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ご無沙汰しています。社会復帰LINEの手術後2週間経ったその時から、右手を痛めて何もできない日々が続いていました…。今も、キーボードを打つ事は控えているため、音声入力機能と言う素晴らしく便利な機能を使ってこれを書いています。今回のことで、本当に体と言うのは人生とつながってるんだなぁ〜としみじみ実感しました。手が使えなければ仕事ができない。私の手は仕事と直接つながっています。（まぁ、仕事以外の何もできないんですが…料理も掃除も服をたたむことも…シャワーとかも浴びにくくなったので、外にも出かけにくくなったし・・・）インド伝統医学では、手は、火の元素からできており、与えたり貰ったりする機能を持っています。私の手が、お金をダイレクトにもたらしてくれる存在だと言うことを、しみじみと実感しました…笑。ナーディでは、あまり活躍はしていませんが、インド伝統医学(主にシッダ医学)を設立した聖者のうちの1人のティルムーラルは、体を大切にすることこそが、解脱の道であると説いています。「体を破壊する事は、Uyirを破壊すること。悟りへの道は閉ざされてしまう。体を大切にする事は、Uyirを大切にすること。」Uyir と言うのは、タミル語で、「魂」という意味としてこの詩が解釈されることが多いのですが、また、「生」と言う意味もあり、私は、この解釈として、「人生」とも捉えられると思いました。「体を大切にすることは人生を大切にすること。」私の手は、仕事をもたらしてくれて私の子宮は、家族をもたらしてくれる存在です。いや、マジで、スピリチュアルとか何にも関係なくて、ガチで物理的にそうなのでどうしようもない。体が思う

こんにちは。うさぎです。!(^^)!がんと診断されて、治療はうけているものの他に何かできることはないだろうか・・・？そこで、目を向ける方が多いのが”補完代替療法”つまりサプリメントとか、温熱療法、ヨガ、マッサージ、食事療法・・・他自分にとって良いものもありますが、だまされることも多い世界お金も命も後悔しないために知っておいて損はない！補完代替療法のみきわめ方　７つのポイント１．補完代替療法は西洋医学を前提として行われる。　　あくまでも病院の治療が中心です。２．補完代替療法はQOL（生活の質）を向上させるためのもの。　　がんが治る補完代替療法はほとんどない。💛　「自分だけは特別。がんが治るミラクル治療法があるはず。」と思いたいけれど、そこにとらわれすぎるとだまされてしまう危険があります。３．「補完代替療法は副作用がない」というのは間違い補完代替療法にも副作用・相互作用があります。たとえば”ある種のハーブで抗がん剤イリノテカンの濃度が４２％減少した”という研究結果があります。ハーブだから自然だから問題ないとはかぎりません。サプリメントなどで抗がん剤の作用を弱めたり強めたりすることがあり、抗がん剤の作用を強めてしまうと副作用も強く出る場合もあるのです。使用する前の主治医や薬剤師さんへの確認は必要です。４．補完代替療法の信頼できる情報源をチェックすることが大切！信頼できる情報源　２つあります↓　①がんの補完代替療法クリニカルエビデンス　　本も出版されていますが、　　日本緩和医療学会のホームページでも見ることができます。    ②厚生労働省　eJIM　「統合医療」情報発信サイト　＊いつも

みなさん、こんにちは！現代社会での病気の治療には、だいたい西洋医学がメインで使われていますよね。でもね、みなさんが抱える健康の悩みに対して、代替療法がいい解決策を提供してくれるかもしれません。代替療法っていうのは、個々のニーズに合わせたアプローチで、西洋医学では見逃しがちな健康の側面をカバーしてくれるんです。代替療法って何？代替療法とは、普通の西洋医学の範囲を超えたいろいろな治療法のことを指します。気功はもちろん、ハーブ治療やアロマセラピー、整体、漢方、アーユルヴェーダ、ホメオパシー、リフレクソロジーなどがこれに当たるんですよ。これらは病気を治すだけじゃなくて、全体的な健康を保つためにも使われています。自然からの成分を使うから、副作用も少なくて安全ってわけ。西洋医学じゃカバーしきれない部分西洋医学が症状や疾患の生物学的な側面を重視する一方で、代替療法は体と心のつながりや生活環境をもっと大事にします。例えばアーユルヴェーダは、あなたの体質に合わせて食事や生活スタイルを整えて、体のバランスを保とうとするんです。気功は心身一緒にアプローチすることによって自然治癒力と高めて、薬では完治しなかったり、お医者さんが「原因不明」っていったりする不調を改善してくれんです。こういう全体的なアプローチは、心と体の健康がリンクしている症状にめっちゃ効くんですよ。個別化された治療がポイント代替療法のいいところは、一人ひとりの体質や生活、感情の状態をしっかり見て、治療計画を立てること。これが、更年期障害や慢性痛、不眠症など、の問題にぴったりなんです。副作用が少なくて安心代替療法の多くは自然由来で、副作用