すべてのカテゴリ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。あなたの身の回りにすごくキツい人っていますか。ちょっとしたことですごくキツい言葉で責め立ててきたり、叩きのめしてきたり。それに反論したり言い訳をしようものなら、更に１０倍返しでこてんぱんにされる。。。そういう人に言い訳や反論は逆効果です。言い訳なし！反論なし！さわやかに謝りましょう！さわやかにいさぎよく謝るとこてんぱんにできないものなのです。そして、何か指摘されたりしたときは「気が付いてくれてありがとう！」と言ってみるとよいです。これも、言ってみるとその後グチグチ言えなくなります。私が実験してみて効果があった方法なので、お試しあれ＊＾＾＊＊出品者様のちょっと困った！を聴くメニューを作ってみました。お気軽にご利用ください。

先ほど、DaigoさんがYouTubeLIVEで謝罪をされました。6.8万人以上が視聴。一気に炎上し注目を浴びていたので関心を持った方も多いのでしょう。マスメディアの方も多かったことと思います。偶然そのLIVEの時間前に辿り着き、私も好奇心が旺盛なものですから拝見しました。始まる前からコメントの数の凄さ。早すぎて読めない＾＾スタートは２２時予定でしたが、少し遅れて始まりました。時間が過ぎたころから、私もドキドキしてきました。謝罪と猫に対する想いとこれからの話。「陳謝」という言葉が繰り返し発せられていました。詳しくはYouTubeをどうぞ。謝るという行動は勇気と潔さが必要です。プライドが高ければ尚更でしょう。しかも難しい。上辺や形だけではダメ。言い訳がましくなってもダメ。全世界、各国には必ず「ごめんね」「すみません」の言葉があると思います。それだけ大切な言葉でもあります。謝罪動画を見ながらドキドキしたのは、私が、以前勤めていた旅館で苦情やクレーム担当だったからかも知れません。毎日という訳ではないのですが、それでも忙しい時、気が抜けている時にミスは起こります。お客様とスタッフとの相性もあります。旅館は和室です。正座をし三つ指ついて頭を下げれば、土下座の形になります。何度やったかわかりません＾＾謝罪をしに行くときは緊張が走ります。必ず気合を入れて伺いました。まずはお話をしっかり聴こう。そして反省すべき点を代表者として伺う自分にしっかり落とし込み、まっすぐに謝罪しよう。悔い改めるべきことはきちんと認めよう。スタッフからあらかたの事情を聴き、扉の前で深呼吸。驕らずわだかまりを持つな！自分

ごめんなさい、すいません 何かを言い出す時に まず謝ることから入りがちになることありませんか。 感情に寄り添う傾聴人「K」です。 こんばんは もはや枕詞化してね 言葉の前にクッションのように すいませんが入る。 相手を気遣っている気持ちや 丁寧さの表れである とは思うのですが、 形としては謝罪の言葉なので ちょっと負の要素を伴っています。 そして日常的に ごめんなさいが 口癖の方々って 自己肯定感が低めな印象です。 自信がない、 へりくだりすぎる 人が怖い 「だから傷つけないで」 そんな思いが少し読み取れます。 マイナスな言葉を言うとマイナスに作用する 今回の場合では、謝られる方は 別に悪いことをしたわけでは ないと思います。 でも相手がとても謝罪してくる。 ちょっと申し訳なくなってしまいます。 こっちは悪いことしてないけど。 言う方にとっても 形としては謝罪の言葉なので 若干気持ちもマイナスになります。 プラスに言い換えてみましょう謝る必要がない場面で 謝ることないです。 悪いことしてないんですから。 おすすめの言い換えは ありがとうです。 例えば何か頼むとき 「お手数おかけしてしまって 申し訳ありません。 すみませんがこちら お願いしても良いでしょうか」 　　　↓ 「ご協力頂いて助かります。 ありがとうございます こちらをお願いしても良いでしょうか」 じゃあやってあげようかなって　 何となく任される方も なるんじゃないでしょうか。 ありがとう言われたら 嫌な気はしないですし。 プラスの言葉なので 相手にも良く、 プラスの言葉を 口に出すことで 自分も少し明るくなります。 で

