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バイアス回避って聞くと少し難しく感じるかもしれません。でも僕は、特別な才能というより、自分の思考のクセに気づく習慣だと思っています。人は誰でも、思い込みに振り回されます。僕自身も、今でもあります。「これは大丈夫だろう」「前もうまくいったから今回もいけるだろう」「なんとなく不安だからやめておこう」「自分なんてまだまだだから無理だろう」「今すぐ決めないといけない気がする」こういう判断って、冷静に考えているようで、実は疲れや不安や過去の経験に引っ張られていることがあります。だから僕は、自分の判断がズレていないかを、定期的に見直すようにしています。たとえば、月1くらいで、自分の思考や判断のクセを振り返る。週末には、未来の自分を想像しながら、今週の判断を見直す。「この判断、1週間後の自分はどう思うだろう？」「1ヶ月後の自分は、これをやってよかったと思うだろうか？」「未来の自分が後悔しない選択はどっちだろう？」こう考えるだけでも、今の感情に流されにくくなります。特に大事だと思っているのが、疲れている時に重要な判断をしないことです。しんどい時。寝不足の時。空腹の時。ストレスが強い時。焦っている時。こういう時は、判断が感情に寄りやすくなります。だから僕は、仕事でも、「明日改めて確認します」「一度整理してから返信します」という形にすることがあります。すぐに決めない。一晩置く。日を分けて考える。これだけで、かなり冷静になれます。あと、重要な判断は1回で決めないようにしています。たとえば、何かを進める時に、・本当にリスクはないか・メリットは何か・デメリットは何か・起こりそうなエラーは何か・他の人と認