。どうすれば納得できる判断が出来るのでしょうか。まずあなたの今の状態とは…？今なぜモヤっとしているのかを明解にしてみましょう。原因①【サンクスコストバイアスの状態】サンクスコストバイアス…既に時間やお金等を使ってしまったという理由だけで今の状態（損かもしれない状態）から更に時間・お金を使い続けてしまう心理的傾向。今あなたはこの状態に近いのかもしれません。今まで長く付き合ってきた素敵な思い出と時間（現実的にお金）が別れるという判断をすることでゼロになる気がして、一歩を踏み出せないでいませんか。「こんなにプレゼントや二人の事にお金をかけたのに今更後戻りなんて。」「付き合い続けたらもう一度好きになっていくかもしれないし…。」「選択した人生の失敗を認めたくない。」こういった気持ちに当てはまるのであればサンクスコストバイアスによる影響があなたを悩ませているのかもしれません。原因②【授かり効果の状