ようやく…、ようやく……、娘（長女）に発注してたイラストが上がってきました。なので早速プロフ写真を変更しましたがたいがい納期遅延でした。私も悪かったんですどけどね。娘に対してガッチガチの納期を求めるのもなんだかなーと思ってしまっったので。なのでペナルティはありません。なんか、若返ってるし。これが業者相手なら詰めることになるでしょう。「遅れた理由はなんですか？」「それによる損害をどうお考えですか？」「改善のためにはどのような取り組みをされますか？」「それをいつまでに達成されますか？」ん〜、我ながらイヤなヤツ。ちなみにこういうタイプには「ごめんなさい」と感情に訴えかけるより理路整然に説明する方が納得を得られます。（How to 回避術。）さて、そんなこんなで本題にGo！☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆以前、苦情について書きましたな。これと、これ。苦情を言ったときに相手が謝ってばかりだとしたら、『違うだろぉ！』って気分になりません？ちなみに↑が流行ってたとき三女と『こ・の・ハゲーーーッ！』って言い合ってたな〜。なぜなのかは記憶にございません。話を戻して。苦情言ったときに聞きたいことは「そうなった理由」と「どう対応するか」なんですよ。それなのにお詫びばかりされていてもまったく埒が明かない。辟易とした気分になりますよね。青天の辟易、なんつって。＜相手を見定める＞苦情対応する側で考えてみます。やはり対応するためには相手のタイプによってやり方を変えるべきでしょうね。・感情に訴えかける方法・論理的な説明で納得を得るしかし相手を知らなければ適切な対応は取れません。ただやみくもにワンパタ

【湿気と熱対策】 先日俺が寝てる早朝に母親が来て 昨夜湿気で寝心地悪かったから冷房を 付けっぱなしで寝てたのに勝手に消し 帰って行った しばらくして俺は寝心地が悪くて 悪夢を見てしまいそれが怖くて思わず 飛び起きると部屋が蒸し暑いから エアコンを見ると電源が消えてる ⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　｡ｏ０(ｱﾂｲ) その事を翌日母親に言うと外の気温が 21度なのに冷房ついてたから消して 帰って行ったと言ってて俺の部屋は 外より熱くなる事を知らない様子 なので俺は母親に「パソコンの熱で 部屋の中が外より気温が上がるから エアコン消さないで」と頼むと 「窓開ければ良じゃん」と言ってた しかし俺の部屋の真横は工事現場で 窓を開けると物凄い砂ぼこりが入り 一瞬で部屋の中が砂漠みたいに 砂の大地に変わってしまう なので換気扇回す事しか出来なくて 風通しが悪いから部屋の中の空気を 排出するよりパソコンの熱の方が速く 部屋の中を温めてしまってる ´´(;´ρ｀A)ｱﾁｨ･･･ でも母親にこの事を伝えてもあまり 解ってくれてる感じじゃなかったので 「電気代がもったいない」と感じて しばらくの間消してくに違いない 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【勘違い】 昨日の早朝ゴミ出しに外に出て戻る時 隣の工事現場の足場が階段の踊り場の 真横に新たに設置されててそこに 外国人労働者が1人で歩いてた その人と目が合い俺は「おはよう！」 と言って右手を上げるとその人も 「ヤァ！」と返事を返してくれて 気さくな人っぽく好印象だった (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ しかし今日は都民の日で休日だから 工事は無いと思ってたから外人

