【自信を感じるハードルを限りなく下げる】
日常的スピリチュアル、安田です。
自信というのは
自分で勝手に感じることなので
自信を感じられるように
工夫をしていけばいいのです。
自信を感じる条件は
決まっていないので
自分で決めることができるのです。
自信を感じることが
できない人は
何に対して
自信が感じられないのかが
分からないのです。
何となく、漠然と
自信が感じられないのです。
そして
自信が感じられないと
他の人、周りの人から
「もっと自信を持って」と
無駄に励まされてしまうことで
さらに自信が無いように
錯覚してしまうのです。
自信を感じるためには
感じられるハードルを
限りなく下げてください。
それこそ
歩くことができることで
自信を感じることができれば
それ以上のことができれば
より自信を感じることができます。
私たちは
できないことに
フォーカスしたら
切りがありません。
できることよりも
できないことの方が
圧倒的に多いので
誰も自信を感じることが
できなくなります。
自信を感じているかどうかの基準は
実行ができているかを基準にしてください。
実行と言っても
日常の中で
当たり前にできることが
できていればいいのです。
できることに
フォーカスすることで
できることを
細かくしながら
できていることを
増やしていけばいいのです。
「あれもできる、これもできる」と
勝手にできることを増やしていくことで
自信を感じる工夫ができるのです。
実際は、自信を感じているかどうかは
どうでもいいことなのです。
やるべきことが
できているのであれば
どう感じているのかは
どうでもいいことなのですが
自信を感じられない
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