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【正月休み】 年末年始はどこもお店が営業してないから ずっと家で過ごす事になってしまい年末に しなかった大掃除を始め1年遅れの目標を 半分位まで達成できた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 後の半分は床のワックスがけとか冷蔵庫の 下の魔界と化した場所の掃除や物置の整理 等々面倒な所ばかりだから本当は本気出し 全部出来るけど明日から本気出せば良いと 思って今日はやらない事にした 俺はとりあえず食料位買いに行こうと外に 出かける事にしてその前にお腹空いたから ラーメン屋に行こうと思い向かってみると 何故か商店街のラーメン店の全店舗が全て 示し合わせた様に4日から営業になってる 仕方なくスーパーに行くとここも営業日が 4日からでてっきり2日からの営業と思って 期待してきたのにも関わらず想定外の事が 起き再び営業してる店を探す旅に出かけた そして駅前に行くとコンビニとマツキヨが 唯一営業してたからいつもは何も感じない マツキヨとコンビニが神々しく見えて俺は 今後この店には敬意と感謝の気持ちを込め 通う事にした！ やっとの思いで辿り着けたオアシスである マツキヨに入りカップラーメンと菓子パン 牛乳とピーナッツ入り柿の種を買って帰り とりあえず柿の種を一気に全部食べて腹を 満たしてその後眠くなったから寝てしまう 目が覚めたら2時間位寝てしまい今日中に 終わらせないとならない家事を急いでして 最後にご飯の作り置きしようと水で洗米し すると水が凄く冷たくて思わずお湯を使い 洗米しようとしたが不味くなるから止めた ﾋｨｴ〰(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【AI開発激化】 最近の

【リハビリ注射】 先日五十肩の治療の為病院に行きこの日は 肩にヒアルロン酸注射を打つ日なので俺は また痛い注射が待ってると感じて鬱になり 待合室で嫌々待ってた (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 最近委員長の注射針刺す位置が肩骨の所で 骨に針が当たるからそれが結構痛くもっと 下の方に刺して欲しいのだけどその位置に 刺さないと肩の骨と骨の間の筋肉に薬剤が 行かないからダメと言われてる 仕方ないので我慢してるが回数が増える度 徐々に針を刺す時痛みが増しもしかしたら 先生はどんどん筋肉の奥の方まで針を入れ リハビリでまだ治せてない筋肉が硬い所に ピンポイントで注射してるのかも となるとリハビリのお陰でだんだん筋肉が 柔らかくなってるという事なので五十肩が 回復してる証拠だから注射が痛い反面少し 嬉しい気もしてる 注射が終わると先生に「リハビリを続けて 今年中に治りそう？」と聞かれたから俺は 「今年中は無理そうだから来年もしばらく リハビリさせてください」と頼んだ すると先生が「俺の担当の先生は腕が良く 気持ち良く皆リハビリ期間延長してくれと 言うんだよ」と言われでも五十肩は完全に 治したいので今年中に治らないなら治療の 延長をしてもらおうと思った 後日リハビリの時担当の先生に注射した時 委員長がリハビリの腕が良いので皆期間を 伸ばして欲しいと言われると褒めてた事を 伝えたら照れくさそうに喜んでた ヾ(*`∀´*)ﾉﾍﾍﾍｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【食って寝るだけ】 先日「鮮魚市場」と言う食品がとても安い スーパーに行ったらお米10㎏が4880円で 販売してたので迷わず買い家

【筋肉痛】 先日五十肩を治す運動を疲れるまでして その後シャワーを浴びてそのまま寝ると 翌朝筋肉痛になってしまってただでさえ 痛いのに余計無駄に痛くなってしまった (´；ω；`)ｼｸｼｸ なので病院でツボ押しマッサージを受け 五十肩を治す為の運動で筋肉痛になって 痛い事を伝えると先生に「普通筋肉痛に なる前に止めるんだけどね」と言われた 確かに自分でこれ以上やると筋肉痛なる ラインは解ったが五十肩を早く治したく 少し無理し頑張ってしまったのが原因で 何も言い返せなくなる すると先生が「運動した後はその箇所の 筋肉を最低4日間休めると効率良い」と 教えてくれたので今後そうして無理せず 運動をしようと誓ったのだった 若い頃は筋肉痛になっても翌日には治り スグ運動できたけど最近では歳のせいか 軽い運動でもすぐ筋肉痛になってしかも 回復時間も長くなってしまった なのでその日運動させる筋肉を部位毎に 分けて鍛えその部分は4日間休暇を取り その間他の部分の筋肉を鍛えるやり方で ローテーション組んで行こうと計画する そうすれば無理なく鍛えられて筋肉痛も 起こらないし五十肩も治せて一石二鳥の 効果が出そうだから1週間もすれば俺は ムキムキのマッチョになれるはず！ ｡+⌒Y⌒ヽ( *'ω')ﾉﾋｬｯﾎ-ｨ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【この待よい街】 最近マツキヨに良く買い物に行きここは 他店より商品が2割から3割も安くお米も 3400円から買えアイスやお菓子や薬とか 他店より2割くらい安いので凄く助かる ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 卵もSサイズ10個入り180円で売られて トイレ

【時間効率】先日石鹸と牛乳が無くなってついでにポテチも欲しかったから買い物に行き1つのお店で全部買い揃える事が出来とても効率よく済ます事が出来た°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°当初石鹸は薬局で牛乳はスーパーでポテチはコンビニで買おうと計画して頭の中で最短ルートを組み立ててから出かけて行ったしかし最初石鹸を買おうと薬局に向いてくてく歩いてるとその途中大通りのマツモトキヨシなら買う物が全部ありそこで済ませば1回で終わると気付くなので颯爽とマツモトキヨシに向かい到着して買う物を探すと思った通り石鹸も牛乳もポテチも全部売ってて俺の思った通りだった！でもポテチだけイオンのライン広告に掲載されてた値段より6円高くて一瞬イオンで買うか究極の選択を迫られ悩んだ末イオンに行くのが面倒だったイオンまで5分位だけどたった6円の為その5分無駄にはできず俺はマツキヨで全部買い揃えて効率よく時間を使って帰る事にするそして会計時に店員さんがマツキヨの「アプリがあれば割引できますよ」と言うのでそのアプリがあったから開いて店員さんに見せた(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【世界の終わり】すると店員さんが「1日2回できるルーレットを回して下さい」と言いその指示に従い回してみたらなんと！2回目で15%offの大当たりが出た！ﾔｯﾀ──ヽ(〃∀〃)ﾉ──!!結果イオンで6円安いポテチ買うよりマツキヨで買い揃えた方が得になってあの時運命を変える究極の2択勝負に俺は勝利し人生がバラ色になった！しかも貰ったレシートには対象商品が次回30%offになる割引券がついててまた必要な物がある時マツキヨに行きお得な買