こんにちは皆様。雨の日が頭痛がしたりすることが多く、私もその例には漏れない、雨になるともれなく頭痛が付いてくる。三女も頭痛がするらしく、彼女は早々に頭痛薬を飲んでいて、そのうちよくなるんじゃないか言っている。今日は雨でまるで外に外に出るなと空が言っている様なので（そうでなくとも）私は外に出ないのですが、三女はコーヒーが飲みたいと、買い物のついでにスターバックスにコーヒーを調達に。いっぱい飲みたいと言って自前のボトルにベンティで頼んで、へへーと嬉しそうに帰ってきた。三女は今日は甘いものを飲みたい気分だったらしく、シロップ少な目で頼んだ、家で一口飲んで言った。「これシロップ入ってへん。」残念そうに項垂れる。「電話掛けていったるわ。」次女が言う。私は嫌な事が有ったら行かない方で、文句を言ってでも間違いを指摘する人は優しいと思う。次女が電話を掛けると、最初は電話に出なかった、二回目は出たのだが、対応が悪いと言った。スミマセンが遅いというのだ、次女も三女もコールセンターの経験があり、そこですみませんは山ほど言ってきた、その経験から最初にすいませんを言わないと、怒らせる結果になってしまうのが解っている。「あんまりにも謝るのが遅いから、ポットのなかにまだ飲んでないコーヒー残っているから、持っていきましょうかと言ったのに、それは必要ないのでと言ってから謝るんやもん。」怒り心頭だ。三女は気持ちが甘いのだったから、相当気分を落としていて、コーヒー一つでも自分の思ったものが来なかった時にはこうなるのだな。昔、○○〇というハンバーガーの店で、ご飯のバーガーを食べようとして、数日前に死んでますよというゾ

【自転車衝突】昨日病院に行く途中歩道を歩いてたら突然勢いよく後ろから押されてしまい何が起こったのか解らず振り向くと小学生低学年の女の子が倒れてたﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそして脇を見ると自転車も倒れててどうやら俺の後ろから自転車で衝突しそのまま倒れてしまった様でその子の顔を見ると凄く怯えてる顔だったなので俺は条件反射で「ごめんね！大丈夫？」と言って立ち上がらせて服に付いた砂を払ってあげるとやっと怯えた顔から反省してる顔になるすると女の子は何も言わずに自転車を起こして颯爽と立ち去ってしまい俺は「ごめんの一言あっても良いじゃん」と思ってしまったでも泣かたら周りから俺が悪者に見え通報されてたかと思うとホッとして何も言わずに立ち去った事なんてもうどうでも良くなってしまう病院の帰りまた俺が歩道を歩いてると自転車に乗った女子中学生が後ろから走ってきて俺を避けようとしたらしくよろけたけど倒れず耐えて止まったその子を見るとまた怯えてる顔をして俺を見るから「ごめんね」と言うと怯えてた顔が無くなり何も言わずに颯爽と走り去っていったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【世代交代】この時もまた俺は「1言も無しか」そう感じて最近の子は自分が悪いと何をされるか解らない恐怖の方が強く「謝るより逃げるのか」と思ったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯそんな子供を見て俺は「知らない人はキレると本気で自分を殺す」という恐怖を感じてる様な顔をしてたからとても可愛そうになってしまった最近は頭のおかしい人がSNSに晒され見る機会が多くなったからそんな人が身近に感じられるようになっ

【2種類のカレー】 7歳のとき算数ドリルの宿題が出て 5もページやって行かないとならず やるのが嫌でダラダラやってたら 終わるまで1時間位かかってしまった ε-(ノд`; )ﾌｩ… そして翌日つかう教科書とノートを 鞄に入れ完璧に明日の準備を終わらせ 外に飛び出すように遊びに行って 門限の6時過ぎに家に戻ってきた すると母親に猛烈に叱られ罰として 夕食の支度を手伝わされる事になり カレーの具の灰汁取りをやらされ それが退屈で嫌になってしまう その後お鍋をもう1つ用意され 具とお湯をそのお鍋に半分入れて 子供用と大人用のカレーを2種類 作り分けた 当時の俺はカレーは辛くて凄く苦手で 毎回カレーの王子さまを食べてたが 母親と父親はこのカレーは不味くて 普通のカレーが食べたいと言ってた 夕飯が完成し食卓に運び食べ始めると やはりカレーの王子さまは美味しくて 母親達が食べてる普通の辛いカレーが 何で美味しいのか理解できなかった でも今カレーの王子様を食べると 正直不味くて食べられないから 今思えば何で子供の頃こんなカレーが 凄く美味しく感じたのか理解できない (。´･ω･)?ﾜｶﾗﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【忘れ物】 翌日学校に行き鞄の中を見ると 前日やった宿題の算数ドリルを 入れ忘れる事が解かりこの瞬間 顔面蒼白になってしまった！ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でも算数ドリルを持ってくるのを 忘れたと言っても先生やみんなは 宿題やらなかった事をごまかしてると 思われそうで言い出せなかった なので俺は宿題を提出するのは 最後の4時間目だからそれまでに 何とかし

