心の無駄遣いを減らしましょう

こんにちは☀️

毎日寒い日が続いていますね⛄️

いかがお過ごしでしょうか☺️✨ 

私は本日は仕事が休み！

昨日までの3連休は出社をしていたので、 

今日明日の2連休が身体に染みるほどの幸せを実感しております🤣 

気が済むまで寝て、一通りの家事を済まし、 

紅茶を飲みながらのMY TIMEです☕️💕 

先ほど無駄遣いには3つある！という動画を見ておりました。

①お金の無駄遣い

②時間の無駄遣い 

ここまでは皆さんも周知ですよね。

あまり知られていないのが３つ目。 

 ③心の無駄遣い 

こちらについて、さらに３つの分類に分けられます。

★他人と比較すること 

★暗いニュースを見ること 

★他人を許せないこと 

私はこの中の、二つ目、

「暗いニュースを見ること」にハッとさせられました。

人間は与えられた情報で思考が形成される、というのはよく聞きますよね。

その具体的な今すぐ実行できることとして、暗いニュースを見ないこと。 

こちらはすぐにでも自分の中に取り込もうと思いました。 

確かに、ニュースをつけても同じような報道ばかり。

もう見飽きてしまったなぁ…とどこかで思いつつも、 

情報を得ることは大切ですし、なんとなくニュースをつけていることも。 

が、同じようなニュースでどんよりするのだったら、

1度知ったらもうそれで良いわっ！！！

そんな気持ちにも確かになります🙃👍 

限られた時間を大切に使うって、簡単に言葉にできるけれども、

実際は難しいですよね😞。。。

そんな時にも朝の出発前しかニュースは見ない、等と決めるのも有効かと。

私は家事・仕事がある中で、

次に始める仕事の時間を毎日30分でも確保しようと決めています。

〝人が何かを成し遂げたい時、最も不必要なものは決意を新たにすること〟

これは大好きな格言です!(^^)!

「モチベーションが下がった」とよく言いますが、

モチベーションを下げているのは自分なんですよね。

そんな時に、モチベーションを上げるぞ！頑張るぞ！

なんて言っても意味がなくて。

そんなことよりも、行動！行動！行動！で一歩でも進むことが近道♪

ってことなんですよね😊

私もその言葉を噛み締め、明日は尊敬する方にプレゼントしてもらった、 

「７つの習慣」を読み始めます。 

これも行動の一つ！😄

自分のペースでワクワクドキドキする毎日を🥰💓