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こんにちは！薬剤師＆国際薬膳師のひさです。今回は、私のサービスである「薬剤師が中医学・薬膳視点で体質タイプ診断します」で扱っている9つの体質について、簡単に説明します。薬膳に興味のある方は、ぜひ読んでくださいね。中医学では、陰陽五行学説にもとづき、人の体は「精・気・血・津液（しんえき）などの基本物質」から構成されていると考えます。陰陽・気血・津液が多いか少ないかによって、体に現れる状態が異なり、その状態によって体質を分類しています。大きく分けて①とても良好な状態②精・気・血・津液の量が不足または働きが低下している状態→虚性③臓器の働きが活発過ぎて、水の滞留や気・血のめぐりが悪い状態→実性の3つに分かれます。そして、②と③はそれぞれ4つに分類されます。①とても良好な状態平和体質:　平和でバランスがとれており、　健康状態が良好な体質。 ②虚性気虚体質: 　気の不足が見られ、疲れやすく、　元気がない傾向がある体質陽虚体質: 　陽が不足し、　臓器の働きが気虚よりさらに弱まり、　寒さや冷えが感じやすい体質血虚体質: 　血の量や質が不足し、　貧血や顔色の蒼白が特徴的な体質。陰虚体質: 　体を潤す陰液が不足し、　熱性の症状である内熱があり、　のぼせや動悸が起こりやすい体質。 ③実性陽盛体質: 　陰陽のバランスが崩れ、　陽が過剰な状態で、　体内に熱がこもっている体質。痰湿体質: 　水の流れが滞り、　体内に水が溜まりやすく、　消化不良やむくみが生じやすい体質。 気鬱体質: 　気の滞りが見られ、　情緒不安定やイライラが起こりやすい体質。 血瘀体質: 　血がなめらかに流れず、　滞りやすく、　瘀血が生

【竹の分類】 植物学での木と草の分類は まだいまいち定まってなくて 大体成長すると太くなるのが木で 1年で枯れるのが草と言う感じです しかし竹の分類が木なのか草なのか 明確な線引きが難しくて解らず 北海道大学工学大学院が竹の分類を 力学的な視点で区別しました。 構造学的に見ると草と木の区別は 年輪があるのが木で無いのが草と 分かれますが植物学的に分けると 木の桜と草の苺どちらもバラ科です 寿命で分類すると 草が花を咲かせると枯れ寿命が1年 木が花が咲かせても枯れず 寿命が数百年にもなります。 その他にも木が茶色で草が緑とか 背が高いのが木で低いのが草とか 太く硬いのが木で細くもろいのが草 等とも分ける事が出来ます。 でも竹がこの分類に当てはまらず 細くて硬くて年輪が無く色が緑で 長寿なのに毎年花を咲かせず 周りの竹と根が全部繋がってます なので竹の分類を植物学的に見ず 全く新しい力学視点で見て分類し 竹が木なのか草なのかそれとも 宇宙人なのか決める事にしました 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【水圧】 光合成で栄養を得る木は 他の植物より背を高くしないと 他の木の陰に入り生き抜くのが 不利になってしまいます。 でも高くなった分幹を太くして 固くしないと自重で倒れてしまい 他の木並に高く成長しないと 光合成が出来なくなってしまいます しかし草だと根から栄養を吸収し 茎の中が空洞なので高く成長出来ず 背が低い状態でないと倒れてしまい 木みたいになる事がありません。 一方竹も茎の中が空洞なのに硬く 植物学的に分類できないから 竹を力学的に分類して 木か草か確かめようという事です