「謝ったら負け」と思う人もいますが、本当にそうでしょうか？この考え方は「謝る＝相手の言うことを聞く」と理解しているからかもしれません。しかし、謝ることと相手の要望を聞き入れることは別のことです。ここでは、謝ることのメリットについて詳しく説明します。 １・相手を大切に思っていることを伝える 「連絡が遅れてごめんね」や「遅れてごめんね」と言うことで、相手を大事に思っていることが伝わります。謝ることは、相手に対する配慮や思いやりの表現です。理由を説明するのは、まず謝罪の言葉を述べた後にしましょう。そうすることで、相手は自分が大切にされていると感じることができます。 ２・頭の低い人ほど器が大きくなる 自分の間違いをすぐに認められる人は、器が大きい人です。自分の過ちを素直に認め、謝ることができる人は、他人からも信頼されます。逆に、間違いを認めずに言い訳をする人は、信頼を失いがちです。すぐに謝ることで、他人との関係を良好に保つことができます。 ３・謝る人は殴られない 謝った人をさらに責める人はあまりいません。特に、日常生活や仕事の場面では、謝罪を受け入れることで、その後の関係がスムーズに進むことが多いです。夫婦やパートナーの場合、謝罪しても追い打ちをかけられることがありますが、それは今までの不満がたまっている証拠です。この場合も、謝罪を受け入れ続ければ、自然と追い打ちもなくなります。相手の気持ちを理解し、受け入れることが重要です。 まとめ 謝ることにも作法があります。口先だけの謝罪では意味がありません。スマホを見ながら謝るのも論外です。相手に対する真剣な気持ちを伝えるために、心を込めて謝る

喧嘩しても謝らない、非があっても認めない、そんな人が周りにいませんか？いわゆる『謝ったら死ぬ病』。なにがなんでも謝らない、いや、謝れない人達はなぜなのでしょうか？今回は恋人や職場にいると大変な『謝ったら死ぬ病』を患っている人達の心理についてご紹介させて頂きます。・指摘されると人格否定された気分になる何か指摘や注意をされると、自分自身の人格を指摘されたような気分になってしまう人は謝ることが出来ません。これに当てはまる人は話し手の言葉を悲観的かつ捻じ曲げた形で解釈してしまう傾向があります。『遅刻はダメだよ』→『遅刻する君に価値がないよ』といった感じで捉える為、謝る＝自分を否定するという感覚になってしまいます。・プライドが高すぎるプライドが高すぎる人はどんな状況でも謝ることが難しいでしょう。謝るというのは自分のプライドを傷つける行為になるため、これに当てはまる人は何かと言い訳をして謝るという行動を回避します。・威厳を保ちたいと思っている謝ったら自分の威厳が無くなり、周りからなめられてしまう、見下されてしまうと思っている人は自分の地位を揺るがしかねない“謝る”という行為が怖くてできません。亭主関白だったり、上司だったり、先生という立場にいるような人が当てはまりやすいです。・本当に自分は悪くないと信じている自分の考え方や価値観は誰よりも正しく、自分とは違った人は間違っていると思っている人は本当に悪いと感じていないので謝れません。心から悪くないと思っている場合は会話も成り立たず、平行線で終了します。自分とは違う価値観を受け入れようと本人が思うまで、謝るという行為は出来ないでしょう。・謝ると

