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こんにちは代謝アップの専門家ダイエット栄養士エツコ先生です今日は… 運動ナシ健康的に食べてやせるお食事サポート卒業生様から嬉しいお声を頂いたのでご紹介します♪■40代 給食調理職 Y様 63kg→56kg 職場仲間さんとの休憩のお菓子習慣が やめられず、帰宅してからや休日も、 常に何か食べちゃってお悩みでした★今では、正しいお食事のおかげで お菓子がほしくなくなったとお喜びです♪■50代 ピアノ講師 O様 72kg→58kg 糖尿病の通院があり、長年食事指導を受けながら…変われなかった★お食事サポートのコース終了後、お医者様からほめられた！！！との嬉しいご報告を頂きました☆彡食事サポートを受けて頂きますと、お食事のバランスを見直すことで根本的な体質改善が叶います。そのおかげで、今回ご紹介させていただいた卒業生様のように健康状態の向上が出来たわけです♪このように、毎日のフィードバックによりこれまでの食生活の課題が明確になり、気付きと理解に。そして、専門家のアドバイスを繰り返し聞いて修正･･･を続けるうちに、自然に身についてしまうんです♪食習慣が身についてさえしまえば、一生モノの健康が手に入る☆彡こんな嬉しいこと･･･ないですよね☆彡もし、悪い食習慣を放置していて･･･将来、病院にかかる医療費を考えたら。。。サポート費用なんて･･･おつりがザクザク来ちゃいますよ(^^)♪

こんにちは ご覧頂きありがとうございます！💖栄養士資格取得後、 全都道府県で企業・団体・個人向けの 栄養セミナーやカウンセリング活動を経て 現在、東京都で 加齢太りに悩む女性専門のダイエットを細胞代謝の根底から改善させる食事方法へ サポートさせて頂いていますエツコ先生こと大橋悦子です💖ストレス食いの激太りで 1年で20kg増量し… 健康診断で恐怖のD判定を💦受けた私が…💥 40代の加齢太りを倒すために 300万円の自己投資して✨細胞レベルの代謝アップを習得し  -21kg達成！！💖リバウンドなし！！💖栄養と代謝の専門家の私が 自信を持っておすすめする 安心安全な食べてやせる健康的なダイエットをアナタにもお伝えしたい！！💖毎月開催させて頂いている 「やせない原因診断会」は 毎月、満員御礼！！✨✨ご好評ありがとうございます！！💖ご参加から私のお食事サポートを 3ヶ月間ご受講くださったおひとり… 40代の会社員A様の素晴らしい成果と✨嬉しいご報告をいただきましたのでご紹介しますね！！✨A様は、 栄養士の私が実践・提供している 食べやせダイエットに ご興味をもってお問合せ下さって…上記のやせない原因診断会を経て 「3ヶ月間…健康的に食べてやせる」 お食事サポートをご受講！！✨根本的に体の代謝機能を高めるための お食事のバランスを毎日のフィードバックで整え続け…先日ご卒業されました！！✨A様の努力と頑張る意識は それはそれは…本当にスバラシイ！！✨私の毎回のアドバイスをバッチリ実践されて… みるみるうちに… 代謝アップのやせ体質🔥に変化されました✨✨✨はじめはご受講をとても迷まれたA様…

痩せるメカニズムをご説明します。その前に、皆さんの太った原因は？運動をやめたからならば、運動すればよいですが、そもそもの原因は、食生活の乱れと生活習慣の乱れです。そこを改善しないと、根本改善になりません。だから、「お気楽ダイエット」では、そこを改善してきます。やることは、この3つです。 ①一汁三菜「定食スタイル」で食べる ②糖質をコントロール ③自宅で10分エクササイズあと、大切なのは、情報に振り回されないこと空腹を楽しむこと（腹八分目）リラックスすること（副交感神経優位）動画では、痩せる栄養素、痩せるカロリー計算も説明しています。食生活９割運動１割で、痩せませんか？電話相談も受付中です。カロリー計算書作成はコチラ↓では、動画をどうぞ↓