私達の身の回りには、さまざまな事柄があります。そのほとんどの事柄は「正と負」「プラスとマイナス」といった、相対関係が成立しているものです。 今回は、そんな相対関係を「どの様に心でとらえるか」を説く『禅語』を紹介します。 ＊＊＊＊＊両忘（りょうぼう）＊＊＊＊＊生死、貧富、善悪、愛憎。世の中には対立する事柄があふれています。 貧困は嫌だ、金持ちがいい、この人は好き、あの人は嫌い・・・ こんなふうに色々なことを分けて判断していませんか？ 何事に対しても、好き嫌いなどで分けると、それがさらに「心の葛藤」を生み出すこともあります。 「心の葛藤」を感じた時には、一旦ふたつに分けることを忘れて下さい。 「生と死」「貧困と裕福」「善と悪」「愛情と憎悪」 それぞれは、確かに相反する「対立関係」にあると思うでしょう。しかしよく考えてみてください。 「嫌いな人の意見」でも的確なら賛成。「好きな人の意見」でもそれに従えない事もある。 「対立関係」という分類にとらわれることなく、【物事の本質】をとらえて判断する。 この【物事の本質】こそが、最も大切であり重要なことなのだと気が付かなければなりません。 「生と死」の本質とは何なのか？ 「貧困と裕福」の境界線は？ 「善と悪」の基準は？ 「愛情と憎悪」の要因は？ 「生と死」の本質。それは、与えられた命に対する感謝。 なぜ「生死」があるのかではなく、そもそも「生きるとは？」「死ぬとは？」という考え方の根本になるもの（本質）とは何なのか・・・ 「貧困と裕福」の境界線。それは、心の満足度・幸福度。 なにをもって「貧困」と「裕福」に分ける必要があるのか・・・ 「善と悪

【タイムテーブル】00:00　オープニング 01:20　声の系統【分類編】 04:10　アーティスト【一例】 08:01　私はどこに属する？？ 09:30　エンディング 今回は～声の系統【分類編】～と言う事で 動画を制作してみました(^^)/~~~ 「声の系統」を把握しておく！と言うことは 【自分の適性】を見つけるヒントにもなり、 それはそのまま【歌唱力UP】にも繋げやすくなります☆ 「こんなメリットが！！」 ・似た声質は親和性が高く、パフォーマンスが上がる ・その曲やアーティストの世界観がマッチし、共鳴しやすい ・歌に自信がつき、練習を前向きに取り組める ～声の系統【分類編】～ ※私個人的見解を含めた分類です。 項目には「2つの軸」があります。 1つ目の軸：「高い声」「低い声」 2つ目の軸：「整数次倍音」「非整数次倍音」 ※倍音については動画で解説しています。 ～アーティスト【一例】～ 【カリスマ】「高い声」×「整数次倍音」 ・X JAPAN ・B'z ・広瀬香美 ・安室奈美恵 ・浜崎あゆみ ・L'Arc-en-Ciel ・Yoasobi 【信頼】「低い声」×「整数次倍音」 ・和田アキコ ・中島みゆき 【叙情】「高い声」×「非整数次倍音」 ・平井堅 ・GLAY ・Superfly ・宇多田ヒカル ・ONE OK ROCK 【渋い】「低い」×「非整数次倍音」 ・尾崎豊 ・桑田佳祐 ・BUMP OF CHICKEN ・福山雅治 ・鬼塚ちひろ ・平原綾香 などなど！ 【私はどこに属する？？】 ちなみに、私は【カリスマ】「高い声」×「整数次倍音」に 属するのかな～と思っています(｡･

SEO対策は大きく４つに分かれます。①内部施策②コンテンツ施策③外部施策④ローカル試作今回はそれぞれがどんなものかイメージしてもらうために内容を軽く確認します！詳細はじょじょに追加していく予定です。①内部施策【要は】ユーザーと検索エンジンに分かりやすい構造でアピールすること・検索ニーズの調査・画面、レイアウトの最適化・検索結果の最適化・コーディングなど技術の最適化②コンテンツ施策【要は】サイト内容（コンテンツ）が魅力的につくり、アピールすること・外部からのリンク・サイテーション　（【要は】外部で話題になってるかってこと。SNSとか取材されたとかです。）③外部施策【要は】ほかの人のオススメや話題になるようにすること・外部からのリンク ・サイテーション 　（外部で話題になってること。SNSとか取材されたとか。）④ローカル施策【要は】自分のいる位置情報から最適なものとして選ばれるようにすること・「Google my business]　GoogleMapなどのMap上に表示されやすくする・飲食店、病院、フィットネス、サロンなど店舗を構える場合に考える【結論】４つすべてが必要とは限らない！目的を意識して優先順位を！

§4みなさんおはこんばんちわー！ 今日は塗り薬について説明させていただきます。塗り薬にもたくさんあるのですが、ステロイド編です。今回はお薬の吸収量とステロイドの強さによる分類の順でお話しいたします。