人とコミュニケーションをとるうえで大切なのは相手をほめる褒め言葉です。特に僕は子供ととの会話の中に必ずインプットしているのがこの「さしすせそ」なんです。本来なら男性の先輩などに使うようですが僕は子供にこそ使うべきだと思っています「さしすせそ」のすごいところは、この５つの言葉だけで会話が成立してしまうところです。今日は子供と話すときに使う様に話してみますね(^^♪さ　　◎◎君　さすが～し　　◎◎ちゃん　おじさん知らなかったなぁす　　◎◎君　すごいね～　すてきだよ～せ　　◎◎ちゃん　センスいいね～そ　　◎◎君　そうなんだぁって具合かな？「さしすせそ」はランダムにくりだせばいい言葉ではなく、会話ごとに適切なフレーズがあると思う。さ : 困難な事をこなした時し : 何かを教えてもらった時　　　人は誰しも教えたがりですから、喜んで話してくれます。す : 考え方などを聞いた時　相手のボランティア精神や見返りを求めない精神について「すてきですね」　　　　と褒め言葉をかけてあげるとコミュニケーションが上手くいきます。子供に「素敵だね」って言ってあげると目を輝かせますよ。せ : おしゃれな店などを教えてもらった時や子供なら子供しか知らない事。そ : しらない話題を広げる時　　しらない話題を広げる時に「そうなんだぁ」という単語が使えます。これらのお話は、小児科病棟の看護主任に教えて貰ったお話です。補足ですが「たちつてと」は絶対に言ってはいけない言葉なんですよ、同じく子供を例にとってお話してみたいと思います。・たいしたことないね・ちがうんじゃない？・つまんないね・てきとうでいい？・とんでもないま。こ

いくつ当てはまる？自己肯定感が低い人の特徴10選ハルです (^*^)「自己肯定感が低い」そう感じてませんか？ (´・ω・`)今日は、自己肯定感が低い人の特徴を10個挙げてみます ✨いくつ当てはまるか、チェックしてみてください (^*^)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––自己肯定感が低い人の特徴10選自己肯定感が低い人には、いくつかの共通する特徴があります (´・ω・`)全部当てはまる人もいれば、いくつかだけ当てはまる人もいます (^*^)自分に当てはまるものがないか、確認してみてください ✨––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴1：「どうせ私なんて」が口癖「どうせ私なんて」そう言ってしまう (´;ω;`)「どうせ私なんて、できない」「どうせ私なんて、ダメだ」自分を否定する言葉が、口癖になってる (´;ω;`)何かを始める前から、「どうせ」って思ってしまう (´;ω;`)自分の可能性を、自分で閉じてしまってる (´;ω;`)□当てはまる––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴2：人と比べて落ち込む人と比べてしまう (´;ω;`)「あの人は〇〇なのに、私は△△」そう思って、落ち込む (´;ω;`)SNSを見ては、人と比べる。友達と比べる。同僚と比べる (´;ω;`)比べて、自分が劣ってると感じる (´;ω;`)「私だけ、ダメだ」そう思ってしまう (´;ω;`)□当てはまる–––––––––

さっき、見ようと思っていたドラマの番宣をしていました。1話はもう終わっていたので、2話からの視聴をうながすものだったのだと思います。そうしたら、アナウンサーが「もう1話放送されたから言ってもいいですよね」て。えーーーーー！私慌ててリモコンに飛びつきましたが、間に合わず(笑)すぐテレビを消したのでその後のことはわかりません（笑）大丈夫な内容だったのかもしれません。後ほど1話を見たらわかりますね（笑）でも、その瞬間は、おいおい！何言っちゃってるんだよ！て思いました（笑）さて話は全然違うのですが、、、私は人に言われることよりも、人を嫌な気持ちにさせたんじゃないか、と思った時のほうが辛いです。勿論言われたことも気にならないわけではありませんが。なので、言ってしまって悪かったなあ、と思った時は連絡できるのであれば、その時点ですぐに連絡をとって謝ります。すぐに連絡をとらないと、相手の嫌な気持ちになっている時間ものばしてしまうし、自分もそれを気にしている時間が辛いですし。両方にとって何もいいことないですよね。それに、謝るタイミングを逃しちゃうのはますます辛いです。ただ、私の場合、心配し過ぎかな、て思うことがほとんどなので、こんなことで連絡するのもなあ、とも思います。でも、謝られて困ることはあんまりないですよね。ですから、連絡します（＾＾）他のサービスもありますのでご覧下さい。

