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◆人生が変わらない時ほど、自分を責めてしまうもっと頑張らなきゃ。自分が弱いからダメなんだ。また同じことを繰り返している。そうやって、うまくいかない理由を全部自分に向けてしまう時がある。でも、自分を責め続けても、心は前に進めない。むしろ、責めるほどエネルギーは重くなっていく。◆真面目な人ほど、“反省”と“自己否定”を混同してしまうちゃんと見直すことは大切。でも、自分を責め続けることは、成長ではない。「次はどうしよう」と考えるのが反省。「自分はダメだ」と決めつけるのが自己否定。この二つを間違えると、人生は変わるどころか、心がどんどん動けなくなる。◆シータヒーリングをしていると感じる人のエネルギーは、責められている時より、安心した時に動き始める。「このままでも大丈夫」「ここから変われる」「今までよく頑張ってきた」そうやって、心が少し緩んだ時、潜在意識の奥にある力が戻り始める。◆自分を責める時間が長いほど、未来を見る力が弱くなる過去の失敗。言えなかった言葉。できなかった自分。そこばかり見ていると、心は未来へ向かえなくなる。本当は変わりたいのに、過去の自分を何度も責めて、同じ場所に縛りつけてしまう。◆責めるほど、人は“変わる力”を失っていく「なんでできないんだ」「また失敗した」「自分は本当にダメだ」そんな言葉を自分に向け続けると、心のエネルギーは縮こまる。すると、行動する気力も、挑戦する勇気も、少しずつ失われていく。人は否定され続けると、内側から動けなくなる。それは他人からでも、自分自身からでも同じ。◆人生を変える人は、自分を甘やかしているわけじゃない自分を責めないというのは、何もしない