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マリンこと神保慶明です。 巷には ユタとかイタコ、 生き神様や霊能者が いるけれど 京都の ある教祖様の集会に 突撃レポートの 体験がたりをしてます！ 制作者もあっという間に 聞けちゃうとの自信作〜 倍速でもいいから 聞いてね〜

今日のお題は『不安』について考えてみたいと思います。 『不安』を抱くというのは、何も私達の様な精神疾患の病気を持つ者だけが抱くことではなく、健常者も『不安』を抱きます。 しかし、健常者と決定的に違うのは、私達が抱いてしまう『不安』は『生活』そのものに悪影響を与えてしまうということ。 健常者であれば、すぐに立ち直ったり『不安』の根本を解消したり、深く考えず気持ちを切り替えることができます。 しかし、私達の様な精神的に病んでいる者は、その『気持ちの切り替え』がうまく出来ずいつまでも引きずってしまいます。 今回は、そんな私達が『どうすれば良いのか』を『禅語』の言葉の中からヒントを得られれば良いと思い紹介します。 ＊＊＊＊＊『不安とは実体のないもの』 ―――――数年前、白隠展を鑑賞しに行った時、書画として多くの展示があった達磨大使。禅宗の初祖である達磨大使の教えを継いだ慧可（えか）という弟子のお話です。あるとき、慧可が達磨大使に悩みを打ち明けました。 「私の心はいつも不安でいっぱいなんです。どうかこの不安を取り除いて下さい。」 慧可が訴えたところ、達磨大使はこう言いました。 「よし、ならば私がその不安とやらを取り除いてあげよう。だからまず、その不安とやらを私の目の前に出してみてくれないか。『これが今抱えている不安です』と目の前に並べてくれたなら、必ず私は取り除いてあげる。さあ、出してごらん。」この言葉で、慧可ははじめて気づきました。 心の中にある『不安』というもの。 実は実体がないものなのだと。 実体のないものを恐れ、それに執着している。 それがいかに空虚なものなのか、と。 起こってい

チームを良くするためには、まず始めに、“チームの今の状態がどうなっているのか（＝現状）” をきちんと把握する必要があります。でも、僕を含め自分のことを客観的に直視できない人が多いのと同様に、今の状態をきちんと直視できていない（＝現状把握ができていない）チームは意外と多いものです。では、チームの状態をどのように直視したらよいのか。僕は、現状を正しく把握するためには２方面からのアプローチが必要だと考えています。１つは、（本音の意見を言ってくれる雰囲気をつくって）メンバー１人ひとりに個別にヒアリングする。本音が言える雰囲気をつくるために、こちらも全てを本音で語り、「本音で語っても（何を言っても）大丈夫なんだよ」というメッセージを送り続け、そして、何を言われても受け止めます。耳の痛いことでも、「そうだよね」、「そう思うんだ」と、客観的（第三者のよう）に、誘導も否定もせずに聴く。そうすると、初めは警戒していても、少しずつ本音の意見が出てきます。リーダーである自分が考えていることとメンバーが考えていることのギャップにショックを受けるかもしれませんが、それが実態（むしろ自然）であり、その実態を直視します。もう１つは、うまくいっていないチームではいろいろな問題が起こりがちですが、問題が起きたとき、その単発の問題だけを見る（小手先の対策をとってしまうと本当の問題が見えなくなります）のではなく、それに関連した一連の問題や根っ子の問題まで掘り起こしてしっかり見るようにしています。そうすると、問題の本質が表れて（浮かび上がって）きます。これら２つのことを徹底的に行えば、チームの状態は大方把握できると思

スマホでご自分の授業を撮影して、思いのほか良いところ(^_-)-☆と見ていられないところ😿を　「自覚」できた貴方 その課題意識をもって「５日間は、頑張りましょう」と、お伝えしました 自分で1から板書を考えるのは難しい先生には、これがお勧めです １　指導書の計画を「見ましょう！！！」まずは、見るだけでも十分です 動機付け→めあて→活動の流れ→結果とまとめ→新たな課題 単元の〇次によっては、動機付けや新たな課題迄はない場合も多くあります しかし、「導入→展開→まとめ」は、明確にわかります これを見るだけで、１教時の流れが見えてきます 指導案を見なくても、一瞬にして授業に流れを把握できます バタバタしている中、始業5分前に指導書を開いて「見るだけ」でわかります💚 ２　板書計画と同じ板書を「してみる」 指導書に掲載されている板書計画は、一般的です つまり、スタンダード＝標準です 対象児童の学力も、レディネスも、意欲・関心・態度も・・すべて標準的な状態を想定しています 本当ならば、ご自分の学級のレディネス結果や前時の達成状況、学級の学習意欲・関心・態度、個別に支援が必要な子供さんへの声掛け、校内研究の重点等々に応じて、授業の流れは変わらなくてはなりません 変わるのが当然です しかし、経験が浅い先生や家事めてもった学年、初めて持った教科、馴染みのない単元などでは、「それらに応じた指導」まで手が回らないのは、当然です💚 ですから、「板書計画と同じ授業をしてみる」のです 頑張りましょう💚 ３　板書計画と同じ授業展開が「できないことに気が付く] できなくて当然です だって、先生のクラスの子ども達

今やマッチングアプリを利用して恋人探しをするのが当たり前の時代。 そんななか、私のもとへ寄せられた相談内容で、「これさえ知っていれば回避できただろう」 という、すごく初歩的というか、当たり前なんだけど当事者になると見落しがちなことを伝えときます。 それでは女性がアプリの出会いにおいて大けがをしないよう、付き合う前に冷静になって確認すべき「最低限の安心材料10項目」をよく目を通し、あなた自身を守り、後悔しないための「護身術」として、ぜひ活用してほしい。 マッチングアプリの利点と欠点 スマートフォンを数回タップするだけで、素敵な誰かと出会える現代。 マッチングアプリは、私たちの日常にロマンスを持ち込む、まさに現代の魔法。 もともと何の接点もなかった相手と、共通の趣味や価値観を通じて気軽に繋がれる。 これこそが、アプリ最大の強みであり、魅力だろう。 しかし、この「お手軽さ」こそが、時に大きな落とし穴になる。 メッセージやデートを重ねるうちに、彼の優しい言葉や理想的な振る舞いに心を奪われ、「相手のことをよく知らない」という決定的な事実を、つい見過ごしてしまいがち。 【女性心理】 「素敵な人に出会えた」という高揚感と、わずかな時間で急速に親密になった安心感が先に立ち、あなたは無意識のうちに「彼は大丈夫なはず」という思い込みを先行させてしまう。 そして、いざ「好き」という感情が固まってしまうと、もう後戻りはできません。 「もし本当のことを聞いたら、嫌われるかもしれない」 「この関係を失うのが怖い」 そんな不安が、あなたの口を固く閉ざしてしまう。 その結果、彼の職業や過去、生活の基盤といった