浮気がバレてなお、婚姻関係を維持できるか否かは、＜自分の普段の行い × 相手の度量＞の相乗効果だと思う。いわゆるシナジー。そして浮気に至る原因を手繰ると、日常の夫婦関係における積み重ねとも言えるのではないだろうか？ただの女好き・男好きと言うこともあり得るが、ただの身勝手かもしれないし、相手への愛情の注ぎ方や示し方に問題があるかもしれない。いずれか一方に原因があるかもしれないが、ターニングポイントとなった蓄積はお互いに問題がある場合も多いにあり得るわけですな。そもそも、なぜこんな書き出しになったのか・・・タイトルから導き出される導入を必死に考えていたら「浮気」と言うワードが天空から舞い降りてきて、キーボードを叩く私の指を動かしたのです。不思議なこともあるもんだ。さてさて。人間誰しも失敗をしがちです。しかし、失敗から学び大きく成長できるのもまた事実です。そして、失敗したら迷惑をかけた人に謝る。これまた人としての道理であり、大切なことです。しかし、謝ればなんでもOKってわけじゃないんですけど。なんか、謝罪することが反省だと勘違いしている人もいます。と言いたくなります。そもそも謝罪とは「反省の気持ちを表す」ためのものではありますが、コミュニケーションツールとしての役割しかないと思います。相手の気持ちを落ち着かせたり、話を聞いてもらう糸口にしたり。しかし、ただそれだけです。本来の反省とは「相手が納得できる状態」にまで持っていくことです。そのためには、◉ 何が問題だったか？（理解度の提示）◉ なぜこうなったか？（理由説明）◉ 繰り返さないためには？（改善案の提示）ではないでしょうか？論理的

【サイクリング】 6歳の時俺は 仮面ライダーの自転車を買って貰い 友達の三品君に自慢して 優越感を味わっていた。 しかし三品君が自分の自転車の方が 速く走れると言うから競争してみたら 完敗したけどやっぱり三品君は 俺の自転車がうらやましいようだった 翌日俺と三品君で学校が終わったら サイクリングに行こうと約束し 三品君の緑にママチャリと俺の 仮面ライダー自転車で出発する。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 特に行き場所を決めてない我々は 当時住んでた三郷団地を適当に走り 本屋に行ったり玩具屋に行ったりし ダラダラとサイクリングしてた。 そして日も暮れて帰宅時間になり 明日もサイクリング行こうと約束し お互いの家に戻る事にして 明日も楽しみになってた。 そして翌日学校に行くと三品君が 「サイクリングに行けない」と言い その訳が父親に「自転車壊れそうで 危ないからダメ」と言われたらしい ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ 仕方ないので今日は 自転車なしで遊びに行く事にし 団地の隣にある広大な空き地の 通称蛇山に行く事にした。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【乗れない自転車】 蛇山で遊んだ帰りに俺は 三品君の自転車がどんな風に 壊れそうなのか見てみたくなって 自転車置きばに案内してもらった そして見せて貰った自転車は 全く壊れそうな部分が見当たらず 一体どこが壊れそうなのか 凄く不思議に感じてしまった。 しかし三品君が父親に 「壊れるから乗っちゃダメ！」 と強く言われたらしくて 「乗る事できない」と言張る。 ヾﾉ･д･`)ﾑﾘﾑﾘ その代わり父親の給料日に 新しい自転車を買って貰えるら

