心の無駄遣いを減らしましょう
こんにちは☀️
毎日寒い日が続いていますね⛄️
いかがお過ごしでしょうか☺️✨
私は本日は仕事が休み!
昨日までの3連休は出社をしていたので、
今日明日の2連休が身体に染みるほどの幸せを実感しております🤣
気が済むまで寝て、一通りの家事を済まし、
紅茶を飲みながらのMY TIMEです☕️💕
先ほど無駄遣いには3つある!という動画を見ておりました。
①お金の無駄遣い
②時間の無駄遣い
ここまでは皆さんも周知ですよね。
あまり知られていないのが3つ目。
③心の無駄遣い こちらについて、さらに3つの分類に分けられます。
★他人と比較すること
★暗いニュースを見ること
★他人を許せないこと
私はこの中の、二つ目、「暗いニュースを見ること」にハッとさせられました。
人間は与えられた情報で思考が形成される、というのはよく聞きますよね。
その具体的な今すぐ実行できることとして、暗いニュースを見ないこと。
こちらはすぐにでも自分の中に取り込もうと思いました。 確かに、ニュースをつけても同じような報道ばかり。
もう見飽きてしまったなぁ…とどこかで思いつつも、
情報を得ることは大切ですし、なんとなくニュースをつけていることも。
が、同じようなニュースでどんよりするのだったら、
1度知ったらもうそれで良いわっ!!!
そんな気持ちにも確かになります🙃👍 限られた時間を大切に使うって、簡単に言葉にできるけれども、実際は難しいですよね😞。。。そんな時にも朝の出発前しかニュースは見ない、等と決めるのも有効かと。私は家事・仕事がある中で、次
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