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今朝は久しぶりに響いた言葉がありました。『逆境にあって、悲観せず順境にあって、慢心せず』ついつい、私たちは逆境にあうと悲観してしまったり、やる気をなくしたり逃げたりしてしまいます。また逆に、順調な時は慢心したり、その状況におぼれて隙ができたりして、あっという間に落っこちてしまいがちです。一喜一憂しすぎず、『あ、～している自分』、『～な自分がある』、『～に感じている自分』に気づく習慣を身につけてラクになれました。自分も心理学を学び、『～している自分』 と見つめるようにしています。そうすると、これまで気づいていなかった自分に出会えます。例えば、多くの人と一緒にいて、これまでは意見の違いがあっても、本当は自分は「～～」と言いたいのに、（面倒だから・・）周りに合わせてしまうようなこともありました。そんな時、自分自身の中にものすごく違和感があったけど、ロンドンで心理学を学んで帰ってきて、『思考の観察』や『気づくこと』の大切さを実感しました。相手の意見や考えが自分とは異なると、『なんでそう思うのか？』 という『そのこころは？』 を聞くようになりました。そこを聞いて、『自分が納得すれば同意するし、違えば、自分の考えを伝える』というようになりました。『思うこと』、『言うこと』、『すること』、この３つが一致しているか？ちょうど、『心・

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月7日（月）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『BE ASSERTIVE❣』です。 主張しなさい❣ この状況は、 あなたの手でしっかりと主導権を 握ることを求めています❣ 自分の気持ちをはっきりさせた上で 勇気と自信を持って願望の実現を 追い求めるべきです。 必要なものがあれば、欲しいと 言いましょう。 誰かの機嫌を取るために要求を 甘くしてはいけません。 自分自身のニーズにきちんと 対処することは、決して謝る ような事ではないのです… それを忘れないように❣ 周囲との間に境界線を引いて、 安全で公正な環境を生み出し ましょう。 適切な行動をとって、人々から あなたにふさわしい敬意を 払ってもらえるようになったら、 また先へ進んでください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

【一時の完治】 一昨日五十肩の治療の為に病院に行くと ヒアルロン酸注射され施術する事になり これで五十肩が改善すると言われたから スグに治るのだと思って超期待した！ ((o(*´∀`*)o))ﾜｸﾜｸ♪ その後生体療法士の先生に施術をされて これがかなり痛く限界以上まで無理して 肩動かされるからつい「いてててて！」 と叫んでしまった しかし痛いの我慢して肩を動かされた後 その方向に肩を動かすと痛みが消えてて だいぶ体が楽になり天に向ってふわ～と 浮く感覚を味わえてる でも先生に腕を強引に動かされてる時は 痛くて涙が出てきてわざとしてると思い 怒りが湧くがそれでもやり続けられると もう拷問受けてる気がしてきてしまう 今回それが我慢できなくなり思わず俺は 「ヒ～！ごめんなさい～」と悲鳴をあげ 叫んでしまうと先生と側の看護婦さんに 大爆笑され大恥かいてしまった！ 先生は俺が謝ったのにやめてくれなくて だんだん痛みで意識が薄れてきてしまい 「もう殺されるんだ」と思ったらやっと 動かすのをやめてくれた その後痛みが引くのを待ち腕を動かすと 以前より腕が大きく動かせるようになり だいぶ楽になりこの施術で回復でき俺は 超ご機嫌になってしまう °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【リハビリ】 施術が終わると先生に家でもリハビリを するように言われその運動方法を教わり 試しにその場でやってみたら結構痛くて 一人で出来るか不安になってしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この運動しないとまた明日には元に戻り 肩が痛くなると言われたので俺はどうも 今の

【最悪の日の始まり】 22歳の時デニーズ飯田橋店に勤務しこの頃 デニーズは今の様にたくさんの店舗が無く まだ全国50店舗位で更に他のファミレスは 24時間営業なのに飯田橋店は7時～23時の 短い営業時間だった (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ なので朝7時に開店する準備の仕事があり 当時の俺は早番調理担当で早朝5:30出勤し 準備をしないとならず毎日朝3:30に起床で 凄くきつかった 調理の朝番は普通2人配置されてどちらか 遅刻した時それでも準備を完了させられて 開店出来る様にするのだが人手不足で殆ど 1人だけの日が多い そんなある日毎日最低12時間労働で疲れが 溜まりすぎて毎日仕事帰りは頭がボーとし 意識がもうろうとしながら帰る日が続いて 家に到着しても何もする事が出来ずスグに お風呂に入り寝るだけの日々が続いてた こんな状態続くある日の朝目覚ましが鳴り 俺はこの時全く起きる事が出来ず無意識で 目覚ましを止めてしまってた様でそのまま 寝続けしばらくすると電話が鳴り響くから うるさくて出てみると職場からだった！ そして電話に出ると「寝坊してるよ！」と 大声で怒鳴られ驚いて時計見たらなんと！ 朝6時過だったからこの瞬間俺の頭の中が 真っ白になり「人生が今終了した」と感じ 死ぬ瞬間を生まれて初めて味わう もうこのままバックレようかと思ったけど この日は俺しか朝の調理担当が居ないので 休む事なんて出来ず何としても店に行って 開店の朝7時までに準備しないとならない ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【逃げたい気分】 なので速攻支度し電車は間に合わないから

喧嘩別れをしたけど仲直りがしたい。勢いあまって別れるなんて言ったけどよく考えたらまだ相手の事が好きだったかも…。まだ間に合うかもしれない、喧嘩別れから仲直りする方法をご紹介させて頂きます。✓一定期間を設ける喧嘩して家に帰ったら後悔。なんてことがあるかもしれません。でも家に帰ってすぐ『やっぱりごめん。』なんて来たら相手はどう思うでしょうか？“感情的になる幼稚な人”“謝るなら初めから（喧嘩）するなよ”というネガティブな印象をあなたに持つでしょう。その為喧嘩後はすぐ仲直りするのではなくお互いが考え、見つめなおし、落ち着く時間が必要なのです。数日くらいは空けてみて、その後に『やっぱりごめん。』と言った方が重みもあります。✓喧嘩は先に謝れた方が勝ちよくご相談いただくのが【仲直りはしたいけど、自分からは謝りたくない】という内容です。仲直りがしたいなら、そのプライドは大変邪魔です。なぜ“一番最初に謝った方が負け”みたいな感じになるのでしょうか？相手の事を考えて、自分から先に非を認め仲直りしたいと申し出る。どう考えてもこちらが勝ちです。✓感情的にならなくなるまで時間を置く人間どうしても感情が先走ってしまうと理性がどこかへ行ってしまいます。本当は言いたい事があるのに、目先の感情に負けて言いたくなかったことや思ってもいなかった事を“相手をムカつかせるため”とかで言ってしまうんです。ネガティブな感情になっている時程、それはひどくなります。感情的になっていないなと自分で自覚できるくらいの時間を設けましょう。ちなみに私は２週間くらいかかる時があります…。(笑)✓言いたい事より伝えたい事自分の言葉が思って

【巨大鉄橋】 9歳の時夏休みの宿題の自由研究を忘れ 放課後残って終わらせていく羽目になり しかし忘れた宿題が自由研究だったので 残ってやってくことが出来なかった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この事を先生に伝えると工作に変更され 何を作るか考えた末電車の鉄橋を木材で 制作する事にしホームセンターに行って 木の棒を数本買い翌日学校に持ち込んだ 木材は皆にいたずらされない様に教室の 先生の机の隅に置かせてもらい放課後に そこから木材を取って柔らかい木なので 寸法を測りカッターで切れ目を入れ折る そうやって木材を細かく切ってボンドで 接着していきだんだん電車の鉄橋らしく 形が出来上がってきたが設計図を書かず 想像で作り始めたので凄く巨大になった 橋が巨大になる事を途中で気が付いたが 半分近く作ってしまいもう後戻り出来ず 俺はこのまま巨大鉄橋を完成させないと いけなくなってしまった 大きさは2m位の鉄橋になりそうで皆は 徐々に出来上がっていく巨大鉄橋を見て 「そんな大きなもの作ったら持ち帰る時 凄く恥ずかしくないか？」と言われる 薄々それは感じてたけどもう作り始めて やり直す時間も材料もないからこのまま 気合で作り続けるしかなくて皆の冷たい 目線なんて気にしてられなかった (# ﾟДﾟ)ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ!! 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【差し入れ】 その後鉄橋の大まかな形が出来上がって 線路と橋げたを作ろうとしたが木の棒が 足りなくなってまた母親からお金を貰い ホームセンターに買い出しに行った ε-(ノд`; )ﾌｩ… しかしホームセンターは自転車置き